劉小姐的女兒今年7歲了,經(jīng)常出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的情況,在最近一次來門診治療大便干燥現(xiàn)象時(shí)??,劉小姐問我有沒有什么天然的小偏方可以幫助她的孩子改善這種情況,我告訴她在醫(yī)學(xué)上并沒有小偏方這一說法,但是可以試試下面這幾種方法調(diào)理:
1、飲食調(diào)理:可以用梨子、蘋果、冬瓜、銀耳等,有滋陰清熱效果的食物煮湯給孩子食用,同時(shí)避免吃辣椒、羊肉等熱性食物。
2、推拿按摩:平??梢远嘟o孩子按摩足三里穴、涌泉穴,每次的按摩時(shí)間要保持在10分鐘以上,能夠幫助調(diào)理孩子的脾臟功能,緩解陰虛內(nèi)熱癥狀。
3、草本中藥泡茶:銀柴胡、百合等草本中藥具有較好的滋陰清熱功效,適量的銀柴胡或者百合用開水沖泡后適量讓孩子喝,也有助于改善陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象。
聽了我的這些建議后,劉小姐表示很樂意給自己的女兒嘗試著調(diào)理,我還另外提出了這些建議:
1、增加運(yùn)動(dòng)量:讓孩子每天適量的運(yùn)動(dòng),有助于改善代謝功能,清除陰虛內(nèi)熱,選擇跑步、跳繩等每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上就可以起到不錯(cuò)效果。
2、適當(dāng)多喝水:可以讓孩子每天的飲水量增加至1000~1500毫升,通過尿液的代謝也可以幫助減少內(nèi)熱出現(xiàn)的大便干燥。
3、改善室內(nèi)環(huán)境:室內(nèi)空氣過于干燥的話,可能會(huì)加重孩子的陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象,建議在室內(nèi)放置加濕器,適當(dāng)增加空氣濕度。
在劉小姐給她的女兒調(diào)理一段時(shí)間后,我得到的反饋是孩子大便容易干燥、食欲不佳的現(xiàn)象已經(jīng)有了改善,接下來劉小姐還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。
你身邊如果也有同樣情況的兒童的話,不妨將這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給他的家人看一下,希望可以有效的幫助他們改善。?
許多人明明白天不怎么咳嗽,但是偏偏到了晚上就咳嗽狠厲害,那么有沒有什么夜間快速止咳的偏方呢?
夜間快速止咳偏方:食用類
做法:
1、將橙子洗凈,切成6-8瓣,裝碗,撒上適量冰糖。
2、將橙子放入蒸鍋中,隔水蒸半小時(shí)左右。
3、端出,放至溫?zé)?,連皮一起食用。
功效:生津止渴,開胃下氣、化痰止咳,適用于冬天咳嗽有痰,食欲不振。
做法:取鮮蛋一個(gè),磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈??人灶B固者可多吃幾次。
功效:治慢性支氣管炎,傷風(fēng)感冒咳嗽、胸痛氣促、心煩不安。
做法:
1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空,成一個(gè)梨盅。川貝砸碎。
2、梨盅里放入砸碎的川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙簽固定。
3、將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可食用。
功效:生津潤肺、清熱解毒、化痰止咳平喘,可用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
做法:
1、將蘿卜洗凈削去皮,挖空蘿卜中心,將蜂蜜倒在蘿卜中,放入碗中。
2、將裝有蘿卜的碗放入蒸鍋,蒸30分鐘左右即可食用。
功效:蘿卜中富含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。
做法:共加水煎,日服2次。
功效:玉米須橘皮水可止咳化痰,適用于風(fēng)寒咳嗽、痰多者。
做法:
1、把洋蔥洗干凈去表面;
2、把整顆洋蔥浸在水中,用刀快手切開約6片;
3、把已切好的洋蔥放在碗里,不用加水;
4、連豌帶洋蔥反轉(zhuǎn)放在碟上;
5、煮滾水后把洋蔥放在蒸架上,用中火隔水蒸;
6、蒸30分鐘,碟上淡紫色的便是洋蔥水;
7、把洋蔥水倒出來便完成,一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水。
功效:洋蔥中含有的大蒜素具有的消炎殺菌的作用,另外洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,因此具有一定的治療感冒咳嗽的效果。一般癥狀輕微的感冒咳嗽,喝了蒸洋蔥水幾天后可緩解病情。
做法:
1.準(zhǔn)備金桔1000克,清水3碗,冰糖400克
2.將金桔清洗干凈,用鹽水浸泡約10分鐘。
3.將金桔去葉、去梗、去籽,然后在頂端劃個(gè)十字口。
4.然后在鍋中加入適量的清水,先慢慢熬煮冰糖,待冰糖融化成糖液后,再將金桔放入鍋中熬煮。
5.轉(zhuǎn)小火慢慢熬制至粘稠狀,裝盤放涼后食用,也可以放入干凈無水、無油的密罐中冷藏保存。
功效:金桔藥性甘溫,有理氣解郁、止渴生津、祛痰利咽等多種功效作用;冰糖有潤肺止咳的功效,冰糖與金桔搭配止咳效果也是非常好的。
做法:用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯,連渣一次服。
功效:蘿卜蔥白水用于宣肺解表、化痰止咳,治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
做法:甘草開水沖泡,再加蜂蜜和醋,早晚服。每日1劑,連服數(shù)日。
功效:能清熱解毒,潤肺去痰。
做法:將佛手洗凈,切成小薄片,放于大茶杯中,加入蜂蜜,滾開水沖泡。加蓋10分鐘,當(dāng)茶飲。
功效:適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘、半夜咳嗽。
組佛?。喊滋}卜切片,白胡椒搗碎,然后將所有材料放入鍋中,加水同煎2次,每次用水250毫升,煎20分鐘,兩次藥汁混合,分1~2次服下。
功效:適用于慢性支氣管炎,咳嗽痰多,泡沫狀,畏寒、胸悶。
功效:適用于陰虛肺燥引起的慢性咳嗽,痰少、咽乾,夜間咳嗽。
夜間快速止咳偏方:操作類
作用:一些人夜間咳嗽是因?yàn)樯ぷ永镉幸路w維、動(dòng)物毛發(fā)、灰塵顆粒等東西,嗓子癢癢才會(huì)想咳嗽,淡鹽水對口腔有消毒作用,可以打通喉嚨通道,使呼吸暢通,緩解咳嗽癥狀。
將雙腳用熱水清潔好,在足底涂上少量的凡士林。然后將大蒜切成一元硬幣厚度,貼在雙腳的涌泉穴位置(位置在腳跟向上1/3腳掌處),用紗布或者醫(yī)用膠帶固定好,第二天早上去掉,連續(xù)使用4-5天,止咳效果非常好。
原理
大蒜性溫,味辛,里面含有多種辛辣的揮發(fā)油,而涌泉穴主治肺系病癥,將大蒜切片或者搗碎敷在足底的涌泉穴,能夠 *** 穴位,緩解咳嗽。
注意
1.10歲內(nèi)的小孩子不適合使用該方法止咳,因?yàn)樾『⒌淖愕灼つw太嫩了,容易灼傷起泡;
2.一些皮膚非常容易過敏的人這樣做也容易起水泡,這時(shí)候要及時(shí)停止敷大蒜的舉動(dòng)。
原理和注意事項(xiàng)與大蒜敷足底相同。
夜間快速止咳的其他方法
1.按壓咳喘穴
位置:咳喘穴位于手掌內(nèi)面的食指與中指、無名指與小指的交叉處。
方法:用右手拇指側(cè)面按壓咳喘穴,以穴位有酸痛脹感為好,成人在可忍受情況下稍微用力,小兒則不宜用力過大。先按壓穴位不動(dòng),5分鐘后改為點(diǎn)壓,一松一壓為一次,3分鐘后再保持按壓狀態(tài),如此重復(fù)。
功效:主治咳嗽、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、神經(jīng)性頭痛。
2.按揉三間穴
位置:微握拳在食指橈側(cè).笫二掌指關(guān)節(jié)后,笫二掌骨小頭上方處即為三間穴,為手陽明大腸經(jīng)之腧穴,五行屬木。
方法:甪大拇指指腹按揉三間穴,注意按壓時(shí)力度要適中,每次按揉100-200次。
功效:治熱邪壅滯、氣機(jī)不暢的胸悶氣喘、腹脹腸鳴、泄瀉痢疾等。
通常采用拍背法,不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng),向大氣管引流并排出,而且還能促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán),有利于支氣管炎癥的吸收,使疾病能盡早痊愈。
做法:
1、抱起寶寶,讓寶寶的頭部位于家長的肩膀上,然后手握空拳拍打?qū)殞毜暮蟊场?/p>
2、拍打的力量不宜過大,要從上到下,依次進(jìn)行,每次拍3—5分鐘,每日拍2—3次。
夜間咳嗽要注意什么
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/128061.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 中醫(yī)助力,解決小兒腸系膜淋巴結(jié)炎困擾
下一篇: 孩子喝石菖蒲,幾天一次效果好?