23歲是否還能長高

人們的身高受到遺傳、性別、營養(yǎng)、環(huán)境的影響，具有個體的差異，但是遺傳占的作用相對較大。正常情況下人們經(jīng)過青春期以后，骨骺開始閉合之后就很難在長高。一般女孩在來月經(jīng)兩年之后就很難再長高。男孩在生長周期方面比女孩子稍微長一點。

23歲還能長高嗎

根據(jù)不同的性別，不同的個人，23歲后身高可能停止生長，也可能還會生長。人們了解能不能再長高，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行骨齡的檢查。如果骨骺完全閉合就不會再長高，如果骨骺沒有完全閉合可以通過改善營養(yǎng)狀況，增加運動量來長高，尤其是長骨的縱向負重運動容易長高。女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12~13歲為快速增長時期，到了19~23歲開停止生長，而男孩子身高發(fā)育的晚，在15~16歲為快速增長期，到20~24歲停止生長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長。

影響長高的因素

1、精神上受過嚴重創(chuàng)傷的孩子生長發(fā)育遲緩，甚至停止生長，主要是因為不良的情緒會影響孩子大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。

2、遺傳占有重要的作用，人體的最終身高大約75%取決于遺傳因素

3、睡眠也是很重要的一個因素，高質(zhì)量的睡眠可以刺激長高所需內(nèi)分泌的產(chǎn)生，促使骨骺的生長

4、合理、全面的營養(yǎng)攝入也是影響身高的主要因素

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