前天坐診時我遇到一位患者,她因長期坐辦公室,頸肩部時常酸痛難忍,尤其近期癥狀加重,甚至影響到夜間睡眠。聽完她的描述后,我為她進行了詳細(xì)的體格檢查,著重觀察了她的頸部活動度、壓痛點分布及肌肉緊張情況,最后結(jié)合她的工作生活習(xí)慣,診斷為頸肩部肌肉勞損引起的慢性疼痛,考慮到癥狀對生活質(zhì)量的影響,我給她開了紫花油進行治療。
由于她之前從未聽過紫花油,就想了解下這個藥到底是什么,有什么功效。聽到她的疑惑后,我告訴她,紫花油是種具有多種功效的外用藥,其主要成分包括紫草、薄荷腦、水楊酸甲酯等,這些成分賦予了紫花油驅(qū)風(fēng)止痛、芳香通竅、止癢消腫等多種作用,可以用于治療風(fēng)濕骨痛、肌肉勞損、頭痛頭暈、傷風(fēng)鼻塞、蚊蟲叮咬等多種病癥。
為了讓這位患者勞損的肌肉更快恢復(fù),我還給她提供了以下建議:
??1、按摩:用打圈、輕揉、按壓的手法,給脖子來個全方位的放松。記得要重點照顧肌肉最緊張的地方。從上到下、從里到外,慢慢按摩,有助于放松緊繃的肌肉,促進血液循環(huán)。
??2、日常保?。好扛粢恍r起身活動一下,給脖子透透氣,或做個頸部“米”字操,也就是先低頭,讓下巴盡量靠近胸口,然后抬頭,眼睛盡量往上看,再將頭向左側(cè)傾斜,耳朵盡量靠近左肩 ,最后頭向右旋轉(zhuǎn),盡量讓下巴靠近右肩。
??3、康復(fù)鍛煉:定期做點低沖擊力的運動,比如瑜伽?♀?、游泳?♀?。不僅能讓頸部肌肉更強壯,還能提高脖子耐受性,讓脖子不再容易受傷。
這位患者聽了我的建議后,說回去一定注意,我叮囑她后續(xù)要記得回來復(fù)診。
最后,我想說,正確使用紫花油不僅能夠針對性地治療類似病癥,更能成為日常生活中預(yù)防頸肩疲勞、保持活力的秘密武器。同時生活中還要養(yǎng)成關(guān)愛頸肩健康的良好習(xí)慣。
寶寶的皮膚比較嫩,建議不要用有刺激性的東西,可以去兒童用品店買寶寶專用的,, 用了一兩次也不用當(dāng)心,沒事的
風(fēng)油精的主要成分之一是水楊酸甲酯,而水楊酸甲酯適量用入某些花香型作修飾劑,如依蘭、玉蘭、金合歡、含羞花、晚香玉、梔子花、臘梅、木樨草等。主要用于醫(yī)藥制品和衛(wèi)生用品如牙膏、牙粉、漱口水、爽身粉、驅(qū)風(fēng)油等。那么,風(fēng)油精和紫花油有什么區(qū)別?
紫花油用了全新薰衣草香味,其獨特配方,完全癖除了傳統(tǒng)藥油之"婆仔氣味",使用后更能醒腦提神、減輕頭痛、舒緩痾嘔肚痛及舟車暈浪,尤其對舒緩鼻敏感癥狀更為顯著。準(zhǔn)確來說紫花油主要成份:薰衣草油、薄荷腦、冬青油、桉葉油。適用范圍:頭暈頭痛、鼻敏感癥狀、傷風(fēng)鼻塞、舟車暈浪、痾嘔肚痛及蚊叮蟲咬。
而風(fēng)油精的成分包括薄荷腦、樟腦、(樟腦辛、熱、有毒。歸心、脾經(jīng)。功效除濕殺蟲,溫散止痛,開竅辟穢。主治疥癬瘙癢、跌打傷痛、牙痛。)桉油、丁香酚、水楊酸甲酯。而且風(fēng)油精的功能主治是清涼,止痛,驅(qū)風(fēng),止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
核心功效
提神醒腦、舒緩緊張、治療痱子
紫花油的簡介
紫花油是一種類似于風(fēng)油精的存在,不過紫花油是從中藥紫花中提取出的天然物質(zhì),它香氣淡雅,藥用功效出色,而且適合大多數(shù)人群,比風(fēng)油精的使用價值要高很多,它主要出產(chǎn)于香港,國內(nèi)市場并不常見。
功效與作用
1、提神醒腦、舒緩緊張:紫花油特別為傳統(tǒng)藥油加入蘊含法國薰衣草精油配方,能分層次地散發(fā)持久怡人香氣,清新而且無藥油味,令人更覺心曠神怡,并能有效緩和緊張情緒、松弛神經(jīng),針對舒緩傷風(fēng)鼻塞等呼吸道不適,對改善舟車暈浪、痾嘔肚痛、蚊叮蟲咬都相當(dāng)有效。
2、治療痱子:紫花油能消炎止癢,平時在夏天時,它可以用于人類皮膚上痱子的治療,治療時需要在洗澡水中,滴入適量的紫花油,然后直接用它泡澡,每天使用1到2次,皮膚上的痱子就能很快消退,而且皮膚會有一種清涼舒適的感覺。
3、預(yù)防中暑和感冒:紫花油還能預(yù)防人類中暑和感冒,在夏季炎熱高溫天氣中,可以直接取適量的紫花油涂抹在自己的太陽穴和印堂等穴位上,用輕輕按摩促進皮膚,對菊花有吸收,就能提神醒腦,預(yù)防中暑,也能有效減少感冒癥狀的發(fā)生。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
孕婦、哺乳期女性、敏感性肌膚人群。
紫花油的使用方法
可以直接涂抹紫花油,輕輕按摩至吸收即可。
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