胃火旺脾虛濕氣重還口臭怎么辦?這些方法你必須知道！

一位年輕患者因口臭問題前來就診，他跟我說他最近一段時間總是感覺自己的口氣很大，而且胃里面有點不舒服，比較容易上火。經(jīng)過仔細(xì)詢問和檢查，我發(fā)現(xiàn)他胃火旺、脾虛濕氣重，他問我這種情況該怎么辦，我跟他詳細(xì)的解釋了一下。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣。建議少食多餐，適量攝入健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、薏苡仁、玉米等。同時，盡量避免食用可能引起口臭的食物，如大蒜、韭菜等。此外，保持口腔清潔也非常重要，定期刷牙、漱口，有助于減輕口臭。

2、藥物治療，可以根據(jù)具體情況選用中成藥進(jìn)行調(diào)理。例如，針對胃火旺，可以使用牛黃解毒丸、清胃黃連片等清熱解毒的藥物，它們能夠加快體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，改善口臭和大便干結(jié)等癥狀。對于脾虛濕氣重，推薦選用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾除濕的藥物，它們能夠幫助改善脾胃虛弱引起的口臭癥狀，但是需要遵醫(yī)囑用藥。

我為他開了清熱瀉火、健脾祛濕的方劑香砂六君丸，讓他遵醫(yī)囑用藥，同時還提醒他在日常生活中可以做好以下幾個方面的問題：

1、喝點綠茶或者菊花茶吧！這兩種茶都有很好的清熱去火功效，可以幫你的胃降降溫。如果你喜歡喝甜的，加點蜂蜜也是個不錯的選擇哦！

2、濕氣重的人可以多喝點薏米水或者紅豆湯，可以喝500毫升，它們都是去濕的好幫手。

3、保持室內(nèi)通風(fēng)干燥也很重要，應(yīng)該注意每天勤開窗戶。

4、別忘了運動！運動可以幫助身體排汗，排出濕氣，還能增強(qiáng)脾胃功能。所以，每天抽出點時間運動一下吧，哪怕只是散散步或者做做瑜伽也好，一般每天運動時間需要在30~60分鐘。

經(jīng)過一段時間的調(diào)理，他的口臭問題明顯改善，脾胃功能也逐漸恢復(fù)。記得要堅持下去調(diào)理哦，這樣才能看到效果。相信只要你認(rèn)真調(diào)理，胃火旺、脾虛濕氣重和口臭這些問題都會慢慢離你遠(yuǎn)去的！加油哦！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/129131.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 天杞補(bǔ)腎膠囊，腎虛者的福音

下一篇: 滿月發(fā)汗真的能治月子病?答案揭曉！