今天門診來了一位年輕的女患者,小陳,她看上去臉色比較蒼白??,并告訴我這幾個月她的月經(jīng)不是太規(guī)律,總是提前或者延后,經(jīng)量也特別多,聽說看中醫(yī)效果很好,但現(xiàn)在正好在月經(jīng)期,所以想問問我能不能看中醫(yī)。
根據(jù)她的問題我告訴她,看中醫(yī)是否要避開月經(jīng)期并沒有固定的答案,這取決于個人的體質(zhì)和病情。像她這種情況完全可以看中醫(yī)的,所以我給她把了把脈,發(fā)現(xiàn)小陳屬于腎氣不足引起的??。
小陳聽了這個結(jié)果,很疑問地問我是什么原因引起?該怎么辦?我告訴她,她這種情況與平時過度勞累、飲食不當有關(guān),所以給她制定了以下處理方案:
1、飲食調(diào)整:比如吃一些韭菜、黑芝麻、枸杞子,韭菜可以直接炒著吃,黑芝麻每天一勺,枸杞子可以泡水喝。
2、規(guī)律作息:比如晚上10點以前就需要上床睡覺,每天睡夠8~9小時,中午如果有時間,也可以休息半小時。
3、適當運動:建議小陳每天早晨慢跑半小時,也可以選擇練瑜伽、騎單車、游泳,都是不錯的。
4、藥物調(diào)理:根據(jù)小陳的情況,我還給她開具了金匱腎氣丸進行調(diào)理,通常建議飯后吃。
小陳聽了我給她的處理方案之后,表示回去以后一定要及時調(diào)整生活習慣,而且要按時吃藥。根據(jù)小陳的這一案例,我想告訴大家,日常生活習慣很重要,希望大家能夠做好預防措施。
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