蘋果山楂水能減肥嗎

蘋果山楂水可以輔助減肥。

山楂蘋果都具有減肥效果，蘋果含有大量膳食纖維，多種維生素，礦物質(zhì)能夠促進(jìn)腸蠕動，有助于消化。山楂里含有豐富的山楂酸，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等人體所需營養(yǎng)素，可以促進(jìn)脂肪分解，幫助人體消化。同時也有抑菌，降血脂，強心，收縮子宮等作用。注意山楂水一天不要超過一杯，山楂水對降血壓，消食，減肥有很好作用，里面酸性物質(zhì)含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用。

想要減肥一定要適量的運動，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜，多進(jìn)行戶外活動，保證充足的睡眠。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/125735.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 金匱腎氣丸補腎陰虛嗎

下一篇: 六味地黃丸水蜜丸的功效與作用