尋找止咳化痰的按摩秘籍：究竟按哪里?

今天我在門(mén)診上接待了一位長(zhǎng)期咳嗽咳痰的患者，據(jù)他講述，這種情況已經(jīng)持續(xù)快兩周了，對(duì)他的正常生活和工作都造成了不小的影響。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查后，我發(fā)現(xiàn)患者存在肺部濕熱和痰液積聚的情況，所以建議他通過(guò)按摩的方法幫助緩解，并向他詳細(xì)講解了按摩的部位：

我們的頸部正中線上有一個(gè)穴位叫做天突穴，使用拇指或者食指輕輕按壓順時(shí)針按摩揉搓，可以起到止咳化痰的效果，但要注意按摩時(shí)需要掌握合適的力度，每次按摩的時(shí)間不要超過(guò)2分鐘，一天可以按摩2~3次。

當(dāng)我確定患者已經(jīng)完全掌握按摩的準(zhǔn)確位置后，又告訴他按摩只能起到緩解的作用，如果想要盡快的消除不適癥狀，還要通過(guò)以下方面進(jìn)行治療：

1、注意飲食：近期不要吃辛辣刺激的食物，像辣椒、麻辣燙等，可以自制一些潤(rùn)肺化痰的食療湯飲用，比如將雪梨切塊放入清水中，加入適量百合和銀耳，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘左右，晾到溫度適中時(shí)連湯帶果肉一起食用。

2、注意環(huán)境：盡量不要去灰塵或者刺激氣體比較大的環(huán)境中，像地下室、油漆房等。每天早上起床后將窗戶打開(kāi)讓空氣流通，如果室內(nèi)比較干燥，可以借助加濕器保持室內(nèi)的濕度。

3、配合用藥：由于患者咳嗽咳痰的情況已經(jīng)比較久了，所以我給他開(kāi)具了復(fù)方鮮竹瀝液幫助治療，希望他能夠早日康復(fù)

最后患者臨走時(shí)，我還叮囑患者如果治療期間咳嗽咳痰的癥狀有所加重，要及時(shí)來(lái)醫(yī)院調(diào)整治療方案。

如果你也存在咳嗽咳痰的現(xiàn)象，不妨試一試我講的這幾種方法吧。

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