腰痛中醫(yī)調(diào)理攻略，讓你告別煩惱！

一位中年男士扶著腰走了進(jìn)來(lái)，臉上滿是痛苦的表情。他告訴我：“醫(yī)生，我腰痛得厲害，吃了止痛藥也不見(jiàn)好?！蔽易屗?，輕輕按壓他的腰部，然后問(wèn)道：“你平時(shí)工作是不是經(jīng)常久坐？”他點(diǎn)了點(diǎn)頭，還詢問(wèn)了中醫(yī)治療的方法。我告訴他，腰痛在中醫(yī)里需要辨證論治，不同的人、不同的癥狀，治療方法也會(huì)有所不同。他聽(tīng)了我的話感覺(jué)有點(diǎn)疑惑，所以我給他詳細(xì)的講解了一下。

中醫(yī)辨證論治療腰痛的方法

1、針灸按摩法：哎呀，這不是我們常說(shuō)的“扎針”嘛！不過(guò)別怕，針灸按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，對(duì)緩解腰痛特別有效哦！

2、中藥內(nèi)服法：中藥講究的是“藥到病除”，根據(jù)腰痛的不同原因，醫(yī)生會(huì)開(kāi)出不同的藥方，比如紅花、益母草、三七，需要遵醫(yī)囑用藥。幫助身體內(nèi)部調(diào)理，從根本上解決問(wèn)題。

3、拔罐艾灸法：拔罐和艾灸都是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法，能夠溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)寒祛濕，對(duì)于寒濕引起的腰痛特別有效。

根據(jù)他的情況我跟他制定了一系列的治療方法，建議他多做些腰部鍛煉，同時(shí)還需要注意這幾個(gè)方面的問(wèn)題：

1、保持正確姿勢(shì)：無(wú)論是坐著還是站著，都要保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣可以減輕腰部的壓力。

2、加強(qiáng)腰部鍛煉：腰部鍛煉可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性，有效預(yù)防腰痛。

3、注意保暖：腰部受涼很容易引起腰痛，所以冬天一定要注意保暖，夏天也不要讓空調(diào)直吹腰部哦！

一段時(shí)間后，他的腰痛得到了明顯緩解。腰痛雖然不是什么大病，但是疼起來(lái)可真要命??！ 所以，大家一定要重視起來(lái)，用中醫(yī)的方法辨證治療，再加上日常護(hù)理，相信腰痛這個(gè)小煩惱一定會(huì)遠(yuǎn)離我們的！

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