今天我在門(mén)診上接待了一位長(zhǎng)期咳嗽咳痰的患者,據(jù)他講述,這種情況已經(jīng)持續(xù)快兩周了,對(duì)他的正常生活和工作都造成了不小的影響。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查后,我發(fā)現(xiàn)患者存在肺部濕熱和痰液積聚的情況,所以建議他通過(guò)按摩的方法幫助緩解,并向他詳細(xì)講解了按摩的部位:
我們的頸部正中線上有一個(gè)穴位叫做天突穴,使用拇指或者食指輕輕按壓順時(shí)針按摩揉搓,可以起到止咳化痰的效果,但要注意按摩時(shí)需要掌握合適的力度,每次按摩的時(shí)間不要超過(guò)2分鐘,一天可以按摩2~3次。
當(dāng)我確定患者已經(jīng)完全掌握按摩的準(zhǔn)確位置后,又告訴他按摩只能起到緩解的作用,如果想要盡快的消除不適癥狀,還要通過(guò)以下方面進(jìn)行治療:
1、注意飲食:近期不要吃辛辣刺激的食物,像辣椒、麻辣燙等,可以自制一些潤(rùn)肺化痰的食療湯飲用,比如將雪梨切塊放入清水中,加入適量百合和銀耳,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘左右,晾到溫度適中時(shí)連湯帶果肉一起食用。
2、注意環(huán)境:盡量不要去灰塵或者刺激氣體比較大的環(huán)境中,像地下室、油漆房等。每天早上起床后將窗戶打開(kāi)讓空氣流通,如果室內(nèi)比較干燥,可以借助加濕器保持室內(nèi)的濕度。
3、配合用藥:由于患者咳嗽咳痰的情況已經(jīng)比較久了,所以我給他開(kāi)具了復(fù)方鮮竹瀝液幫助治療,希望他能夠早日康復(fù)
最后患者臨走時(shí),我還叮囑患者如果治療期間咳嗽咳痰的癥狀有所加重,要及時(shí)來(lái)醫(yī)院調(diào)整治療方案。
如果你也存在咳嗽咳痰的現(xiàn)象,不妨試一試我講的這幾種方法吧。
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