銀耳六種人不宜吃

銀耳不宜吃的人群包括過敏體質(zhì)者、濕氣較重者、脾胃虛弱者、風(fēng)寒感冒者、痰濕體質(zhì)者、陽氣不足者等。

1、過敏體質(zhì)者：如果本身對銀耳過敏，吃銀耳后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢，紅疹等異常的情況，此時(shí)不建議吃銀耳。

2、濕氣較重者：如果體內(nèi)濕氣較重，可能會出現(xiàn)頭暈頭痛、大便黏膩等癥狀，吃銀耳可能會導(dǎo)致上述癥狀出現(xiàn)加重的趨勢，使得體內(nèi)的濕氣持續(xù)加重，不利于起到排濕的效果。

3、脾胃虛弱者：吃銀耳后可能會增大脾胃的消化負(fù)擔(dān)，如果本身存在脾胃虛弱的情況，可能會引起腹脹腹痛、惡心干嘔等異常情況，此時(shí)不利于身體的吸收和代謝。

4、風(fēng)寒感冒者：若是身體受到風(fēng)寒的入侵，誘發(fā)風(fēng)寒感冒，大量吃銀耳后，可能會導(dǎo)致感冒的程度加重，此時(shí)也有可能會導(dǎo)致藥物的療效有所下降。

5、痰濕體質(zhì)者：患者本身可能會出現(xiàn)腹部肥胖、容易困倦等癥狀，如果盲目吃銀耳，可能會導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)加重的趨勢，不利于調(diào)理身體。

6、陽氣不足者：若是體內(nèi)陽氣不足，盲目吃銀耳，也有可能會導(dǎo)致氧氣持續(xù)虧虛，伴隨手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。

如果本身不屬于上述人群，平時(shí)可以適當(dāng)吃銀耳，不要過量攝入。若是吃銀耳后引起身體不適，一定要停止吃銀耳，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

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