陳皮丹：養(yǎng)生小食，助你消食化濕又安神

記得那是一個(gè)冬天，朋友告訴我她因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，整夜失眠，精神狀態(tài)非常差。她嘗試了各種方法，但效果都不盡如人意。有一天，她偶然路過(guò)了一家老字號(hào)的中藥店，抱著試試看的想法，她走了進(jìn)去，跟中醫(yī)說(shuō)了自己的癥狀后，中醫(yī)給她推薦了陳皮丹，并向她講解了其功效和作用：

首先，??陳皮丹中含有豐富的揮發(fā)油，可以有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以改善消化不良、食欲不振等癥狀。?而且，陳皮丹還有溫中化濕的功效，能夠幫助排出體內(nèi)的痰液，緩解氣喘的不適。讓呼吸更加順暢。最后，它還有鎮(zhèn)靜安神的作用，如果患有焦慮、失眠等癥狀時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用陳皮丹，可以有助于緩解癥狀。除此之外，還具有比如活血化瘀、疏肝理氣、止咳止痛等功效。

中醫(yī)還詢問(wèn)了她一些生活習(xí)慣，并告訴她這些癥狀不能服用陳皮丹：

1?? 脾虛濕重需慎用

陳皮有溫中理氣的功效，但如果是脾虛濕重的人，過(guò)量使用可能會(huì)加重病情！

2?? 大便稀溏要小心

陳皮能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，但過(guò)量使用可能導(dǎo)致大便稀溏。

3?? 胃酸過(guò)多不宜多食

陳皮可以促進(jìn)胃液分泌，但如果已經(jīng)有胃酸過(guò)多的癥狀，那么多食用陳皮可能會(huì)加重不適。所以剛剛詢問(wèn)她就是為了確認(rèn)她適不適合吃陳皮丹。

本來(lái)她只是抱著平常心試試的，沒(méi)想到，這陳皮丹卻給她帶來(lái)了意想不到的驚喜。每次吃完都覺(jué)得心情舒緩了許多，失眠的癥狀也慢慢得到了改善。她開(kāi)始把陳皮丹當(dāng)作日常的小零食，無(wú)論是工作間隙還是休閑時(shí)刻，都會(huì)拿出一顆慢慢品味。

漸漸地，她發(fā)現(xiàn)自己的生活態(tài)度也發(fā)生了改變。她開(kāi)始學(xué)會(huì)在忙碌中尋找片刻的寧?kù)o，在壓力中找尋生活的樂(lè)趣。陳皮丹不僅緩解了她的身體不適，更讓她重新找回了生活的平衡與美好。

它不僅僅是一種零食，更是一份情感的寄托，一種生活的態(tài)度。

愿你的生活中，總有那么一份小確幸，帶給你無(wú)盡的回味與溫暖。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/128932.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中焦瘀堵怎么辦?一味藥輕松解決！

下一篇: 蓯蓉補(bǔ)腎丸，一盒究竟多少錢?