拔罐減肥拔哪些部位?揭秘瘦身秘籍！

我本來正收拾東西準(zhǔn)備出發(fā)去旅游，突然手機(jī)鈴聲響起，一看是表姐打電話來，接通的時(shí)候，聽到表姐的聲音，有些支支吾吾的，在我的詢問下，表姐就跟我說了實(shí)話。她說自從生完孩子后，肚子上的肉就特別明顯，以前聽到別的朋友說可以拔罐，但又不知道拔哪個(gè)部位好。

聽到她的話，我趕緊上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料，然后分享給她。

中脘穴：上腹部的小秘密，就在肚臍上4寸的地方。這里可以消食導(dǎo)滯、安神降逆，特別適合調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)排便，讓你輕松告別小肚腩！

三焦俞穴：腰部的小寶藏，就在第一腰椎棘突下，旁開1.5寸。這個(gè)穴位能祛濕、利尿、消腫，幫助你排出體內(nèi)多余濕氣，瘦得更健康！

足三里穴：小腿上的魔力點(diǎn)，位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。這里能補(bǔ)中益氣、調(diào)理脾胃，促進(jìn)濕氣代謝，讓你的雙腿更加纖細(xì)修長(zhǎng)！

表姐聽到我的解釋后，決定嘗試拔這三個(gè)部位。但是為了表姐的健康，我還特地幫忙查詢了拔罐后需要注意的一些日常事項(xiàng)。

1、多喝水：拔火罐后身體可能會(huì)有點(diǎn)“上火”，記得每天喝夠1500毫升的溫水，溫溫?zé)釤岬?，幫助身體新陳代謝加速，排毒又養(yǎng)顏！

2、飲食清淡：拔完火罐可別貪吃辛辣食物哦，像辣椒、麻辣火鍋這些都暫時(shí)放一放。多吃一些水果蔬菜，比如甜甜的蘋果、清新的橙子、滿滿的獼猴桃，補(bǔ)充維生素，助你健康瘦身！

3、注意安全：拔火罐一定要注意安全！記得選擇脂肪較厚的部位，控制好火的溫度，別讓自己受傷啦。室內(nèi)溫度也要保持在20度以上，暖暖的才舒服。而且，不要頻繁拔火罐哦，一周1-2次就足夠了，保護(hù)好我們的皮膚才是最重要的！

表姐跟我說，會(huì)按照指導(dǎo)進(jìn)行拔罐治療?？傊位鸸揠m然是個(gè)不錯(cuò)的減肥方法，但也要注意這些小細(xì)節(jié)哦！讓我們一起健康瘦身，迎接更美好的自己吧！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/126737.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 鼻炎也能針灸治療?一文解答！

下一篇: 面癱針灸最長(zhǎng)不超過多久?趕快注意！