一位中年男士扶著腰走了進(jìn)來(lái),臉上滿是痛苦的表情。他告訴我:“醫(yī)生,我腰痛得厲害,吃了止痛藥也不見(jiàn)好?!蔽易屗?,輕輕按壓他的腰部,然后問(wèn)道:“你平時(shí)工作是不是經(jīng)常久坐?”他點(diǎn)了點(diǎn)頭,還詢問(wèn)了中醫(yī)治療的方法。我告訴他,腰痛在中醫(yī)里需要辨證論治,不同的人、不同的癥狀,治療方法也會(huì)有所不同。他聽(tīng)了我的話感覺(jué)有點(diǎn)疑惑,所以我給他詳細(xì)的講解了一下。
中醫(yī)辨證論治療腰痛的方法
1、針灸按摩法:哎呀,這不是我們常說(shuō)的“扎針”嘛!不過(guò)別怕,針灸按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,對(duì)緩解腰痛特別有效哦!
2、中藥內(nèi)服法:中藥講究的是“藥到病除”,根據(jù)腰痛的不同原因,醫(yī)生會(huì)開(kāi)出不同的藥方,比如紅花、益母草、三七,需要遵醫(yī)囑用藥。幫助身體內(nèi)部調(diào)理,從根本上解決問(wèn)題。
3、拔罐艾灸法:拔罐和艾灸都是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法,能夠溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)寒祛濕,對(duì)于寒濕引起的腰痛特別有效。
根據(jù)他的情況我跟他制定了一系列的治療方法,建議他多做些腰部鍛煉,同時(shí)還需要注意這幾個(gè)方面的問(wèn)題:
1、保持正確姿勢(shì):無(wú)論是坐著還是站著,都要保持正確的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),這樣可以減輕腰部的壓力。
2、加強(qiáng)腰部鍛煉:腰部鍛煉可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量,提高腰椎的穩(wěn)定性,有效預(yù)防腰痛。
3、注意保暖:腰部受涼很容易引起腰痛,所以冬天一定要注意保暖,夏天也不要讓空調(diào)直吹腰部哦!
一段時(shí)間后,他的腰痛得到了明顯緩解。腰痛雖然不是什么大病,但是疼起來(lái)可真要命??! 所以,大家一定要重視起來(lái),用中醫(yī)的方法辨證治療,再加上日常護(hù)理,相信腰痛這個(gè)小煩惱一定會(huì)遠(yuǎn)離我們的!
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