祛濕茶不可以天天喝。
如果每天都喝祛濕茶,有可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān),會損傷胃黏膜,尤其是胃寒的人,而且如果喝的過多,還有可能會引起失眠的癥狀。
如果身體有濕氣的情況下,或者是因為濕氣而引起一些不適的癥狀。那么首先要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),平時不要吃辛辣生冷寒性的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
患者也可以根據(jù)自身的身體情況,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。因為在鍛煉的過程中身體會出汗,出汗的同時就有助于排濕,家里要經(jīng)常開窗通風(fēng),不要長時間的待在潮濕的環(huán)境當(dāng)中,以免加重濕氣。
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