蜂膠的功效，竟然有這些?

前兩天接診了一名中年人，他說自己家里面養(yǎng)有蜂，想吃些蜂膠，聽別人說蜂膠有17種功效，我告訴他，其實在醫(yī)學(xué)上并沒有蜂膠17種功效的這種說法，但蜂膠的功效還是比較多的。

1、增強(qiáng)免疫能力：蜂膠其實含有多種的黃酮類化合物和多酚類化合物，這些成分可能你聽起來比較陌生，但它的功能可是比較強(qiáng)大的，能夠增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫能力。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：蜂膠當(dāng)中含有豐富的鐵元素、鋅元素、硒元素等微量元素。營養(yǎng)價值比較高，適量食用可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

3、抗氧化：適量食用蜂膠能夠清除體內(nèi)的自由基，還能夠延緩細(xì)胞老化，具有很好的抗氧化作用。

這個中年人聽了之后，表示那自己可以多喝了，也可以給家里人喝。我便立馬跟他說，雖然蜂膠的功效比較多，但這些注意事項一定要注意。

1、注意用量：沖水時可以放入一小勺，一般控制在5克以內(nèi)，攪拌均勻后即可飲用。

2、禁忌人群：蜂膠當(dāng)中的糖分含量比較高，如果屬于血糖偏高或者是糖尿病的人群，一般不建議食用。

對于健康的人群適量食用蜂膠對身體是比較有益的，但如果本身存在一些特殊情況，那么還是建議先來醫(yī)院咨詢我們后再食用。最后，他表示一定會注意這些的！

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