我有個朋友,他家孩子從小就比同齡人矮一些。這可把他們夫妻倆急壞了,各種方法都想試一試,希望能讓孩子長高點。
那天,朋友聽說了一個民間偏方,說吃海馬和田七可以增高。他就像找到了救命稻草一樣,趕緊去買了回來,準(zhǔn)備給孩子試試。
我聽說這事之后,趕緊勸他別沖動。?♀?因為我之前聽醫(yī)生說過,身高主要受遺傳影響,環(huán)境和營養(yǎng)是次要因素。而且,海馬和田七只能輔助長高,不能直接增高。
后來,朋友帶孩子去看了醫(yī)生。醫(yī)生說,孩子生長發(fā)育期間,最重要的是合理飲食。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,比如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜水果等。同時,要保證充足的睡眠和適量的運動,這樣才能促進生長發(fā)育。
為此,我還專門找了一些資料,給他看了食用海馬田七的禁忌:
禁忌食物。在準(zhǔn)備食用海馬田七湯時,注意查看食材清單,確保不含有蘿卜、蘿卜籽等泄氣食物。同時,在食用過程中,也要避免搭配這些泄氣食物,以免影響藥效。
禁忌人群。在食用海馬田七湯之前,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的意見,了解自己的體質(zhì)是否適合食用。對于陰虛火旺、體內(nèi)濕熱、痰濕的人群,可以選擇其他適合自己的滋補品進行調(diào)養(yǎng)。
此外,孕婦也要慎用。如有需要,可以選擇其他適合孕婦的滋補品進行調(diào)養(yǎng)。同時,孕婦在飲食方面也應(yīng)注意均衡營養(yǎng),避免過度滋補或食用不當(dāng)?shù)氖澄铩?/p>
現(xiàn)在,朋友的孩子慢慢長高了,雖然增高沒有特別夸張,但是醫(yī)生說增長趨勢很好。??每個孩子的生長發(fā)育都有自己的規(guī)律,家長不要盲目相信一些偏方。還是要遵循科學(xué)的方法,合理飲食、充足睡眠、適量運動,讓孩子健康快樂地成長。
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