凈山楂的功效與作用

凈山楂具有促進消化、降脂血壓、安定心情、調(diào)節(jié)血糖、保護心臟等作用。

1、促進消化：凈山楂含有豐富的類黃酮和多酚類化合物，這些化合物可以刺激胃酸的分泌和胃腸蠕動的增加。胃酸的分泌和胃腸蠕動的增加可以幫助促進食物在消化道中的消化和吸收，并緩解胃消化不良和胃脹等問題。

2、降脂血壓：凈山楂富含花青素、類黃酮、維生素C等成分，這些成分具有抗氧化作用，可以防止脂質(zhì)的氧化和脂質(zhì)過氧化的發(fā)生。同時，凈山楂中的活性成分還能夠促進脂肪代謝，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的水平，從而有助于降低血脂和血壓水平。

3、安定心情：凈山楂中的化合物能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞，從而有助于改善情緒、減輕焦慮和緩解失眠。

4、調(diào)節(jié)血糖：凈山楂中的類黃酮類化合物具有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。這些化合物可以提高胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用，減少葡萄糖的釋放，并抑制肝臟中葡萄糖的合成，從而有助于調(diào)節(jié)血糖水平。

5、保護心臟：凈山楂中的花青素和類黃酮等成分可以增加心肌收縮力，改善心律不齊，加強心臟的供氧和心肌細胞的代謝，從而具有保護心臟的作用。

如果需要食用凈山楂，需要在醫(yī)生建議下進行。

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