好友一直是個(gè)熱情開(kāi)朗的女孩子,但她的體質(zhì)卻總是讓她在寒冷的季節(jié)里顯得特別“冷冰冰”的。
她曾告訴我,她去看過(guò)中醫(yī),醫(yī)生說(shuō)她是寒濕體質(zhì)。醫(yī)生還跟她說(shuō),像她這種寒濕體質(zhì),最容易出現(xiàn)怕冷、肢體發(fā)涼、腹部冷痛等癥狀。
像怕冷,主要是因?yàn)樗w內(nèi)寒濕積聚,陽(yáng)氣相對(duì)不足,她可能會(huì)經(jīng)常覺(jué)得自己仿佛身處寒冬,總是感覺(jué)身體冷颼颼的,畏寒、怕冷。
醫(yī)生提醒她,濕寒之邪在她體內(nèi)作祟,會(huì)導(dǎo)致她四肢也仿佛被寒氣侵襲,時(shí)常感到發(fā)涼,手足不溫。在寒冷的天氣里,這種感覺(jué)更是如影隨形。
醫(yī)生也表示,寒濕在她的脾胃間積聚,會(huì)讓她感到腹部冷痛,那種疼痛仿佛有固定的位置,難以忍受。
后來(lái),我跟我的好友一起吃飯時(shí),她總是對(duì)生冷食物敬而遠(yuǎn)之,而面前總擺著一碗熱騰騰的藥膳,像茯苓薏米粥、薏仁冬瓜湯都是她的最?lèi)?ài)。她說(shuō),這些都是她調(diào)理體質(zhì)的“秘密武器”,都是醫(yī)生告訴她的。
后來(lái),她也在醫(yī)生的幫助下,開(kāi)始嘗試艾灸和刮痧。我親眼看著她每周都會(huì)抽出時(shí)間,點(diǎn)燃艾條,在足三里、陽(yáng)陵泉等穴位上輕輕熏烤。那段時(shí)間,她的臉色真的紅潤(rùn)了不少,整個(gè)人也精神多了。
最神奇的是,她還在中醫(yī)的建議下開(kāi)始服用附子理中丸等中成藥。她說(shuō),這些藥物能幫她調(diào)理脾腎陽(yáng)虛,讓她的身體更加平衡。
現(xiàn)在我的好友,不僅告別了“小冰箱”的稱號(hào),還成了我們中的“小太陽(yáng)”。每次見(jiàn)到她,都是滿滿的活力和溫暖。
希望所有寒濕體質(zhì)的朋友,都能找到適合自己的調(diào)理方法,重拾健康和活力!
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