銀耳不宜吃的人群包括過敏體質(zhì)者、濕氣較重者、脾胃虛弱者、風(fēng)寒感冒者、痰濕體質(zhì)者、陽氣不足者等。
1、過敏體質(zhì)者:如果本身對銀耳過敏,吃銀耳后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢,紅疹等異常的情況,此時(shí)不建議吃銀耳。
2、濕氣較重者:如果體內(nèi)濕氣較重,可能會出現(xiàn)頭暈頭痛、大便黏膩等癥狀,吃銀耳可能會導(dǎo)致上述癥狀出現(xiàn)加重的趨勢,使得體內(nèi)的濕氣持續(xù)加重,不利于起到排濕的效果。
3、脾胃虛弱者:吃銀耳后可能會增大脾胃的消化負(fù)擔(dān),如果本身存在脾胃虛弱的情況,可能會引起腹脹腹痛、惡心干嘔等異常情況,此時(shí)不利于身體的吸收和代謝。
4、風(fēng)寒感冒者:若是身體受到風(fēng)寒的入侵,誘發(fā)風(fēng)寒感冒,大量吃銀耳后,可能會導(dǎo)致感冒的程度加重,此時(shí)也有可能會導(dǎo)致藥物的療效有所下降。
5、痰濕體質(zhì)者:患者本身可能會出現(xiàn)腹部肥胖、容易困倦等癥狀,如果盲目吃銀耳,可能會導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)加重的趨勢,不利于調(diào)理身體。
6、陽氣不足者:若是體內(nèi)陽氣不足,盲目吃銀耳,也有可能會導(dǎo)致氧氣持續(xù)虧虛,伴隨手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。
如果本身不屬于上述人群,平時(shí)可以適當(dāng)吃銀耳,不要過量攝入。若是吃銀耳后引起身體不適,一定要停止吃銀耳,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
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