肝火旺盛脾胃虛，兒童調(diào)理有妙招

一名叫豆豆的小患者，因?yàn)槭秤陆怠⒏姑浀劝Y狀來到診室就診，家長表示孩子最近的情緒也不是特別穩(wěn)定，經(jīng)過檢查后我診斷豆豆的這些癥狀是脾胃虛弱引起的，便告訴了他的家長需要通過這些方法進(jìn)行調(diào)理：

1、飲食調(diào)整：平常不能吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、黃瓜、白菜等，同時(shí)也不能吃得太飽。

2、情緒調(diào)整：孩子時(shí)常情緒不好也會(huì)引起脾胃虛弱，家長應(yīng)該經(jīng)常和孩子溝通聊天、做游戲等，幫助孩子保持愉快的心情。

3、推拿按摩：家長可以經(jīng)常給孩子做一些適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，比如揉腹部、捏脊梁等，可以幫助增?qiáng)脾胃功能。

4、服用藥物：根據(jù)豆豆的情況，我給他開了一些醒脾養(yǎng)兒顆粒和小兒健胃消食片，這些中成藥物具有平肝瀉火、健脾和胃的作用。

另外，調(diào)理脾胃需要一定過程，所以我又告訴了豆豆家長需要注意輔助??孩子這樣做：

1、適量增加運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不夠的話脾胃功能得不到刺激，平常需要每周抽出兩次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持在30分鐘以上，可以選擇跑步、跳繩等。

2、適量增加飲水：喝水量每天保持在1500毫升以上，有助于提高胃腸道的蠕動(dòng)，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

3、堅(jiān)持調(diào)理：按摩、調(diào)整飲食、服用藥物等都需要堅(jiān)持，并且服用的藥物不可以隨意增減藥量，不然可能無法起到好的調(diào)理效果。

經(jīng)過豆豆家長日常生活的配合，兩個(gè)月后豆豆的脾胃虛弱情況已經(jīng)好了很多，體重和身高都有所增加。

身邊有同樣情況的兒童，可以將這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給他的家長哦！

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