我的小舅是個老煙民,整天煙不離手,嗓子也一直不太舒服。前段時間,他的咳嗽越來越嚴重,痰多得不行,讓全家人都很擔心。
正好我聽說羅漢果有清熱潤肺、利咽開嗓的功效,就建議小舅喝一些羅漢果泡水。他聽了我的建議,開始每天喝羅漢果水。
可是沒想到,喝了幾天后,小舅發(fā)現(xiàn)自己的痰反而更多了。這可把他嚇壞了,以為自己得了什么嚴重的病。
于是他趕緊去看了醫(yī)生。醫(yī)生了解情況后說這可能是因為以下原因:
1、正常藥效反應:羅漢果具有清熱潤肺的作用,服用后可能會引發(fā)排痰反應,這是正常現(xiàn)象,不用特別處理。
2、 原有痰液較多:小舅本身痰液分泌就比較多,飲用羅漢果后可能會出現(xiàn)排痰增加的情況。
3、生活護理不當:在飲用羅漢果期,小舅吃了太多肥厚、甜膩的食物,比如肥肉、甜點等,刺激了痰液的生成,導致痰液增多。
由于我小舅痰多,醫(yī)生給他開了一些化痰止咳的藥物,如復方鮮竹瀝液,并叮囑小舅日常注意多喝水,當喝水超過1500ml,這樣可以促進痰液順利的咳出。還有多吃一些具有清肺去火,止咳化痰的水果,比如梨,柿子,蘋果,甘蔗,荸薺,枇杷等。
另外,醫(yī)生還提醒他,食用羅漢果有一些禁忌需要注意,包括:
1、建議每天食用羅漢果的量不超過5-10克,可以將羅漢果切片或研磨成粉末,加入熱水中沖泡飲用。
2、對于夜尿頻繁的人來說,建議睡前避免飲用羅漢果泡水,以免加重起夜的情況。如果夜尿頻繁癥狀嚴重,建議咨詢醫(yī)生意見,了解是否適合食用羅漢果。
3、羅漢果泡水應當天飲用完畢,避免放置過夜。如果確實需要儲存羅漢果水,應將其放在冰箱中冷藏,并在24小時內(nèi)飲用完畢。
小貼士:
我小舅聽了醫(yī)生的話,調(diào)整了食用羅漢果的方法和劑量?,F(xiàn)在,他的喉嚨已經(jīng)好多了,痰也少了很多。
通過我小舅的經(jīng)歷,我想告訴大家,羅漢果雖然有很多好處,但是在食用的時候還是要注意一些禁忌哦???。
最后,希望大家都能保持健康的身體,快樂地生活!
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