中醫(yī)為您推薦適合寶寶的黑發(fā)食譜

認(rèn)識“舌系帶”

舌系帶，即俗語說的舌根，它位于舌頭的下方，口腔的底部。胚胎發(fā)育時期，舌頭是黏著于口腔底部的，隨著胎兒日臻成熟，粘連的胚胎期細(xì)胞逐漸被吸收，使舌頭前端能逐漸脫離口腔底部并自由移動。

出生時，百分之九十以上的新生兒就擁有了一個前端圓鈍，形似湯匙，并能前后上下自由移動的舌頭。嬰兒借此器官來完成早期的吸奶及吞咽工作，這也是該時期舌頭最重要的功能。此后，隨著年歲的增長，下頜牙齒相繼萌出，舌頭的前端就會再延長些，從而變成圓尖形，與此同時，舌系帶亦會再退縮，使舌頭的靈活度增加，為寶寶咿呀學(xué)語做好充分的準(zhǔn)備。正常的舌系帶不但使舌頭靈活地伸出口外，并能舔到口和鼻之間的人中穴;當(dāng)舌上卷時能舔到上前牙齦及硬腭中部。在這個過程中，若舌系帶退縮過度，就會出現(xiàn)所謂的舌根過短。

如何發(fā)現(xiàn)寶寶是否存在舌系帶過短的現(xiàn)象呢?

1、如果舌系帶太短會使舌變寬變短，舌尖不能上翹;

2、用力伸舌時舌尖后縮使舌成W形，因?yàn)樯嘞祹Ц皆谙骂M骨的牙槽脊上使舌不能運(yùn)動自如。

3、嬰兒時吸吮受限制，表現(xiàn)吸奶無力，吸不到足夠奶水;

4、發(fā)音吐字及咀嚼不暢甚至牙齒發(fā)育都受影響。舌系帶過短時幼兒卷舌音及腭舌音吐字不清，叫叔叔為嘟嘟，叫姥姥為咬咬。

細(xì)心的媽媽不妨再觀察一下，假若寶寶的舌頭可以舔到嘴唇，并且能從外面看得到的，這種舌頭就已具備發(fā)出各種正常語音的條件了，舌系帶決不是發(fā)音不準(zhǔn)的罪魁禍?zhǔn)?。也就是說，剪舌根并不能解決講話不清楚的問題。

但對于那些舌系帶過短，導(dǎo)致舌頭無法靈活運(yùn)動，并且程度較為嚴(yán)重者，就必須手術(shù)治療了。但是盡管爸媽認(rèn)為“剪舌根”只是一項(xiàng)操作簡單的小手術(shù)，但爸媽在考慮給小孩“剪舌根”前，還是應(yīng)到?？漆t(yī)生處仔細(xì)檢查，判斷清楚后再進(jìn)行。

中醫(yī)為您推薦適合寶寶的黑發(fā)食譜

原料：西芹250克，姜絲10克，黑芝麻20在，精鹽、味精、芝麻油適量。

制作方法

1、將西芹洗凈，撕去粗筋，切成粗絲狀。

2、將西芹在沸水中略燙撈出，在冷水中漂涼。

3、黑芝麻在鍋中炒香即可，取一碗。

4、放入西芹，姜絲、黑芝麻、精鹽、味精、芝麻油拌勻即成。

食療功效：本品具有平肝清熱、健脾養(yǎng)胃、潤五臟、烏發(fā)養(yǎng)顏、補(bǔ)肺益氣功效，適用于肺腎精血不足，須發(fā)早白。

以上就是三九養(yǎng)生堂中醫(yī)推薦的讓寶寶的頭發(fā)健康又烏黑的小食譜。另外，小編還要提醒下大家，新生兒出生3個月左右，開始出現(xiàn)生理性的由前往后的掉發(fā)，家長不必太過緊張。

烏發(fā)粥

原料：黑米50克，黑豆25克，黑芝麻15克，大紅棗(去核)10枚，紅糖適量。

制作方法

1、先將黑米、黑豆、大紅棗洗凈，用清水浸泡半小時。

2、取出后放凈鍋中，加入黑芝麻、紅糖及500克水，用小火熬成粥狀即成。

食療功效：黑米、黑豆、黑芝麻為天然黑色綠色食品，均含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，促使頭發(fā)烏黑;同時可營養(yǎng)毛囊細(xì)胞，促使黑發(fā)素生成。

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