安宮牛黃丸的最佳服用時間，你知道嗎?

前幾天中午我在坐診的時候，有位女性過來找我，她說她最近一段時間一直在服用安宮牛黃丸，但是聽別人說安宮牛黃丸可能會對胃造成刺激，她不知道該選擇什么時候服用，所以就想過來問我一下。我給她詳細的講解了一下相關問題。

安宮牛黃丸什么時候吃最好？

1、早上空腹吃：早上剛起床，肚子里空空的，這時候吃安宮牛黃丸，營養(yǎng)吸收得最快，效果也最好！

2、餐后半小時：如果你胃不太好，怕空腹吃受不了，那就選在飯后半小時吃，這樣既能避免刺激胃，又能讓安宮牛黃丸慢慢釋放它的魔力。

3、睡前吃：如果你晚上睡眠質(zhì)量不好，可以試試睡前吃幾顆，說不定能助你一覺到天亮哦！

這位患者因為一直體溫高熱，我檢查了一下她的身體，發(fā)現(xiàn)她適合吃安宮牛黃丸，因為安宮牛黃丸中含有的雄黃、黃連、黃芩等成分，可以清熱去火，降低體溫，所以體溫高熱的人可以使用安宮牛黃丸來降溫。另外，讓她遵醫(yī)囑用藥，同時告訴她在服用安宮牛黃丸的過程中需要注意這幾個方面的問題：

1、別過量：好東西也不能貪多，按照說明書上的推薦劑量吃就行，別搞成“大力丸”了！

2、多喝水：吃安宮牛黃丸的時候，記得多喝水，一般每天喝水量需要達到8~10杯，這樣有助于它的溶解和吸收。

3、飲食均衡：吃安宮牛黃丸是為了補身體，但別忘了日常飲食也要均衡，別只依賴它哦！比如吃點白菜、蘋果等蔬菜水果。

這幾天她過來復查，身體已經(jīng)恢復的比較好了，我讓她定期就醫(yī)檢查身體。吃安宮牛黃丸也要吃得聰明，吃得開心！希望大家都能吃得健康，活得快樂！

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