在公園散步時(shí),偶遇了張大爺和趙奶奶,他倆坐在樹蔭下的長椅上,正在熱議首烏藤的功效與禁忌。我也有點(diǎn)興趣便聽了聽。
張大爺手中捧著一本泛黃的草藥書,他興致勃勃地對趙奶奶說:“這首烏藤,真是個(gè)好東西。書上說它能養(yǎng)血安神,滋補(bǔ)肝腎,對咱老年人來說,可是個(gè)寶貝。”
趙奶奶聽后點(diǎn)點(diǎn)頭,“首烏藤該怎么用呢?”
張大爺翻了翻書,說:“首烏藤確實(shí)有很多好處,但可不能亂用;用錯(cuò)了,會有不良反應(yīng)?!?/p>
趙奶奶聽后,說:“那可得小心了。我這身體,這兒不舒服那兒不對勁的,可不能用錯(cuò)!”
兩人陷入了沉思,對首烏藤的功效與禁忌有些困惑。我站在一旁,心中也產(chǎn)生了好奇;馬上掏出手機(jī)查詢,并分享給了兩位老人。首烏藤究竟有哪些功效呢?
1. 養(yǎng)血安神:滋養(yǎng)血液,安定心神。對失眠、多夢、神經(jīng)衰弱等癥狀有改善作用。老人會經(jīng)常失眠,想嘗試治療一下。
2. 補(bǔ)肝腎:強(qiáng)筋骨。對于肝腎不足、腰膝酸軟等問題改善效果。趙奶奶說她最近有些腰酸,正好對癥。
3. 抗衰老:富含多種抗氧化物質(zhì),能清除體內(nèi)的自由基,延緩細(xì)胞衰老。兩位老人聽說可以延緩衰老,眼睛更亮了,誰不想活得更年輕、更久呢。
然而,我告訴他們,雖然首烏藤有這么多好處,但也需要注意它的禁忌和副作用:
過敏性體質(zhì)或易過敏的人群禁用:首烏藤中含有多種易過敏成分,服用后可能出現(xiàn)皮膚丘疹、刺痛、發(fā)癢等癥狀。身體燥狂或有實(shí)火的人群慎用:可能加重人體的火氣,甚至損害內(nèi)臟器官。
腸胃道不適:部分患者在使用后出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,是刺激性物質(zhì)對胃腸粘膜造成損傷所致。張大爺感嘆,首烏藤畢竟是中藥,真不能亂吃。肝損傷:具有一定的毒性,長期大量使用會對肝臟造成損傷。在使用時(shí),應(yīng)嚴(yán)格控制劑量和療程。
之后我又查了查這首烏藤該怎么用,也一并分享給了他們。
1.煎湯內(nèi)服:首烏藤可與多種中藥材搭配,煎制成湯藥,可治療各種疾病。例如,與柴胡、黃芩、清半夏、茯苓等藥材搭配,治療肝郁氣滯型失眠。與炒酸棗仁、柏子仁、生龍骨、生牡蠣、白芍藥、炙甘草等藥材煎服,治療陰虛火旺引起的失眠。
2.泡腳:首烏藤也可以用于泡腳,與煅磁石、白菊、黃芩、甘草等一同煎制,保持水位在兩側(cè)腳踝以上,有助于調(diào)理心膽氣虛引起的失眠。
兩位老人聽了我的講解,決定不能盲目食用,還是先去醫(yī)院看看自己是否適合??吹剿麄儗χ胁菟庍@般的熱愛,希望他們對生活也如此熱愛。
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