1、腎俞穴:強壯腎氣
腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位,經(jīng)常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對月經(jīng)不調(diào)、性冷感有幫助。因此,月經(jīng)不調(diào)的女性不妨試試按摩腎俞穴,以調(diào)脫月經(jīng)不調(diào)的煩惱。
2、承扶穴:強化陰道收縮力
中醫(yī)認為,承扶穴主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過。經(jīng)常按壓承扶穴,可以強化陰道的收縮力,增加對性的感受力。因此,常按摩刺激承膚穴可治療性冷感。
3、中府穴:通肺經(jīng),治腹脹
中府穴是肺經(jīng)上的大穴,是調(diào)理內(nèi)息的一個重要穴位。經(jīng)常按摩可以順暢肺的經(jīng)脈,有豐胸的作用,還可以強化淋巴循環(huán),減輕胸悶、肩背痛。并且可兼治脾肺兩臟之病,治療氣不足,腹脹,消化不良,水腫等。對于腸胃功能不好的女性朋友,不妨每天花十分鐘按摩中府穴。
4、命門穴:延緩衰老、推遲更年期
按摩命門穴,可以延緩衰老、推遲更年期。另外,按摩命門穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回復(fù)性功能。
5、天柱穴:提神醒腦、去疲勞
當(dāng)您感到疲乏困倦時,不妨按摩天柱穴。按摩天柱穴可以起到提神醒腦、去疲勞的功效。在夫妻生活時,也可以用拇指輕輕撫摸天柱穴以及周圍,會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺,能充分達到前戲的效果。
滋陰,中醫(yī)名詞,指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱,盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。
滋陰食物
牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、南北沙參、地黃、何首烏、白芍、百合、薏苡仁、山藥、核桃、芡實、黑芝麻、海參、蜂蜜、雞肉、豬皮、牛奶、藕汁、雪梨以及蛋類、瘦肉類。
滋陰涼血
涼血就是用藥性寒涼的藥物,來使血分有熱而運行過速的血恢
復(fù)正常運行,以避免血行過速而造成出血等。
中醫(yī)講,血熱乃體內(nèi)陽盛陰虛。血熱導(dǎo)致人體發(fā)燥,火氣大,使人發(fā)熱,會出現(xiàn)出血癥狀,如皮膚斑塊,鼻衄、齒衄等出血癥狀。這種情況下需涼血,象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄參、紫草、青黛等中藥具有上述作用,清熱而涼血。滋陰
中醫(yī)名詞。指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱.盜汗.或熱盛傷津而見舌紅.口燥等癥。常用藥物如沙參.玉竹.天冬.石斛.枸杞子等。
行瘀 指治法。用活血藥或結(jié)合理氣藥以祛除瘀血。
又稱去瘀生新、活血生新、化瘀行血。是用活血祛瘀藥通暢血脈的方法。用于血行不暢或血分瘀滯所致的各種瘀血證。常用藥物有桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、丹參、三七、生地、丹皮、赤芍等。
滋陰
治法之一。即補陰、養(yǎng)陰、益陰。是治療陰虛證的方法。癥見形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔,脈細數(shù)等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等;常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙參、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子
溫馨提醒:為了更好的起到滋陰的效果,那么建議病人在服用滋陰藥物的過程中的話,那么其實需要進一步注意飲食。而且不要隨隨便便去吃辛辣的食物,不要隨隨便便去吃刺激性的食物的了。往往也是需要進一步去保持良好的作息習(xí)慣。
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