睡醒后滿身是汗?或是陰虛盜汗，教你3種調(diào)理方式

在睡覺的時候出汗，看起來好像是非常正常的一種生理現(xiàn)象，尤其是在夏季這種炎熱季節(jié)的情況下。

可實際上導(dǎo)致自身睡覺的時候出汗的原因是比較多樣復(fù)雜的，除了一些生理性因素會導(dǎo)致自身在睡覺的時候出汗之外，人們在睡醒之后如果發(fā)現(xiàn)自己滿身是汗，還需要警惕到一些病理性因素的產(chǎn)生。

對于病理性因素所引起的睡覺汗多的情況，患者必須及時進(jìn)行有效的調(diào)理和治療，才能讓自己的身體盡快恢復(fù)健康。

睡醒后滿身是汗很有可能是陰虛盜汗所造成，患者可以通過以下的方式來進(jìn)行調(diào)理：

1、合理科學(xué)用藥

常用的可以幫助人們調(diào)理治療陰虛盜汗的藥物，主要包括歸芍地黃丸、六味地黃丸以及知柏地黃丸，這些藥物都屬于中成藥物。

其中六味地黃丸是人們都比較熟悉的一種藥物，該藥物具有滋陰補(bǔ)腎的功效作用，在應(yīng)對氣血虧損的時候也可以發(fā)揮良好的治療效果，因此陰虛盜汗患者可以合理口服六味地黃丸來進(jìn)行改善治療。

而知柏地黃丸是應(yīng)對處理陰虛盜汗的首選治療藥物之一，該藥物具有補(bǔ)腎以及清熱的效果。無論陰虛盜汗患者選擇口服哪一種藥物來進(jìn)行治療，都必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑或者遵循藥物使用說明書來進(jìn)行服用，避免濫用藥物的情況發(fā)生。

2、穴位按摩

穴位按摩在一定程度上，也可以起到改善調(diào)理陰虛盜汗的效果。人體的各個穴位都具有其功效作用，因此出現(xiàn)陰虛盜汗的人群，如果想要通過穴位按摩的方式來進(jìn)行調(diào)理，那么必須在專業(yè)人員的指導(dǎo)操作下來進(jìn)行，這樣才能達(dá)到有效調(diào)理身體，擺脫陰虛盜汗的效果。

3、加強(qiáng)鍛煉

很多人之所以會出現(xiàn)陰虛盜汗的情況，主要是因為身體過于虛弱所造成，身體過于虛弱才會導(dǎo)致其出現(xiàn)出虛汗的情況。

因此人們?nèi)绻胍皶r擺脫陰虛盜汗的困擾和危害，那么在日常生活中就應(yīng)該通過加強(qiáng)個人體育鍛煉的方式，來提高自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)個人的免疫力和抵抗力，自然就可以達(dá)到調(diào)理身體，改善陰虛盜汗的效果。

而且人們在鍛煉的過程中還可以通過出汗的方式，促進(jìn)體內(nèi)各種代謝廢物和毒物的排出，可以幫助人們有效防止多種疾病的發(fā)生。

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