雞內(nèi)金，補氣高手！

雞內(nèi)金，補氣高手！

從小，我就知道雞內(nèi)金是一種中藥材，具有調(diào)節(jié)胃腸功能、抗動脈粥樣硬化、降低血脂和血糖、抑制乳腺增生等作用?？梢灾委熎⑽柑撊酢⑹秤徽竦燃膊　５?，我一直沒有機會親眼見證它的效果。直到有一天，我的朋友向我分享了他的經(jīng)歷。

他一直有脾胃虛弱的問題，食欲不振，消化不良，經(jīng)常感到胃脹胃痛。他嘗試過很多藥物和偏方，但是效果都不明顯。在一次偶然的機會下，他聽說雞內(nèi)金具有治療脾胃虛弱的功效，于是決定嘗試一下。

他開始每天用雞內(nèi)金泡水喝，堅持了大概一個月的時間。沒想到，他的癥狀竟然得到了明顯的改善。他告訴我，他的食欲開始好轉(zhuǎn)，胃脹胃痛的癥狀也消失了，整個人感覺精神了很多。他非常驚訝，沒想到這種看似普通的藥材竟然有如此神奇的效果。但是服用雞內(nèi)金的時候也要注意：

1??雞內(nèi)金不能每天都吃?

2??小孩子在吃的時候要盡量少吃??

3??服藥期間不能吃含有鞣酸比較多的柿子，蘋果等，也不能喝咖啡。

無獨有偶，我另一個朋友也有類似的體驗。她長期患有貧血和氣虛乏力的問題，經(jīng)常感到頭暈無力。在一次中醫(yī)就診中，醫(yī)生建議她使用雞內(nèi)金進行調(diào)理。她按照醫(yī)生的建議，每天用雞內(nèi)金泡水喝，堅持了一段時間后，她的貧血癥狀得到了緩解，氣色也好了很多。

聽到這些親身經(jīng)歷，我對雞內(nèi)金的功效深信不疑。它不僅可以幫助我們調(diào)理身體，改善各種疾病，而且使用起來也非常簡單方便。但是，我也提醒大家，使用雞內(nèi)金時應(yīng)注意劑量，不宜過量。同時，孕婦、哺乳期婦女、小兒和體質(zhì)虛弱者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

總結(jié)，雞內(nèi)金是一種非常神奇的中藥材，它幫助我的朋友們改善了脾胃虛弱、食欲不振等問題，讓他們的生活更加健康美好。在這里，我要祝福大家身體健康，希望更多的人能夠受益于雞內(nèi)金的功效。同時，也要提醒大家，在使用任何藥材時，都要謹(jǐn)慎對待，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議，以確保自己的健康。

補氣的中藥有哪些？

　　中醫(yī)的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官執(zhí)行起推動、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。那么?下面是我給大家整理的的解答，供大家閱讀!
　　
　　黨參

　　能補中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴 氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。

　　太子參

　　補肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦 肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。

　　西洋參

　　補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

　　人參

　　大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復(fù)。

　　黃芪

　　補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。

　　白術(shù)

　　補氣健脾、、燥溼利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗 水溼停滯的痰飲、水腫 妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
　　補氣的中藥食療方
　　1、補氣健脾活血補血——糖棗荔圓

　　大棗、桂圓、荔枝各50克三七粉5克食糖過量。將大棗放砂鍋中加水過量燒開后小火煨5分鐘再加入其他各物煮沸用小火煨10分鐘加食糖調(diào)勻即可。每日1次溫?zé)徇^量食之。

　　2、補氣健脾益胃——參棗米飯

　　黨參10克大棗20個糯米250克白糖50克。將黨參、大棗泡發(fā)煮半小時撈出湯備用糯米蒸熟把棗擺在上面再把湯液加白糖煎熬成黏汁澆在棗飯上即可。作主食食用。

　　3、補氣潤腸通便——麻仁栗子糕

　　火麻仁10克芝麻5克栗子粉50克玉米面50克。將火麻仁、芝麻打碎與栗子粉、玉米面、過量紅糖拌勻以水合面蒸成糕。作點心服食。

　　4、補氣養(yǎng)血——黃芪阿膠粥

　　黃芪15克阿膠10克粳米30克。黃芪水煎取汁用藥汁煮粳米為粥烊化阿膠兌入粥中。補氣養(yǎng)血。每日1次溫服。

　　5、補氣健脾利水消腫——加味黃芪粥

　　生黃芪、薏米各30克赤小豆15克雞內(nèi)金末9克金橘餅2個糯米30克。黃芪加水過量煮20分鐘去渣再加入薏米、赤小豆煮30分鐘最后加入雞內(nèi)金末和糯米煮粥。每日1劑分2次服食每次服后食金橘餅1個。連服2-3個月。

補氣食物有哪些

　　說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒??這樣的人，中醫(yī)稱作?氣虛?，氣虛可通過飲食調(diào)理，那么日常生活中補氣的食物哪些呢。

補氣食物有哪些 　 　山藥： 人稱?神仙之食??！侗静菥V目》里說：?山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。?山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥，性味平和，食用后，不用擔(dān)心腹脹、便秘等困擾。

　　 土豆： 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為?地下水果?。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風(fēng)靡世界，這和它自身豐富的營養(yǎng)價值不無關(guān)系。

　　 香菇： 香菇是?四大山珍?之一，有?植物皇后?、?素中之葷?的美稱。對于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用?！侗静菥V目》認(rèn)為：?蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。?

　　 鯽魚： 鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾利濕、溫中開胃的功效，對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補作用。鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源，常吃能增強抗病能力。

　　 鱔魚： 鱔魚性溫，有補氣養(yǎng)血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功能。研究表明，鱔魚中有豐富的.DHA和卵磷脂，有健腦明目、調(diào)節(jié)血糖、降脂的作用，對身體虛弱、病后及產(chǎn)后之人更為明顯，對中風(fēng)、面癱也有很好的療效。鱔魚清蒸可以更好地保留營養(yǎng)成分。

　 　兔肉： 兔肉被稱為?葷中之素?，是非常好的?保健肉?、?美容肉?，能夠補中益氣，對脾胃虛弱、中氣不足的人很適用。此外，兔肉含有豐富的卵磷脂，能保護血管壁，防止血栓形成，適合高血壓、冠心病及脾胃虛弱型的糖尿病患者食用。

　 　小米 ：小米入脾、胃、腎經(jīng)，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，常作為婦女產(chǎn)后的滋補食品。研究表明，小米中的維生素B1、無機鹽含量明顯高于大米。小米粥熬好以后放置一會兒，粥的最上層會凝聚一層膜狀物，這就是?粥油?，它有保護胃黏膜、防治胃十二指腸潰瘍的作用。

　　 韭菜： 生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能補中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補肝腎、強腰膝、助陽氣，可見韭菜有壯陽補氣的作用，因此，韭菜又有一個別名，叫?起陽草?。用于補氣壯陽時，韭菜應(yīng)連根一并煎湯服用。

　　 板栗： 板栗性味甘溫，有健脾益氣、補腎強筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能降低高血壓、腦中風(fēng)、冠心病的患病風(fēng)險。板栗中鈣含量很高，是優(yōu)良的補鈣食品，對防治骨質(zhì)疏松有良效。另外，板栗對于腰肌勞損、腰椎病造成的腰膝酸軟疼痛，也有很好的作用。

　　 鴿肉： 鴿肉有益氣補血、補肝壯腎、解毒生津等功效，對病后體弱、月經(jīng)不調(diào)、頭暈疲倦、記憶衰退有很好的補益治療作用。鴿肉補氣血的功效主要體現(xiàn)在潤膚澤毛的功效上。鴿骨內(nèi)含有豐富的軟骨素等成分，能改善皮膚細胞活力，改善血液循環(huán)，增強皮膚彈性，讓面色變得紅潤。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發(fā)脫發(fā)、少白頭和毛發(fā)干枯等有很好的功效。另外，相比于其他禽肉，鴿肉更易于吸收，適合脾胃虛弱的人。

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