板藍(lán)根后幾小時(shí)能喂奶?新手媽媽必看！

一位新手媽媽在后臺留言咨詢，自述天氣比較干燥，有點(diǎn)上火，喝了一點(diǎn)板藍(lán)根水。喝完之后擔(dān)心會影響到寶寶，想問我板藍(lán)根吃幾個(gè)小時(shí)才能喂奶？針對她的疑問，我做了詳細(xì)的解答：

4小時(shí)：如果攝入的板藍(lán)根量比較少，新陳代謝比較快，吃完板藍(lán)根通常4小時(shí)后就可以喂奶。因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)的藥物成分，會隨著身體新陳代謝逐漸排出，體外不會通過母乳被寶寶吸收。

6小時(shí)：如果攝入的量比較多，新陳代謝比較慢，吃完板藍(lán)根后，可能6小時(shí)后才能喂奶。因?yàn)榘逅{(lán)根性寒，如果體內(nèi)的板藍(lán)根沒有完全被代謝，長時(shí)間在體內(nèi)堆積，會容易通過母乳被寶寶吸收，進(jìn)而引發(fā)寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適。

經(jīng)過我詳細(xì)詢問，這位患者喝得量較少，于是我認(rèn)為她可以4小時(shí)后喂奶。并且我叮囑她在喝板藍(lán)根緩解時(shí)，日常也要注意以下幾點(diǎn)：

??哺乳期要注意飲食清淡，要遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，比如麻辣燙、火鍋、辣條等?？梢远喑孕迈r的瓜果和蔬菜，比如蘋果、黃瓜、火龍果等，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，也能幫助身體恢復(fù)哦。

??每天飲水量盡量不要低于1500毫升，多喝水，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，也能夠緩解身體不適。

經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理，再次在后臺留言咨詢，說特別開心，身體的癥狀已經(jīng)得到了有效的緩解?？傊兀攘税逅{(lán)根后，記得給寶寶一個(gè)安全的等待時(shí)間，同時(shí)也要注意自己的飲食和生活習(xí)慣，這樣才能確保寶寶健康，自己也安心哦！?

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