前幾天中午我在坐診的時候,有位女性過來找我,她說她最近一段時間一直在服用安宮牛黃丸,但是聽別人說安宮牛黃丸可能會對胃造成刺激,她不知道該選擇什么時候服用,所以就想過來問我一下。我給她詳細的講解了一下相關問題。
安宮牛黃丸什么時候吃最好?
1、早上空腹吃:早上剛起床,肚子里空空的,這時候吃安宮牛黃丸,營養(yǎng)吸收得最快,效果也最好!
2、餐后半小時:如果你胃不太好,怕空腹吃受不了,那就選在飯后半小時吃,這樣既能避免刺激胃,又能讓安宮牛黃丸慢慢釋放它的魔力。
3、睡前吃:如果你晚上睡眠質(zhì)量不好,可以試試睡前吃幾顆,說不定能助你一覺到天亮哦!
這位患者因為一直體溫高熱,我檢查了一下她的身體,發(fā)現(xiàn)她適合吃安宮牛黃丸,因為安宮牛黃丸中含有的雄黃、黃連、黃芩等成分,可以清熱去火,降低體溫,所以體溫高熱的人可以使用安宮牛黃丸來降溫。另外,讓她遵醫(yī)囑用藥,同時告訴她在服用安宮牛黃丸的過程中需要注意這幾個方面的問題:
1、別過量:好東西也不能貪多,按照說明書上的推薦劑量吃就行,別搞成“大力丸”了!
2、多喝水:吃安宮牛黃丸的時候,記得多喝水,一般每天喝水量需要達到8~10杯,這樣有助于它的溶解和吸收。
3、飲食均衡:吃安宮牛黃丸是為了補身體,但別忘了日常飲食也要均衡,別只依賴它哦!比如吃點白菜、蘋果等蔬菜水果。
這幾天她過來復查,身體已經(jīng)恢復的比較好了,我讓她定期就醫(yī)檢查身體。吃安宮牛黃丸也要吃得聰明,吃得開心!希望大家都能吃得健康,活得快樂!
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