起床睡眼朦朧的時候玩手機，可能會導致眼睛過度疲勞、視力下降、注意力分散、頸椎壓力增大、腦功能異常。
1、眼睛過度疲勞：手機是電子產品，屏幕發(fā)出的藍光對眼睛有刺激。剛起床時不是很清醒，直接玩手機，眼睛受到的刺激會更強，容易引起眼睛疲勞，出現眼睛干澀、疼痛等癥狀。
2、視力下降：早上剛起床時，眼睛還沒有完全適應外界的光線變化，如果此時直接盯著手機屏幕看，強光刺激容易造成視網膜損傷。久而久之，視力會逐漸下降，進而引起近視，或者使原本的近視度數加深。
3、注意力分散：剛起床睡意未消，直接玩手機容易分散注意力，導致注意力不集中，進而降低后續(xù)的學習以及工作效率。
4、頸椎壓力增大：剛起床睡眼朦朧時，為了能夠看清楚手機屏幕，可能會采用不正確的姿勢，如側臥或者低頭。這些姿勢容易增加頸椎壓力，使頸椎處于不正常的彎曲狀態(tài)，久而久之會加重頸椎負擔，出現頸椎疼痛、僵硬等癥狀。
5、腦功能異常：經過一段時間的睡眠，腦部細胞及神經都處于遲鈍狀態(tài)。在沒有完全清醒的情況下看手機，容易對腦部神經產生刺激，導致過度興奮及植物神經紊亂，從而引起頭暈、頭痛等癥狀。
建議不要在睡眼惺忪時玩手機，可以嘗試做些伸展運動或者喝杯清水，使頭腦盡快清醒。如果看手機后感覺身體不適，需適當閉眼休息，若不適癥狀無法緩解，則要前往醫(yī)院就診。
若使用的是vivo手機，可查看以下信息：
Funtouch OS9.2及以上：進入設置--快捷與輔助--定時任務，找到定時開關機設置按鈕，點擊打開后，選擇開機和關機時間點擊任務重復模式，即可設置定時開關機；
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1、晚上少熬夜 ，躺在床上不要來回刷著手機了 ，越刷越孤獨 ，胃不好就少吃辣椒冷飲過熱的食物 ，容易發(fā)胖的體質管不住嘴就多運動 ，一個人待著時就看看書 ，好東西都值得花時間 ，所以無論你現在多辛苦也別放棄 ，想想已經堅持了多久才到這里 ，又是一年 ，還沒人來牽你的手，請照顧好自己 。 2、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困難加倍，有你無所謂；安然入睡，只因你在身邊作陪。愛妻日，惟愿我們愛情一生最美。
3、城市燈火惹人醉，人在江湖確實累；困難重重夢難遂，殘酷現實要面對；生活無聊心疲憊，笑對人生無眼淚；人生難得幾回醉，多多休息別太累！
4、每次看見班上男生吃熱狗，我都會忍不住說一句吃哪補哪。
5、世界上最溫暖的兩個字，是從你口中說出的:晚安。
6、如果要猜一種生理反應，是每個人都曾經歷過的。除了一般所能想到，空氣屋生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發(fā)出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沉欲睡，猶如靈魂出竅。
7、兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。
8、唉！真是莫名其妙！沒有寫心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
9、每一個愛熬夜的女生背后都有一個無話不說的人
10、如果此時有一張大床，那該有多好啊，我會立馬撲上去好好地睡一覺，可惜現在瞌睡得無法正常工作，只有硬撐下去。
11、世界上最溫暖的一句話就是晚安，
12、我熬夜，我心疼，我流淚，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。
13、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹桿把它撐起來。
14、傻瓜，別總熬夜早點休息好嗎！
15、昨晚熬夜寫作業(yè)，今天早上上課的時候，眼皮像是被灌了鉛一樣，不由自主地下沉，看著老師模糊的身影，我漸漸地彎下背，趴倒在課桌上。
16、勤奮學習，就是在成績面前永不滿足，不斷追求更進一步的指示，擴展更廣泛的課外積累，不斷對自己提出更高的學習目標。勤奮學習就是面對學習作業(yè)，能一絲不茍的完成面對學習中的困難，能積極找出困難的原因，勇于克服，不解決困難時不罷休。
17、是秋入闈復落，邑邑不得志，頗思郎言，遂取前所指示者強讀之，未至終篇，昏昏欲睡，心惶惑無以自主。
18、親愛的夜貓子，你不要整天熬夜，無論你的眼圈多黑，你也成不了國寶。
19、我熬夜我心疼我流淚我喊累我想也只有我一個人知道
20、- 給我一句晚安, 讓我知道明天還有你.
21、晚安是這個世界上最大的謊話
22、昨天晚上工作沒睡好覺，今天上班，頭不住向下低，眼皮也不由自主的閉上，頭剛一碰到身體，便馬上抬起來，卻又低了下去。
23、你畢了業(yè)，工作了，我還在象牙塔里看不到出口，漸漸的，我覺得我和同學們的共同點越來越少，慢慢就只能從回憶里找了吧。偏偏我時不時的總喜歡玩失蹤，與朋友之間聯系的絲線會不會就此一根根崩斷了。嗨，說這干嘛。我今天一個人家呆著特痛快。隨便熬夜，雖然我以前也是隨便熬夜。
24、經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養(yǎng)脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沉嗜睡。
25、習慣對人說熬夜不好的人總是忽略了其實自己經常熬夜。
26、于是我習慣了熬夜，學會了睡不著;每天的每天都是如此，習慣了凌晨入睡，半夜而醒。與其說是被冷醒的還不如說期待午夜醒來;但我又害怕午夜，午夜太安靜，我會想起不該想的回憶，午夜聽著傷感的歌曲我會留下淚水，我會想你。
27、我可曾有那么一點點任性過？每次的每次，都要想著，我這樣說，這樣做，別人有沒有困擾，我是不是一個包袱？因為K，我的自信連帶自尊灰飛煙滅，那些我的親人好不容易幫我暖熱的心，現在，我的心，過得怎么樣？說實話，我好累，累，疲倦，疲倦，可曾有一人心疼我？為什么會泡在各種書里，因為我痛。我累。
28、今天上了一天的學，腦袋暈的不得了，做作業(yè)時昏昏欲睡，回到房間，一躺下，便進入了夢鄉(xiāng)。
29、不曾想到我也怕夜晚的黑。
30、站在最高處，一切的負累困擾覆手糾結，千尋夢繞，只愿做一個冰凍的種子，邁過往生，邁過風塵，走到山窮水盡，走過孤風冷雨，不可一世凋落，我又該往哪里尋？
31、已經凌晨一點鐘了，我還在華語網上抄作業(yè)，可我已經看不清屏幕上的字了，眼前一片朦朧。
32、我喜歡聽你說愛我,我喜歡每晚打電話對我說晚安。因為這樣就足夠了。
33、熬夜到清晨，忽然想對窗外大聲呼喊，讓未完成的夢想，帶我翱翔。
34、感覺很累，不單是身體的累，心更累。承擔著家庭無形的壓力；堅持著上課，提升自己的學歷；繁忙的工作著；被感情困擾著是不是，生活就必須承受著這些所謂的挫折？我是在拼命的生存著還是努力的生活著？我都不清楚。
35、睡覺睡到自然醒數錢數到手經。
36、我們總是叫別人不要熬夜，對身體不好，卻忘了自己每晚都睡得很晚。
37、我養(yǎng)成了晚睡熬夜的習慣 可是再也沒有人需要我陪需要我等
38、我累了，心累了，真的很累，累到連呼吸都覺得困難，可是誰會懂呢？沒有人會懂，只能獨對電腦，點擊喜歡的音樂，一遍兩遍讓舒柔的旋律撫揉又累又傷的心。
39、我漸漸養(yǎng)成了熬夜的習慣，可惜卻沒人來告訴我熬夜對身體不好
40、我希望有那么一個人、上學時催我睡覺，放假時陪我熬夜。
41、別熬夜，對身體不好這誰都知道，但對于那些真正習慣了晚睡的人，還沒到某個時間點是很難睡著的。
42、男人，請你在即將入睡之前，多看一眼睡在身邊的女人，看一看她是否睡得安然，是一臉幸福的平靜，還是緊皺雙眉，眼角帶著濕潤。因為，你這一眼，也許就可以注定一個結局。
43、一點點霓虹勉強支撐爛漫的黑色，靡麗卻透出一絲無力，一盞綻明路燈拉出一條黑色的綢緞，好像把整個我包圍，哪個深處卻還有一絲綻明，不讓我沉眠，我苦苦掙扎，像油鍋里螞蟻，每一寸理智，每一寸肌膚，好像都被扯碎，揉成一團，生不如死。
44、別熬夜，對身體不好 這誰都知道，但對于那些真正習慣了晚睡的人，還沒到某個時間點是很難睡著的
45、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。
46、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。
47、想不明白為什么會失眠!明明是閉著眼睛睡覺了，但是心里很清楚自己是醒著的。好困好想睡覺可是為什么會這樣，當眼睛閉上的時候就是睡不著?真的好難受，好無助
48、別經常熬夜，對身體不好，注意身體
49、你是要一個按時催你睡覺，還是愿意陪你熬夜的人。
50、我很久沒有熬夜了，我經不起空虛的折磨了。睡覺是最好的安慰。
51、這到底是一段怎樣的曾經，盡管這曾經已經很長，而曾經的曾經卻更是悠長。給不了的愛卻走了那么久，我困惑。放棄了的人還在牽掛，我困惑。你的只字片語讓我心痛讓我煩躁，我困惑。為了你我左思右想，還是困惑。這一切到底是為什么？我好累，因為我一直在困惑中找不到答案。
52、有時候 會一個人 對著電腦發(fā)呆 因為想起和你一起熬夜的那晚
53、有沒有叫別人不要熬夜，自己卻又睡得很晚。
54、每一個愛熬夜的女生，背后都有一個無話不說的人。
55、熬夜，是沒有勇氣結束這一天;賴床，是沒有勇氣開始這一天
56、不瘋鬧，不任性，不叛逆，不逃課， 不打架，不熬夜，不早戀，就不叫青春了!
57、我不想睡覺，可眼睛不知道，卻緊閉著，享受黑暗
58、累困，時間就在我看著窗外的景色看著美麗的晚霞悄悄的走了。太陽的沉落，天地間漸漸暗了下來。一天的時間就這么快這樣子過去了。太陽沉落了，還會有升起的時候。而我呢？不知什么原因，我總覺得困、累。難道是睡眠的原因？
59、今天回到家很累了，我睡眼朦朧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就進入了夢鄉(xiāng)。
60、班里連一個能讓我起色心的都沒有。
61、其實我不想熬夜，熬夜會變老，但是你喜歡熬夜，我要陪你。
62、只是有時候，會很想睡覺，一睡就不想起，好想就這樣一直睡著，似乎等待某個人的到來，像童話里的王子把自己吻醒。
63、明知明天上課會打瞌睡，可還一無反顧的熬夜上網。
64、喜歡在夜里拿出手機看看空間,然后給我在乎的人在留言板上說聲晚安,讓她們知道明天還有我在.
65、一個人熬夜，想~一個人更換舊愛新歡就在一瞬間
66、熬夜，是沒有勇氣結束這一天；賴床，是沒有勇氣開始這一天。
67、每天晚上，都有多少個跟我一樣，熬夜，不睡覺，在等某人的回復
68、對你的好閨蜜說早安，親愛的。午安,休息好喔~。晚安,祝你做個好夢。
69、我無緣無故脾氣暴躁，一而再再而三找人岔子罵人爆粗或者沉默不說話熬夜的時候說明我真的難受了。
熬夜的說說個性簽名 熬夜成癮個性簽名
1、熬夜的女生大概都需要一個直接把她提到床上去，命令她睡覺的人。
2、其實我也不想熬夜 可是一到晚上總是想太多.
3、陪他熬夜聊天長滿痘他卻推開我說嫌我丑。
4、你真的很奇怪，煙對你不好你喜歡，酒對你不好你喜歡，熬夜對你不好你喜歡，我對你好你卻不喜歡。
5、多想能回到那天，我能好好的求你，求你別離開我。
6、你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長得丑就可以任意熬夜。
7、真正心疼你的，就是處處為你著想的人。舍不得你花錢，電話總是掛斷再打過來；生怕你熬夜，晚上總是催促你早點休息。你病了，焦急的再三詢問；你煩了，耐心的一直勸慰；你累了，體貼的不再打擾。其實那些不經意間的流露，都是真愛；那些一點一滴的表現，都是深情。感情并不虛幻，用心感受；真心并不遙遠，珍惜守候。
8、我就是那種就算沒人陪也會熬夜到很晚的人。
9、[每次莫名其妙的熬夜都僅僅只是為了你]
10、不要仗著自己丑就熬夜，不要仗著自己美就能作。
11、我熬夜 我心疼 我流淚 我喊累 我想你...這些也就只有我一人知道
12、開學第一天的作業(yè)打算熬夜完成[問題是才第一天就要背那么多多多多多多多!]
13、有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的，
14、最悲催的三角戀，我愛熬夜，黑眼圈愛我。
15、餓了就吃飯，沒有誰會給你面包。困了就睡覺，沒有誰會陪你熬夜。累了就放聲大哭，沒有誰會給你擁抱。
16、最可笑的就是，我知道了真相，你還在那兒說謊、
17、我養(yǎng)成了晚睡熬夜的習慣 可是再也沒有人需要我陪需要我等
18、有些事讓我很無力 比如倒數的成績 熬夜的癮 還有遙遠的你
19、你比小時候弱多了，那時候你有許多夢想，并且做了很多努力，你想考一個好學校，你想擁有一群朋友，甚至還曾偷偷的喜歡過什么人，會熬夜讀書，會傾聽朋友?？墒乾F在，你見識多了，比原來更有智慧了，也變的強壯了，可是卻再也沒有像原來那樣因為堅信自己和未來，而拼命去努力了。
20、我們總是叫別人不要熬夜,對身體不好,卻忘了自己每晚都睡的很晚.
熬夜成癮個性簽名
1、剪了長發(fā)你就能放下了么？熬夜不睡，哭濕枕頭你就能忘記了嗎？姑娘，別折騰自己了。
2、如果一開始就看到結局，我還是選擇讓你快樂！
3、有個人。他走了。再也找不到關于他的回憶。最后。再見。
4、我說過的三個謊話，我以后再也不吃辣了，再也不熬夜了，和再也不喜歡你了。
5、熬夜，是沒有勇氣結束這一天；賴床，是沒有勇氣開始這一天。
6、有些事讓我很無力，比如熬夜的癮，還有遠走的你。
7、熬夜，是因為沒有勇氣結束這一天;賴床，是因為沒有勇氣開始這一天。
8、如果現實夢境一樣美好，是不是就不再會有傷害。
9、有些事讓我很無力比如倒數的成績熬夜的癮還有遙遠的你.
10、有沒有叫別人不要熬夜，自己卻又睡得很晚。
11、我知道我不能太貪心不然結束后會一無所有
12、有幾種人我真的佩服得不要不要的，一種是可以怎么吃都不胖的人，一種是沒有選擇糾結癥人，一種是能放下手機人，一種是能不熬夜的人，一種是可以大膽追求自己夢想的人。
13、作為女生一定要記得吃晚飯不熬夜不睡太多少吃零食，這些都是會縮胸的！
14、我怕潮濕，卻迷上了淋雨；我怕黑暗，卻戀上了熬夜；我怕心痛，卻喜歡上了你。
15、把看韓劇的時間用在自我保養(yǎng)上，做面膜，有條件就去泡溫泉，汗蒸，SpA。不要熬夜，有條件請午睡。偶爾喝些紅酒，能不抽煙就別抽煙幾年后會讓你看上去比你的同齡朋友老好幾歲，雖然有的女人抽煙時很迷人。
16、你還記不記得告白的兩年前你家門口有多堵 又是哪個少年拿著熬夜的情書在為你讀
17、如果你也有個喜歡熬夜的朋友，請好好珍惜他，因為也許不知道什么時候，他就沒了、
18、真正的勇士，胖還貪吃，困還熬夜，窮還追星，丑還顏控。
19、熬夜是養(yǎng)成的一種習慣，知道的人都知道太難戒。
20、本人在IT公司工作。IT人大家都懂的，天天加班，熬夜常態(tài)，更無雙休可能。一個周末，大家一起忙了一上午，十一點多，某同事忽然起身，丟下一句話就沖出去了。他說：你們忙著，我出去結個婚就回來。
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1. 如果要猜一種生理反應，是每個人都曾經歷過的。除了一般所能想到，空氣屋生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發(fā)出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沉欲睡，猶如靈魂出竅。 2. 一點點霓虹勉強支撐爛漫的黑色，靡麗卻透出一絲無力，一盞綻明路燈拉出一條黑色的綢緞，好像把整個我包圍，哪個深處卻還有一絲綻明，不讓我沉眠，我苦苦掙扎，像油鍋里螞蟻，每一寸理智，每一寸肌膚，好像都被扯碎，揉成一團，生不如死。
3. 不曾想到我也怕夜晚的黑。
4. 班里連一個能讓我起色心的都沒有。
5. 如果此時有一張大床，那該有多好啊，我會立馬撲上去好好地睡一覺，可惜現在瞌睡得無法正常工作，只有硬撐下去。
6. 昨晚熬夜寫作業(yè)，今天早上上課的時候，眼皮像是被灌了鉛一樣，不由自主地下沉，看著老師模糊的身影，我漸漸地彎下背，趴倒在課桌上。
7. 是秋入闈復落，邑邑不得志，頗思郎言，遂取前所指示者強讀之，未至終篇，昏昏欲睡，心惶惑無以自主。
8. 只看了作業(yè)一眼，我就感覺到我的手機他好像吃醋了。
9. 有人告訴我，這世上再也沒有比愛情更復雜的東西了，我一本數學書甩他臉上。
10. 本想把日子過成詩，時而簡單，時而精致。不料日子卻過成了我唱的歌，時而不靠譜，時而不著調。
11. .人這一生中，誰沒有過寂寞?誰沒有過孤獨?誰沒有過隱藏的脆弱?誰知道寂寞背后的傷痛?誰知道瀟灑背后的孤寂?
12. .夜深人靜的時候，總是一個人，不想睡.窗外.淅淅瀝瀝的雨，透過窗.吹過絲絲涼風.吹起我心底那傷心的回憶，用些文字性的東西來抒發(fā)內心的孤寂。
13. .站在天橋上，望著形形色色的同類，他們也如我這般孤寂嗎?是否也悔恨過?感覺自己被這個無情的社會，狠狠的拋棄了。
14. .我在彷徨，歲月在無盡的流逝，曾經的一切都隨著流年而淡忘，可我的內心卻孤傲地偏離這個世界。
15. .我還在彷徨，世界如此遼闊，為何我卻只能綣縮在角落，孤單又寂寞的望著別人的恩怨是非。我實在不知留在這，到底為了什么，存活到了最后，還能剩下什么。
16. .細數點點的落寞，丈量孤寂的距離，攜一葉相思慢慢打濕在風里有誰會知曉寂寞城里一臉蒼白的等待，只為那一抹身影的回眸?
17. .那夜，狂風呼嘯，一個人站在風中獨自落淚，風中悲哀的美，卻有誰能體會到那孤寂而又悲涼的心呢?
18. 情敵和曾經背叛你的人同時掉入河中，并且他們不會游泳，你是選擇蹦迪還是去KTV。
19. 后來才發(fā)現，熬夜，是緩解壓力的一種方式。世界都睡了，爹媽都睡了，老板都睡了，老師都睡了，競爭對手都睡了，全世界都睡了。你用這好容易偷來的時光，趕緊做點自己喜歡的事。
20. 兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。
21. 人這一生，其實可短暫了，眼睛一閉一睜一天兒過去了，眼睛一閉不睜，一輩子過去了!
22. 只是有時候，會很想睡覺，一睡就不想起，好想就這樣一直睡著，似乎等待某個人的到來，像童話里的王子把自己吻醒。
23. 男人，請你在即將入睡之前，多看一眼睡在身邊的女人，看一看她是否睡得安然，是一臉幸福的平靜，還是緊皺雙眉，眼角帶著濕潤。因為，你這一眼，也許就可以注定一個結局。
24. 昨天晚上工作沒睡好覺，今天上班，頭不住向下低，眼皮也不由自主的閉上，頭剛一碰到身體，便馬上抬起來，卻又低了下去。
25. 經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養(yǎng)脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沉嗜睡。
26. 今天上了一天的學，腦袋暈的不得了，做作業(yè)時昏昏欲睡，回到房間，一躺下，便進入了夢鄉(xiāng)。
27. 今天回到家很累了，我睡眼朦朧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就進入了夢鄉(xiāng)。
28. 走的我觔舒力盡渾身戰(zhàn)，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
29. 我不知道我熬夜是為了什么，我開始有些無所事事，是為了滿足自己？還是為了某個她？我真的不知道，原諒我的無知。
30. 今天上了一天的學，腦袋暈的不得了，做作業(yè)時昏昏欲睡，回到房間，一躺下，便進入了夢鄉(xiāng)。
31. 只要是醒著的時候就覺得累，想睡覺。睡著了就總在做夢，夢很亂，很雜，醒來后也回憶不起任何片段。
32. 春節(jié)假期轉瞬即逝，不要唉聲嘆氣怨地怨天。人生在世勤奮當先，怎能貪圖享樂蹉跎歲月。努力工作不怕困難，才能碩果累累開心無限。愿你年后加緊苦干，領導夸贊同事喜歡，功成名就闖出屬于自己的一片藍天!
33. 你想發(fā)大財嗎?那你就趕快上床睡覺吧!
34. 昨晚熬夜寫作業(yè)，今天早上上課的時候，眼皮像是被灌了鉛一樣，不由自主地下沉，看著老師模糊的身影，我漸漸地彎下背，趴倒在課桌上。
35. 街道上的行人還不多;所遇見的不過是睡眼惺忪的女人，在井邊打水。
36. 睡覺是為了踏實地工作，工作是為了踏實地睡覺。
37. 今天回到家很累了，我睡眼朦朧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就進入了夢鄉(xiāng)。
38. 這到底是一段怎樣的曾經，盡管這曾經已經很長，而曾經的曾經卻更是悠長。給不了的愛卻走了那么久，我困惑。放棄了的人還在牽掛，我困惑。你的只字片語讓我心痛讓我煩躁，我困惑。為了你我左思右想，還是困惑。這一切到底是為什么?我好累，因為我一直在困惑中找不到答案。
39. 騰不出時間來睡覺的人，遲早會騰出時間來生病
40. 睡到地老天荒，管他什么洪水濤天。
關于熬夜的說說心情
1、我熬夜，我心疼，我流淚，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。
2、明知明天上課會打瞌睡，可還一無反顧的熬夜上網。
3、她說晚睡的人都很孤獨。我說晚睡的人只是不幸福。
4、別經常熬夜，對身體不好，注意身體。
5、我們總是叫別人不要熬夜，對身體不好，卻忘了自己每晚都睡得很晚。
6、這幾天早上醒來第一件事情，就是問自己，昨天晚上干嘛不早點睡，這么熬夜干嘛，睡不飽也就算了，還熊貓眼那么重，臉色又不好，何必呢，于是各種的懊惱。
7、年輕人，別熬夜，工作沒有完成，明天可以繼續(xù)。
8、不瘋鬧，不任性，不叛逆，不逃課，不打架，不熬夜，不早戀，就不叫青春了！
9、親愛的夜貓子，你不要整天熬夜，無論你的眼圈多黑，你也成不了國寶。
10、有沒有叫別人不要熬夜，自己卻又睡得很晚。
11、我很久沒有熬夜了，我經不起空虛的折磨了。睡覺是最好的安慰。
12、每個熬夜的人都需要一個對他說晚安的人。
13、唯一不習慣的習慣就是熬夜的習慣。
14、習慣對人說熬夜不好的人總是忽略了其實自己經常熬夜。
15、你是要一個按時催你睡覺，還是愿意陪你熬夜的人。
16、傻瓜，別總熬夜早點休息好嗎！
17、我漸漸養(yǎng)成了熬夜的習慣，可惜卻沒人來告訴我熬夜對身體不好。
18、熬夜，是沒有勇氣結束這一天；賴床，是沒有勇氣開始這一天。
19、與其在乎別人對你的議論，不如努力去做一些讓他們羨慕的事情。
20、我希望有那么一個人：上學時催我睡覺，放假時陪我熬夜。
21、你胃不好，要按時吃飯，別經常熬夜，對身體不好，注意身體。
22、每一個愛熬夜的女生，背后都有一個無話不說的人。
23、昨晚熬夜寫作業(yè)，今天早上上課的時候，眼皮像是被灌了鉛一樣，不由自主地下沉，看著老師模糊的身影，我漸漸地彎下背，趴倒在課桌上。
24、每天晚上，都有多少個跟我一樣，熬夜，不睡覺，在等某人的回復。
25、其實我不想熬夜，熬夜會變老，但是你喜歡熬夜，我要陪你。
26、熬夜到清晨，忽然想對窗外大聲呼喊，讓未完成的夢想，帶我翱翔。
27、成熟其實很簡單，按時抽煙喝酒天天熬夜擼串白天上課工作，現在的你很快就會領略四五十歲的滄桑。
28、你是要一個按時催你睡覺還是愿意陪你熬夜的人。
29、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。
30、我無緣無故脾氣暴躁，一而再再而三找人岔子罵人爆粗或者沉默不說話熬夜的時候說明我真的難受了。
31、一步到位熬夜到早晨七點，很傷心，去睡兩個小時安撫一下自己。
? ? ?隨著經濟的不斷發(fā)展，手機已經成為了我們的生活必需品，手機對于我們的生活有很大的作用，但是呢我們必須適度的用手機，如果沒有了手機我覺得我們的生活會發(fā)生很大了變化，沒有了手機我覺得對我們的生活既有利也有害。
第一點有利的方面
? ? ? 現在基本上人手都會有一部手機，如果沒有了手機，我覺得我的生活中就會有很少的誘惑了，現在去上課到了教室第一件事就是就是把手機拿出來，坐到教室的最后面，一節(jié)課也不怎么聽老師講課，只是低頭玩手機，如果沒有了手機我覺得我上課的時候沒有什么東西在誘惑著我，我就能夠好好的學習，認真的聽老師講課，如果沒有了手機我在去上自習的時候效率也會非常的高，現在呢背一點東西就要花費很多的時間，因為手機在旁邊總想的去看一看是不是有誰和我說話了。
? ? ?現在手機已經成為了我們人與人交流之間的阻礙，現在家人還有朋友聚集在了一起總是低頭玩手機，不愿意同朋友交流而是低頭玩手機，自己玩自己的，已經失去了聚會的意義，讓朋友還有家人之間變得生疏了。如果沒有了手機我覺得我能夠和朋友之間的交流更多一些，和朋友在一起能夠玩的更加的愉快，回家了以后不再是一家三口每一個人都拿著個手機在那玩，而是能夠和父母進行交流說一說生活中還有學習中有趣的事情。讓我的生活變得更加的舒適。
第二點不利的方面
? ? ?手機對于我們的生活有很大的作用，慢慢的已經成為了不可替代品，它小巧方便，便于攜帶，而且他的功能非常的強大，如果沒有了手機對于我們的生活會造成非常大的不方便。我不能夠在上網買東西購物，訂火車票等等事情，我就必須要親自去現場做，沒有了手機和別人交流我只能夠用書信來聯系別人，購物只能去附近的商場買東西，想要買其他地方的東西只能夠自己坐車去，當自己迷路的時候我只能問路人，非常的耽誤自己的時間。出門的時候必須要帶錢包，帶銀行卡還有現金，非常的不方便。不像是有了手機任何地方掃一掃就可以了。
? ? 沒有了手機對于我的生活會有很大的變化，有好處也有壞處，我覺得我們只要適當的用好自己的手機，我們的生活就會更加的便利更加的美好。
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