桂心是肉桂還是桂枝?一文解答你的疑惑！

有一次一位對(duì)中藥頗有研究的患者在網(wǎng)上向我咨詢桂心的成分，他聽別人說他可以服用桂心，但是他對(duì)桂心不太了解，他想知道桂心到底是肉桂還是桂枝的一部分，于是我給他詳細(xì)的解釋了一下：

桂心是肉桂中的一種，桂心既不是桂枝，也不是肉桂本身，而是肉桂經(jīng)過特定處理后的形態(tài)。肉桂為桂樹的皮，干燥后為桶狀，稱“桂通”，而“桂心”則是去掉外層粗皮的“桂通”，也寫作“桂辛”。它與“肉桂”的療效近似，但又有其獨(dú)特之處。桂心在中藥學(xué)中具有補(bǔ)陽、活血的功效。

他聽了我的話之后完全明白了，但還是有些不知道什么樣的情況下可以服用桂心。于是我也告訴他桂心的功效和作用到底有哪些：

1、桂心能夠幫助我們驅(qū)寒暖身，特別適合那些手腳冰涼、怕冷的小伙伴們。想象一下，在寒冷的冬天里，喝上一杯熱騰騰的桂心茶，是不是感覺整個(gè)人都暖洋洋的？

2、桂心還能幫助我們調(diào)理月經(jīng)哦！對(duì)于女性朋友們來說，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)可是個(gè)大問題。而桂心就能幫我們緩解這些煩惱，讓我們的身體更加健康、舒適。

3、桂心還有助于改善我們的睡眠質(zhì)量。如果你總是失眠、多夢(mèng)，不妨試試用桂心來泡個(gè)腳或者喝杯桂心茶，一般每天喝1~2杯桂心茶即可，相信你會(huì)有個(gè)更甜美的夢(mèng)境。

他聽后表示受益匪淺，對(duì)中藥的了解更加深入了。桂心是個(gè)神奇的小東西，它既有肉桂的香氣，又有獨(dú)特的功效。如果你也想感受一下它的魅力，不妨試試看吧！不過記得哦，要適量使用，不要貪多哦！

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