薄荷草功效與作用,包括疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣、解痙等。還有可能引起一些副作用,比如睡眠質(zhì)量下降、胃腸道不適、加重體內(nèi)虛寒、機(jī)體虛弱乏力、中毒等。
一、功能與作用
1、疏散風(fēng)熱:薄荷草味辛、性涼,可以通過刺激皮膚和神經(jīng)末梢,促進(jìn)體內(nèi)外邪從體表排出,緩解風(fēng)熱引起的癥狀。
2、清利頭目:薄荷草含有揮發(fā)油,油中的薄荷腦接觸頭皮或進(jìn)入呼吸道時,可以迅速發(fā)散清涼的效果,緩解頭痛、頭暈、頭部疼痛等不適。
3、利咽透疹:薄荷草被使用在口腔和咽喉部位,可以通過刺激局部神經(jīng)末梢,產(chǎn)生清涼的感覺,有助于緩解咽喉不適。
4、疏肝行氣:薄荷草中的薄荷腦,可以通過肝經(jīng)起到疏通肝氣的作用,有助于改善情緒波動,減輕煩躁不安等癥狀。
5、解痙:肌肉過度收縮容易引起肌肉痙攣,而薄荷草具有辛散的作用,有助于放松肌肉,緩解肌肉緊張和痙攣。
二、副作用
1、睡眠質(zhì)量下降:其內(nèi)薄荷腦等成分能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使人產(chǎn)生興奮感,引起難以入睡或失眠。
2、胃腸道不適:薄荷草具有一定的胃腸道刺激性,可能引起胃痛、胃脹等胃腸道不適癥狀。
3、加重體內(nèi)虛寒:體內(nèi)陽氣不足可能引起手腳冰涼、畏寒怕冷、腰膝酸軟等癥狀。薄荷草的辛涼性質(zhì)可能會刺激皮膚和神經(jīng)末梢,進(jìn)一步散發(fā)體內(nèi)陽氣,使體內(nèi)陰寒更加明顯。
4、機(jī)體虛弱乏力:薄荷草的辛涼性質(zhì)可能引起體內(nèi)陽氣減弱,造成機(jī)體虛弱乏力。尤其是體質(zhì)虛弱的人群長期過量使用薄荷,可能會加重虛弱乏力的感覺。
5、中毒:過量使用或不當(dāng)使用薄荷草,可能引起中毒,引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。
食用薄荷草時,建議提前到醫(yī)院中醫(yī)科就診,根據(jù)身體情況遵醫(yī)囑食用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/126262.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 龍眼核煮水功效與作用有哪些
下一篇: 西洋參可以和檸檬一起喝嗎