記得去年冬天我的好友因為工作壓力大,生活作息不規(guī)律,導致身體狀況逐漸下滑。她常常感到疲憊不堪,臉色也顯得蒼白無華。正當她為此苦惱不已時,一位中醫(yī)朋友向她推薦了長春寶口服液。
朋友告訴她:這款口服液具有補益氣血、調(diào)和陰陽、滋肝腎、健脾胃、強筋骨的功效。無論是肝腎虧損導致的精神疲乏,還是眼花耳鳴、健忘失眠等問題,長春寶口服液都能提供貼心的呵護。
此外,為了讓她能正確用藥以及確保用藥的安全和有效行,中醫(yī)朋友還為她補充了幾個關(guān)于服用長春寶口服液的注意事項,主要有這么幾點:
1. 合理飲食是關(guān)鍵:在寶寶服用小兒康顆粒期間,要注意避免給寶寶吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生姜、大蒜等。同時,生冷寒涼的食物也要盡量避免,比如冰淇淋、冰西瓜等,以免影響藥效哦。
2. 用藥劑量要準確:如果寶寶對小兒康顆粒過敏,那就不要使用這款藥物了。在用藥過程中,一定要嚴格遵醫(yī)囑,不要私自增減藥量或延長用藥時間,以免給寶寶帶來不良反應。
3. 藥物禁忌要牢記:脾胃虛寒的寶寶要慎用小兒康顆粒,因為這款藥物性溫,可能會加重寶寶的病情。另外,對藥物成分過敏的寶寶也不宜使用,以免出現(xiàn)嚴重的過敏反應。
她告訴我,長春寶口服液不僅口感醇厚,而且具有很好的滋補效果。它能夠幫助調(diào)節(jié)身體機能,增強免疫力,緩解疲勞,改善睡眠質(zhì)量。對于工作壓力大、生活節(jié)奏快的人來說,長春寶口服液無疑是一個理想的健康伴侶。聽著她的描述,我深感長春寶口服液的奇妙之處。它讓我們在忙碌的生活中,找到了一種簡單又有效的養(yǎng)生方法。不需要繁瑣的烹飪步驟,也不需要花費太多時間,只需要每天按時服用,就能輕松享受到它帶來的健康益處。
最后,我想對大家說,健康是我們最寶貴的財富。讓我們從現(xiàn)在開始,關(guān)注身體的每一個細節(jié),用長春寶口服液這樣的滋養(yǎng)品,來守護我們的健康。愿我們都能擁有一個充滿活力、健康快樂的生活!
早餐吃得更精致,可以令我們從一早就有個好心情。
1、一盤生煎,在配上一碗熱茶飲品,一頓熱氣騰騰的早餐。飯后再搭配一碗水果沙拉。
2、可愛的奶黃包呀,小豬,小熊,的好可愛呀,早餐也吃出了幸福感呢。再搭配一杯紫米糊做飲品。10分鐘一頓可愛又暖胃的早餐就做好咯。
3、熱幾個自己喜歡的白白胖胖的大包子,喝上一碗綠豆湯,吃完早餐再吃一碗西瓜,夏天解暑不要太棒啦。
是不是感覺,做早餐再也不是難事了。早起10分鐘,有儀式感的早餐也能輕松解決。
淘寶兒從四個多月接觸布書開始,每天連抓帶啃一小會兒,到現(xiàn)在兩歲四個月,每晚臥室小書架里面的書都要刷一遍才肯睡,兩年下來,玩過撕過送過人的繪本,粗略算下200多本肯定有了。導致我現(xiàn)在每天晚上都要提前挑好2-3本放在床頭,不然老母親一定會重復講到口吐白沫,小家伙才肯罷休。
我呢,從當年的繪本小白,到現(xiàn)在有預謀地囤書,白花花的銀子散了不少,家里的書架擴建了兩三次;一起閱讀的方法,也從剛開始我自己念童謠,逐漸變成手舞足蹈,再到夸張表演,現(xiàn)在已經(jīng)戲精附體。
閱讀的過程也滋養(yǎng)了我的脾氣,從前我是個急性子,現(xiàn)在一本繪本最多的時候可以重復講十幾遍,依然保持和顏悅色。最重要的,美好的繪本擁有大膽的色彩,豐富的想象和有趣的設計,大師級的好書更是把兒童情感這塊捏得死死的,甚至每隔一段時間再重新來看,都有新的感悟。
首先要肯定的是,繪本是學齡前兒童最佳讀物,沒有之一。
讀繪本不分年齡不分時間。小到幾個月,大到一兩歲,只要家長有耐心,什么時候開始都不晚,只要孩子有興趣,什么時間都可以。我們雖然從四個月開始,但是進度比較慢,直到淘寶兒可以坐穩(wěn),再到可以自己翻書,看書的速度和樂趣才上來。
繪本分類多樣,可以根據(jù)興趣和年齡選擇不同類型。小月齡的寶寶可以接觸布書、觸摸書、聲音書,稍大一點,手指靈活性更強的時候,可以接觸抽拉式的故事書、變幻多樣的折疊書,再大一些,還可以玩貼紙書,讀一些更復雜的小故事。
讀繪本是產(chǎn)生快樂和情感共鳴的過程,相比于傳統(tǒng)國學,孩子的接受度更高。唐詩宋詞固然很美,但是由于文字高度精煉,孩子很難在短時間內(nèi)“享受”到這種美,除了聲音和韻律,寶寶即使可以背誦下來,文化和美的交互也非常有限,所以過早的國學啟蒙對于孩子來說是比較枯燥的。
但是繪本擁有大量的圖畫,寥寥幾句文字,有的甚至沒有文字,寶寶可以發(fā)揮天馬行空的想象力,在色彩和情感中享受大師的作品。
沒有功利心的親子共讀,可以給孩子受用一生的安全感
為什么說是“沒有功利心”的親子共讀呢?閱讀和教育一樣,都是潤物細無聲的過程,大人講再多道理,都不如孩子自己的感受重要,尤其對于年齡較小的孩子,他們需要的不是道理,不是類比,而是心靈與美的溝通。讀繪本這兩年,我深刻感覺到,媽媽只是一個輔助的角色,親子共讀真正的主角是孩子。有幾點經(jīng)驗想分享。
繪本不是教科書,不是行為規(guī)范。不要以任何目的為由,打斷孩子的思路,也不要讓孩子做閱讀理解。很多人都在讀完的時候,問孩子這本書“講了什么道理???你最喜歡哪一部分啊?”這樣的問題真的很討厭,為什么讀書一定是為了知道一個“道理”?就像你吃一頓美餐,吃完了有人追著你問“為什么這么好吃啊”一樣無聊。全世界的繪本大師用用盡心血的作品,如果僅僅是為了得到一個“道理”,那就太遺憾了。
故事機和APP里講的故事再好聽,也不如爸爸媽媽的陪伴?,F(xiàn)在有很多有聲讀物,標準的播音腔,繪聲繪色的講述,但是孩子不愛聽,或者聽一段時間就走神兒了。冷冰冰的機器,不可能替代父母的溫情,親子共讀的一個特點就是父母和孩子共享畫面和語言,可以成為共同記憶,給孩子一生留下安全感。而只有擁有足夠安全感的孩子,才能安心的長大并獨立。
讀繪本的過程,就是快樂的源泉。根據(jù)繪本的題材和類型,進行不一樣的互動,往往效果更好。
孩子滿一歲之后,電視、電視柜和茶幾就都讓我送人了,整個客廳就是游戲區(qū)和閱讀區(qū),另外在小臥室還要放一個小書架,床頭也有一個簡易的可以放2-3本的小書架,隔幾天就要更換一下。所有的書都在孩子伸手就能夠到的高度,即使不小心撕了書也沒關(guān)系,都撿回來一起補好就是了。
當然,閱讀只是孩子生活的一小部分,現(xiàn)在還是以戶外運動和玩耍為主,但是閱讀的習慣是值得培養(yǎng)的,孩子的興趣是一方面,父母的堅持和引導更重要。不期望孩子能從中學到什么大道理,唯愿他能得到心靈的快樂和善良的啟迪。
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