舌苔發(fā)白說(shuō)明什么

舌苔發(fā)白說(shuō)明什么

舌苔發(fā)白說(shuō)明脾胃的運(yùn)化功能失常、消化不良、胃內(nèi)有積滯，也說(shuō)明體內(nèi)的濕氣比較重。

如果不注意調(diào)理，可能會(huì)引起頭暈、腹瀉、大便不成形的疾病。這類(lèi)患者不要吃油膩的食物，也盡量不要吃甜食。中醫(yī)上講油膩的食物和甜食容易生痰、生濕，可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣過(guò)重、舌苔發(fā)白的癥狀。飲食要以清淡易消化的食物為主，也可以適當(dāng)配合健脾助消化的中成藥調(diào)理。

舌苔發(fā)白是什么原因

1 上火 從中醫(yī)來(lái)看，舌苔發(fā)白還多見(jiàn)于表熱證或感受燥邪。如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)，上火還會(huì)伴有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀的出現(xiàn)。

建議你可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主，多吃一些降火的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

2 體內(nèi)濕濁 身體內(nèi)有水濕停留或者痰飲的病人也會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白的現(xiàn)象，臨床上常見(jiàn)胸積水、腹積水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，另外體內(nèi)濕氣重的人群還會(huì)出現(xiàn)大便不易成形、精神狀態(tài)不好、肌肉酸痛倦怠乏力、口中粘膩等癥狀。

體內(nèi)濕氣太重造成的舌苔發(fā)白，建議以飲食清淡、多運(yùn)動(dòng)為主來(lái)去除體內(nèi)的濕氣，還可以通過(guò)按摩穴位去除濕氣，一般來(lái)說(shuō)，可以按摩承山穴，承山穴位于人體的小腿后面正中，平時(shí)可以多按摩一下。

3 患有輕病 患有輕病、表征初起或者處于恢復(fù)期的病人會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白，表征初起比如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等疾病，恢復(fù)期的病人身體比較虛弱，攝入的食物也比較少，使唾液分泌過(guò)少，這樣也會(huì)使舌苔發(fā)白。

患有輕病引起的舌苔發(fā)白，建議去醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩解舌苔發(fā)白，平常飲食也要清淡一點(diǎn)，少吃辛辣刺激性的食物。

4 寒證 一般風(fēng)寒感冒早期的癥狀屬于寒證，風(fēng)寒感冒會(huì)使人的舌苔出現(xiàn)發(fā)白的情況，風(fēng)寒感冒還伴有鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱等癥狀。

這種情況建議選擇偏溫的飲食，如紅棗糯米粥牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖、蘋(píng)果、蜜桔等。還可以蒸桑拿、用熱水泡腳、蓋上兩層被子，以恢復(fù)身體的正常體溫。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

舌苔發(fā)白是什么原因？舌苔發(fā)白怎么調(diào)理？

人們都說(shuō)嘴唇的顏色可以看出這個(gè)人的健康程度，其實(shí)舌頭的顏色才更能變現(xiàn)身體內(nèi)部的問(wèn)題。這也是中醫(yī)中“望聞問(wèn)切”中“望”的精髓，那么如果舌苔發(fā)白說(shuō)明了什么呢？舌苔發(fā)白可能是什么原因造成的呢？如何調(diào)理才能恢復(fù)呢？日常生活中應(yīng)該注意些什么呢？
1、原因分析
（1）在臨床上，人們?cè)诨疾『蟛∏檩p微或者在病癥的初期階段，其舌苔會(huì)呈現(xiàn)出白色的癥狀。在常見(jiàn)的疾病類(lèi)型中，上呼吸道感染、肺炎和急性支氣管炎等病癥，在人們患病的初期階段會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白。其一般都是因?yàn)樵缙诨颊叩牟“Y尚未對(duì)全身氣血流通產(chǎn)生影響，而在舌頭部位優(yōu)先表現(xiàn)出來(lái)。
（2）對(duì)于體內(nèi)有水濕或者痰飲的病人，其在平常也是會(huì)發(fā)生舌苔發(fā)白的癥狀的。在臨床上，此類(lèi)病癥主要有：肝腹水、慢性支氣管炎、胸水和慢性腎炎等。其一般都是因?yàn)榛颊叩目谇煌僖悍置诙啵鴮?duì)舌頭的角化細(xì)胞有所浸潤(rùn)使其變得腫脹，再加上舌內(nèi)組織淋巴回流出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致舌面上的角化細(xì)胞不脫落而新的又出現(xiàn)的情況，從而導(dǎo)致舌苔發(fā)白且厚膩感十足。
2、調(diào)理方法
（1）出現(xiàn)舌苔發(fā)白的話，如果情況不太嚴(yán)重，我們可以通常日常的飲食和生活護(hù)理來(lái)改善。飲食盡量保持清淡，并增加水分和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及維生素的攝入，吃飯也不要過(guò)飽或過(guò)快?？喙系染哂星鍩崛セ鸬氖巢?，在出現(xiàn)舌苔發(fā)白時(shí)可以適量多吃。每餐飯后及時(shí)漱口，用清水、淡鹽水或漱口水都可以，早晚刷牙，刷牙時(shí)不要忘記清潔舌苔，將舌苔上殘留的食物殘?jiān)图?xì)菌也清潔干凈。
（2）如果做好以上護(hù)理一段后，仍舊沒(méi)有得到改善和消失的話，還是應(yīng)該盡快就醫(yī)檢查。如果是疾病原因如各種炎癥引起的，在疾病出發(fā)和愈合過(guò)程中，舌苔發(fā)白的情況更為常見(jiàn)，因此需要針對(duì)疾病本身做有效治療后，才能有效緩解舌苔發(fā)白的癥狀。而中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)白與胃火關(guān)系較大，可以服用牛黃解毒片等藥物來(lái)降胃火。但這種藥物可能有惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，服用前應(yīng)了解清楚。
3、注意事項(xiàng)
經(jīng)過(guò)以上詳細(xì)地介紹之后，相信大家已經(jīng)知道舌苔發(fā)白怎么辦了。需要注意的是，正常健康的人，舌苔是有輕微的較薄的發(fā)白，如果是這種情況則可以不必過(guò)多擔(dān)心。但如果是疾病導(dǎo)致的，就需要知道及時(shí)的治療。而在對(duì)其進(jìn)行治療時(shí)，如果是脾胃虛弱所致，就可以考慮服用楓蓼腸胃康顆粒進(jìn)行改善。該藥在對(duì)舌苔厚白的治療上效果極佳，而在用藥時(shí)，患者也需謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行。
4、如何預(yù)防
1、飲食宜清淡
減少肉類(lèi)、脂肪類(lèi)食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類(lèi)減少困難，可以用魚(yú)肉、雞肉等白色肉類(lèi)代替牛羊豬等紅肉，白色肉類(lèi)容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
2、多喝養(yǎng)生粥
粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類(lèi)容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥（黑豆、黑米、黑芝麻、薏米）等，各種豆類(lèi)充分煮爛后喝下，對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
3、堅(jiān)持鍛煉身體
如果能堅(jiān)持鍛煉身體，每天保證半個(gè)小時(shí)，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度了，否則會(huì)傷身的。
4、保持心情愉悅
心情好了，飲食工作中身體自然感覺(jué)輕快，身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當(dāng)工作狂，畢竟身體才是革命的本錢(qián)。
5、多吃健脾胃食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋(píng)果，能健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白是怎么回事？

大多數(shù)人認(rèn)為舌頭發(fā)白是一件無(wú)足輕重的事情，然而醫(yī)學(xué)界卻對(duì)舌頭發(fā)白對(duì)人類(lèi)健康的影響作出了新的解釋。那么，舌苔發(fā)白是什么原因引起的呢？是疾病問(wèn)題嗎？ 一、舌苔白厚是怎么回事？ 舌苔發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。從中醫(yī)來(lái)看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。因此，建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就該到醫(yī)院口腔科看看了，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。 舌頭上的物質(zhì)，一般為綠色或黃色，可用小刷子輕輕刷除。吃飯前刷去舌苔，可增加味覺(jué)，不知不覺(jué)中食量就會(huì)比平時(shí)更少哦，無(wú)形中可以達(dá)到減肥的效果 。 舌診舌診是中醫(yī)診斷疾病的重要方法。舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實(shí)，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象，通過(guò)舌診可以了解臟腑的虛實(shí)和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。其中舌質(zhì)的變化主要反映臟腑的虛實(shí)和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來(lái)判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。 二、舌頭厚白是什么原因引起的？ 舌苔厚白很多人都容易遇到這種情況，但是很多人不知道造成這種情況的原因依舊解決辦法，醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)在此為大家分享舌苔厚白的原因及解決辦法。 舌苔(舌頭發(fā)白)是胃之生氣所現(xiàn)。章虛谷曰：“舌苔(舌頭潰瘍)由胃中生氣以現(xiàn)，而胃氣由心脾發(fā)生，故無(wú)病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也，若不毛之地，則土無(wú)生氣矣”。吳坤安說(shuō)：“舌之有苔(舌頭起泡)，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔?！爆F(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為舌苔的形成，主要為絲狀乳頭之分化。絲狀乳頭之末梢分化成角化樹(shù)，在角化樹(shù)分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白細(xì)胞等，組成正常的舌苔。正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。觀察舌苔內(nèi)容為苔的顏色、厚薄及潤(rùn)燥。推薦閱讀：舌苔發(fā)白是怎么回事 看舌苔能預(yù)知身體疾病 (1)苔色：有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。 ①白苔白苔是臨床上最常見(jiàn)的，其它顏色的苔可以認(rèn)為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見(jiàn)白苔者。如薄白而潤(rùn)為風(fēng)寒;薄白而燥為風(fēng)熱;寒濕之里證可見(jiàn)白而厚膩之苔。
②黃苔 有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說(shuō)，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。 ③灰黑苔 多主熱證，亦有寒濕或虛寒證。舌苔灰黑而干，為熱盛傷津;舌苔灰黑而濕潤(rùn)，多屬陽(yáng)虛寒盛?；液谔Χ嘁?jiàn)于疾病比較嚴(yán)重的階段。 (2)厚?。河斜√?、厚苔、少苔、無(wú)苔。 薄苔多為疾病初起，病邪在表，病情較輕;厚苔多示病邪較盛，并已傳里;或有胃腸積滯;或有痰濕。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃氣的有無(wú)，舌苔雖厚，說(shuō)明胃氣尚存的一面，而少苔常表示機(jī)體正氣不足，無(wú)苔則是胃氣大虛，缺乏生發(fā)之機(jī)。舌面上有不規(guī)則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無(wú)苔，稱為花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。 (3)潤(rùn)燥：反映體內(nèi)津液的情況。正常舌苔不干不濕，無(wú)苔干燥為體內(nèi)津液已耗，外感病多為燥熱傷津，內(nèi)傷病多為陰虛津液不足;舌苔濕潤(rùn)表明津液未傷，而苔面水份過(guò)多伸舌欲下滴，稱為滑苔，則示體內(nèi)有濕停留。 膩苔：苔質(zhì)致密、細(xì)膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋于舌面，不易擦去，多屬痰濕內(nèi)盛。 腐苔：苔質(zhì)疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多為實(shí)熱蒸化胃中食濁，為胃中宿食化腐的表現(xiàn)。 意義：多為胃氣虛弱或氣血不足。 正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮.唾液.細(xì)菌.食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液.飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。常見(jiàn)的舌苔有白.黃.黑三種。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌苔是由胃氣所生，從舌苔的白和黃，可辨病之寒熱;從舌苔的薄和厚可辨病之重深淺;從舌苔的變化，可辨病之轉(zhuǎn)化。 舌苔和胃腸疾病的關(guān)系，最為密切，急慢性胃炎患友常常訴說(shuō)舌苔變得很厚，胃口奇差，吃點(diǎn)東西就漲得不能喘氣，其他凡能誘發(fā)肚子漲的毛病，都叫患友們有厚厚的舌苔，諸如急慢性腸阻塞以及麻痹性腸隔，雖然病因不一，通通都有可能叫患友們肚子漲得受不了，還常常次發(fā)舌苔又厚又多，少數(shù)患友賴上舌苔多引起肚子的不舒服，事實(shí)上當(dāng)腸阻塞腸隔一旦改善了之后，患友能再次進(jìn)食，舌苔就會(huì)慢慢地減少，胰臟有炎癥，腸子受到了炎癥的影響，也會(huì)發(fā)生腸隔癥，這個(gè)時(shí)候患友們會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔隨之而增加，大便不能暢順，雖然不會(huì)誘發(fā)腸隔，患友們?cè)V說(shuō)肚子漲漲的，舌苔也會(huì)因之而增多，肝臟硬化，會(huì)并發(fā)腹水，腸子隨之而并發(fā)腸隔癥，要是患友同時(shí)有黃疸，舌苔不但多，而且會(huì)呈淡黃褐色，色澤的深淺似乎和黃疸癥的程度有正面的關(guān)連。 三、新生兒舌苔發(fā)白是什么原因？ 其實(shí)沒(méi)關(guān)系的，新生寶寶都是那樣子。寶寶腸胃系統(tǒng)正在長(zhǎng)，消化功能不太好導(dǎo)致，(注意觀察寶寶屁放的多不多,如果多而且肚子里總聽(tīng)見(jiàn)咕咕的聲音那就是液化不良)一定要多喝水，掌握好喂奶的時(shí)間不能餓了就吃，一個(gè)月了要有規(guī)律3－4小時(shí)一次中間多喝水，寶寶每天的水量是按體重來(lái)喂的1公斤每天要30ML水量。打隔是因?yàn)楹⒆拥母艏](méi)發(fā)育好呢這個(gè)不要緊等大一點(diǎn)自然就好了別讓孩子著涼,如果著涼也會(huì)總打隔,還有吃完奶一定要抱起來(lái)敲隔這是必須的不能忘。 四、不同顏色舌苔代表什么？ 1、白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑，多見(jiàn)于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔布滿白苔，摸之不干燥，稱為“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，稱為“糙裂苔”，多見(jiàn)于溫?zé)岵?。舌淡苔白而滑?rùn)，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見(jiàn)于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者，稱為“雪花苔”，表示脾冷。舌及滿口生衣，出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn)，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候。 2、黃苔：黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。 3、灰苔：主里證。苔灰薄而潤(rùn)滑，多為寒濕內(nèi)阻，或痰飲內(nèi)停。苔灰而干燥，為熱病或陰虛火旺。 4、黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，表明了病情極其嚴(yán)重。苔黑而干燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥，為心火盛。苔黑而潤(rùn)滑，為陽(yáng)虛陰寒極盛。 醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)提醒各位朋友，很多人由于飲食不注意、作息不規(guī)律，而引起舌苔發(fā)白的情況。雖然這并不是什么大毛病，卻可能是身體出現(xiàn)某些疾病的前兆。舌苔是身體健康的“晴雨表”，通過(guò)觀察舌苔顏色及形狀的變化，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，積極應(yīng)對(duì)，消除每一個(gè)可能出現(xiàn)的身體隱患。因此，大家對(duì)“舌苔發(fā)白是什么原因”的問(wèn)題要引起足夠重視，并根據(jù)自身癥狀，確認(rèn)最終原因，加以對(duì)癥治療。

舌苔發(fā)白是因?yàn)槭裁矗?/span>

可能是以下原因：風(fēng)寒外感、寒濕困瘀、脾陽(yáng)不足。
外感風(fēng)寒是一種感冒癥狀，原因主要是因?yàn)樯眢w比較疲勞又受到冷空氣影響，會(huì)表現(xiàn)出輕微的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等感冒癥狀，出現(xiàn)外感風(fēng)寒應(yīng)該多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)陌疽恍┙撬?，?qū)趕寒氣，晚上多用熱水泡腳20分鐘左右，飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情舒暢。

擴(kuò)展資料

舌苔，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。
因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實(shí)，病邪的性質(zhì)和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質(zhì)兩部分。
苔色：即舌苔的顏色，病態(tài)的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時(shí)也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉(zhuǎn)化而來(lái)，常見(jiàn)于溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之征)、霉醬苔（紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見(jiàn)于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者）。
舌苔的剝落和消長(zhǎng)：舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進(jìn)退的反映。舌苔由少變多、由薄復(fù)厚，一般說(shuō)明邪氣加重，主病進(jìn)；舌苔由厚變薄、由多變少，說(shuō)明正氣漸復(fù)，主病退。若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的征象。
舌苔的潤(rùn)燥可了解津液的變化：若舌面潤(rùn)澤，干濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷；若捫之濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽(yáng)虛水飲內(nèi)停。若舌面望之干枯，用手捫之無(wú)津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。

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