二月蘭的功效與作用，我來告訴你

今天在門診坐診時來了一名年輕人，他說父母偶爾會食用二月蘭，問我二月蘭的功效與作用有哪些？為了解答這名年輕人的疑惑，我告訴他二月蘭的功效與作用其實還是挺多的。

1、補充營養(yǎng)：本身含有維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以將它炒食或者腌制腸酸菜食用，補充我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)成分。

2、降低膽固醇：二月蘭當中其實含有亞油酸，這種物質(zhì)其實具有抑制膽固醇生成的作用，對于降低膽固醇也有輔助的功效。

3、促進胃腸道蠕動：二月蘭雖然小小的，但內(nèi)含較多的膳食纖維，這種物質(zhì)能夠促進我們的胃腸道蠕動，幫助消化和排便。

我也提醒這位年輕人，二月蘭的功效雖然比較多，但在使用的過程中，這些注意事項一定要知道。

??1、注意食用方法：二月蘭可以用于煲湯、制作餡餅等，但不建議生食。

??2、禁忌人群：如果對二月蘭過敏需要避免食用，以免引起過敏反應。

??3、及時就醫(yī)：二月蘭雖然具有輔助降低膽固醇的作用，但并不能作為膽固醇高的治療藥物。如果在檢查時發(fā)現(xiàn)膽固醇水平升高，還是需要遵醫(yī)囑用藥治療的。

聽了我的解答后，年輕人告訴我，回去后他一定提醒父母。其實現(xiàn)在有孝心的年輕人還是有很多的，也希望借助這個小故事，讓大家更加關心老年人。

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