蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜糖,具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳等功效,可以改善脾胃虛弱所引起的肺燥干咳、脘腹作痛、腸燥便秘等癥狀。正常食用蜂蜜一般不會(huì)引起副作用,但是由于個(gè)人體質(zhì)不同,部分患者在食用蜂蜜后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、肥胖、過(guò)敏、齲齒、血糖升高等副作用。
1、腹瀉:其中含有天然的葡萄糖和果糖,對(duì)于腸道功能比較虛弱的人群,大量攝入后可能會(huì)刺激腸道,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等副作用。
2、肥胖:蜂蜜中含有的糖分比較高,一次性吃的過(guò)多,或者是長(zhǎng)期大量攝入,可能會(huì)促進(jìn)脂肪的合成和儲(chǔ)存,增加脂肪堆積、身體肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
3、過(guò)敏:自身屬于過(guò)敏體質(zhì)的患者對(duì)蜂蜜中的花粉蛋白存在過(guò)敏,發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)時(shí),容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。
4、齲齒:蜂蜜中的糖分可供細(xì)菌代謝,并產(chǎn)生酸性物質(zhì),導(dǎo)致口腔內(nèi)的酸度升高后,牙齒表面的礦物質(zhì)會(huì)受到腐蝕,容易出現(xiàn)齲齒、壞牙的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
5、血糖升高:對(duì)于血糖控制比較敏感的人群,吃了糖含量高的食物,可能會(huì)導(dǎo)致血糖和胰島素水平波動(dòng),導(dǎo)致血糖升高、多尿等情況發(fā)生。
日常生活中建議飲食均衡,可根據(jù)個(gè)人健康狀況合理安排食物,維持身體健康。如果攝入蜂蜜后出現(xiàn)以上副作用時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院急診科進(jìn)行處理。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/126170.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 頸復(fù)康顆粒的功效
下一篇: 石黃抗菌片的作用