陰虛火旺濕氣重怎么辦

陰虛火旺濕氣重可以吃藥物進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理期間要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，平時不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物，比如辣椒，冷飲，油炸食品以及剛從冰箱里拿出來的食物，也不要長時間的在室內(nèi)吹冷空調(diào)。

飲食上可以清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，根據(jù)自身的情況可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的抵抗能力，調(diào)節(jié)身體不良的狀況，平時精神壓力不要過大，不要長時間的熬夜，保證充足的睡眠時間。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/125813.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 面部艾灸的正確方法

下一篇: 虛火引火下行的中成藥