脾虛是可以服用十全大補(bǔ)丸的。十全大補(bǔ)丸是一種中成藥,具體組成包括黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、黃芪、肉桂等。具有益氣養(yǎng)血和血,溫陽(yáng)化氣的作用。
可以用于治療氣血不足導(dǎo)致的疲乏無(wú)力,心悸心慌,短氣,四肢不溫,畏寒怕冷,面色蒼白等。脾虛引起的乏力,胃納不佳等也是可以服用的。如果脾虛伴有濕阻者不適合服用。
現(xiàn)在脾胃不好的人特別多,久坐的人容易肚子脹氣不消化,愛喝酒的男士胃口好、吃得多,容易口臭、便秘或者是大便不成形,老年人本身隨著年齡的增長(zhǎng),脾胃功能就下降了,就會(huì)經(jīng)常的消化不良,而飲食不規(guī)律的。平時(shí)壓力比較大的人群脾胃問題就更復(fù)雜了,可能是有胃炎、反流性食管炎、膽囊炎、肝炎等等。脾胃不好的女生容易例假不調(diào)、頭暈多夢(mèng)、脾氣不好精神差等等。
所以,就有很多人問脾虛如何快速改善?還說(shuō)我天天喝粥,喝粥能改善脾虛嗎?
首先第一個(gè)問題脾虛如何快速改善?
第一步:你需要先了解什么是脾虛?
脾虛是中醫(yī)名詞。想想你自己是不是去看中醫(yī)的時(shí)候被中醫(yī)大夫說(shuō)是脾虛?脾胃是咱們的后天之本,氣血生化之源,脾一虛,氣血生化無(wú)源,百病生。脾虛比較籠統(tǒng),包含了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷等中醫(yī)證候。脾虛的主要表現(xiàn)有不想吃飯、肚子脹氣不消化、吃飯沒胃口、吃飯不香、便秘或者大便溏不成型、臉色差、無(wú)精打采沒精神甚至嚴(yán)重的身體消瘦、牙齦出血、皮下出血、胃下垂、子宮脫垂等。這些都是脾虛的情況。
總的來(lái)說(shuō)就是 小孩脾虛光吃飯不長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)肉或者不吃飯愛吃零食、容易生病。女人脾虛氣色差容易老,男人脾虛精神不振無(wú)心奮斗。老人脾虛久病綿綿生活質(zhì)量差。
第二步:你需要了解一下自己為什么脾虛?知道了原因才能改善嘛。
如果是小孩子,大人要觀察下自己的孩子有沒有挑食、厭食、只吃零食?
如果是女人,想想自己有沒有節(jié)食減肥?有沒有把水果當(dāng)飯吃?有沒有經(jīng)常熬夜?有沒有總是吃零食、喝冷飲?有沒有經(jīng)常吃火鍋、奶茶、蛋糕、麻辣燙?
如果是男人,想想自己平時(shí)是不是工作太忙顧不上吃飯?經(jīng)常應(yīng)酬喝酒煙不離手?吃飯的時(shí)候吃到撐?餓的時(shí)候餓得只想暈倒?
如果你是老年人,想想自己有沒有老胃???三高問題?有沒有經(jīng)常吃藥?是不是只吃素不吃肉?
第三步:了解了自己的情況,還要明白一個(gè)道理。
脾胃問題不是一天兩天形成的,養(yǎng)好脾胃不能著急。所謂三分治七分養(yǎng),養(yǎng)要大于治,對(duì)于脾胃病你如果沒有養(yǎng)大于治療、養(yǎng)大于吃藥這個(gè)觀念,就算是你現(xiàn)在吃藥把脾胃問題解決了,很快會(huì)反反復(fù)復(fù)的出問題。就像是一棵樹,如果樹根沒有扎穩(wěn)當(dāng),你再怎么澆水,施肥,這棵樹可能都不會(huì)活,更別談長(zhǎng)得好了。你明白了這個(gè)道理,有了這個(gè)觀念,相信你的脾胃問題一定能順利改善。
第四步:針對(duì)情況改善脾虛。
經(jīng)常吃水果、喝冷飲的,少吃寒涼,以免傷及脾陽(yáng),加重脾虛。
經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的,減少飲酒,少吃油膩之品,以免體內(nèi)生濕,加重脾虛。
經(jīng)常飲食不規(guī)律,饑一頓飽一頓的,另外平時(shí)只吃素的,要注意葷素搭配,定時(shí)定餐定量,不要饑一頓飽一頓,少吃零食,增加脾胃負(fù)擔(dān),耗損脾氣,加重脾虛。
經(jīng)常久坐不動(dòng)的,還要積極鍛煉身體,每天跳兩遍五行健身操還是很不錯(cuò)滴。
如果脾胃問題比較嚴(yán)重,可以參考相關(guān)中成藥。
脾氣虛——不想吃飯、吃飯不香、腹脹腹瀉、容易困沒有勁、臉色差、身體消瘦,舌淡紅苔薄白,參考四君子丸、參苓白術(shù)丸、健脾丸丸等。
脾陽(yáng)虛——不想吃飯、脘腹冷痛,喜溫喜按,得溫痛減,遇冷加重,腹脹腹瀉,水樣便,舌淡白苔薄白,參考理中丸、附子理中丸、溫胃舒顆粒等。
脾虛下陷——不想吃飯,脘腹墜脹,飯后加重,站立加重,平躺舒服,身體瘦長(zhǎng),倦怠乏力,舌淡紅苔薄白,參考補(bǔ)中益氣丸。
脾虛濕盛——嗜食油膩之品,酗酒,形體肥胖,頭發(fā)及面部油膩,好起痤瘡,不思飲食,飲食不香,倦怠乏力,腹脹腹瀉,大便粘馬桶或不成型,舌淡白苔薄膩或厚膩,參考參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。
脾不統(tǒng)血——倦怠乏力沒精神,面色及眼瞼淡白氣色特別差,牙齦出血、便血、皮下有出血點(diǎn)、尿血,女生崩漏,月經(jīng)量多,舌淡白苔薄白,參考?xì)w脾丸、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等。
第二個(gè)問題:天天喝粥,喝粥能改善脾虛嗎?
咱們中國(guó)人的飲食中離不開粥,我就特別喜歡喝小米粥。喝粥養(yǎng)胃并非人人都適用,對(duì)于某些特殊人群,喝不對(duì),對(duì)胃造成的傷害,反而更大。
一般來(lái)說(shuō),如果你的胃不舒服,是由胃動(dòng)力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降,消化不良時(shí),喝一些流質(zhì)易消化的白粥,是有助于減輕消化道的負(fù)擔(dān),促進(jìn)胃酸分泌和食物消化,緩解這些癥狀。
如果你的脾胃不好,有反酸、燒心或者胃潰瘍、反流性食管炎、胃下垂等癥狀。千萬(wàn)不要喝粥養(yǎng)胃,雖然粥容易消化,但因?yàn)閷儆诹髻|(zhì)食物,容易引起反流,如果長(zhǎng)期喝粥,反而會(huì)加重。而且脾胃氣虛和脾胃虛寒的人喝粥太多,反而會(huì)容易讓體內(nèi)生濕,不但不養(yǎng)胃,還可能導(dǎo)致胃功能的衰退。
脾氣虛、脾胃虛寒的人該喝什么樣的粥呢?
脾氣虛的可以喝黃芪黨參粥,將生姜切為薄片,和黨參、黃芪、茯苓一起先泡半小時(shí),煎煮30分鐘后取汁,和大米一起煮成粥。
脾胃虛寒的人可以喝溫陽(yáng)化濕湯,用砂仁、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁泡一下,加水煮半個(gè)小時(shí)后,再和豬瘦肉一起燉湯。
你覺得喝粥能不能改善脾虛呢?你有哪些改善脾虛的好方法?或者是你脾虛了不知道該怎么辦,都可以在評(píng)論區(qū)留言哦!
了解相似藥物之間的區(qū)別,我們就能更好地使用到適合自己身體癥狀的藥物。補(bǔ)中益氣丸和十全大補(bǔ)丸的區(qū)別,主要有以下幾點(diǎn),這一點(diǎn),它們的側(cè)重點(diǎn)有所不同,補(bǔ)中益氣丸側(cè)重于補(bǔ)中氣,尤其治療中氣虛弱引起的脾虛,或者是氣血不足。而十全大補(bǔ)丸,它是一款可以達(dá)到整體補(bǔ)氣血的藥物。藥物的具體成分有一定的區(qū)別。所以導(dǎo)致具體產(chǎn)生的功效有所不同,十全大補(bǔ)丸側(cè)重于溫補(bǔ)氣血。
中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本,是人體氣血生化的關(guān)鍵,如果一個(gè)人的脾胃不好,那么,身體的氣血就會(huì)出現(xiàn)生成不足,身體各個(gè)部分得不到滋養(yǎng),自然就會(huì)出現(xiàn)枯萎導(dǎo)致百病叢生!補(bǔ)脾,是一切疾病治療的關(guān)鍵!我覺得 養(yǎng)生 必須先養(yǎng)脾胃,胃強(qiáng)身體才強(qiáng)壯,胃弱身體就虛弱,如果把長(zhǎng)壽比喻成蓋房子,護(hù)好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多營(yíng)養(yǎng)品,保健品也起不到太大的作用!春天本來(lái)就是肝旺而脾弱的,脾土被肝木所困,容易致脾胃輸送,消化功能受影響,出現(xiàn)腹脹,腹痛等毛病,因此,春天除了疏肝利膽之外,還有一個(gè)重要的任務(wù)就是健脾養(yǎng)胃!常見的補(bǔ)脾益氣開胃消食的食物有小米,粳米,南瓜,山藥,蓮子等等!
內(nèi)經(jīng)說(shuō),“憂思傷脾!”在臨床中發(fā)現(xiàn),壓力也傷脾,而脾虛,似乎更偏愛聰明人!人一聰明,頭腦就閑不住,遇事方方面面地想!想多了,心中的壓力就會(huì)比別人大,脾臟受傷,勢(shì)必缺少肌肉了,因?yàn)槠⒅骷∪猓似?,有兩個(gè)截然相反的后果,一是變瘦,一是變胖!過勞引起的更多問題是過勞肥,就是越累越胖,越忙越肥,這是很多人的經(jīng)驗(yàn)!為什么會(huì)如此?就是因?yàn)檫^勞傷的首先是脾,脾氣虛了,代謝能力下降,能量過多地存留在體內(nèi),人就變肥胖了!這種情況肯定是脂肪多,肌肉少的!
脾胃在五行里面屬土,在身體的中間,土生金,古代五行里面的金在臟腑里面代表什么呢?臟腑里面對(duì)應(yīng)的是肺,所以脾土生肺金,古代人用它來(lái)展示脾胃強(qiáng)壯了,肺部,呼吸系統(tǒng)才能真正的強(qiáng)壯,所以呼吸系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,正氣足不足,取決于它的脾胃是不是強(qiáng)壯,是不是有力量!如果一個(gè)孩子的脾胃出問題了,這個(gè)孩子的呼吸系統(tǒng)功能就低下,所以外邪一來(lái),這孩子就病了,就容易咳嗽,感冒等等!容易消化的食物都能健脾,因?yàn)橹嗅t(yī)的脾,包括消化吸收功能,健脾就是幫助提高消化吸收功能,也就是說(shuō)如果減少了消耗,節(jié)約了脾氣,也就從另外一個(gè)角度健脾了!除了食物的不同,食物的烹調(diào)方式也很重要,在合理地?cái)z入蛋白質(zhì)碳水化合物脂肪的前提下,盡量選擇容易消化的,然后持之以恒地形成習(xí)慣,就已經(jīng)在健脾了!
脾氣虛得厲害怎么調(diào)理?
脾氣虛證這里就不得不提補(bǔ)中益氣丸。
補(bǔ)中益氣丸作為補(bǔ)虛證類中成藥,是十分經(jīng)典的方劑 。多用于脾氣虛證,它最主要的功能如名字所說(shuō), 補(bǔ)中益氣,其次還有升陽(yáng)舉陷的功效。尤其適用于脾胃虛弱,中氣下陷的癥狀。
那么脾氣虛具體都有哪些癥狀呢?你是否都有以下癥狀?
所以補(bǔ)中益氣丸能夠健壯脾氣,脾氣一旦充足,那么我們吃進(jìn)去的食物就能很好地消化吸收,整個(gè)人也是比較有精神,不再乏力犯困了。
我們都知道,脾胃最怕的就是憂愁煩惱,思傷脾。其次勞碌過重的人也會(huì)傷到脾胃,但是對(duì)于前者憂愁思慮一般都傷脾營(yíng),而整日勞碌過度則會(huì)損傷我們的脾氣,所以我們補(bǔ)脾不是說(shuō)隨便亂用藥。
那么歸脾丸就適合前者,能補(bǔ)脾之營(yíng),而補(bǔ)中益氣丸則適合后者——補(bǔ)脾之氣 。
那么如果你的工作不怎么用腦,一般都是體力勞動(dòng),那么可以選用補(bǔ)中益氣丸來(lái)健脾養(yǎng)胃補(bǔ)氣虛,如果你是腦力工作者,那么腦力過度則需要通過歸脾丸來(lái)改善癥狀。
脾氣虛弱,會(huì)導(dǎo)致水飲不化,痰濕內(nèi)盛導(dǎo)致的問題,所以一般都是健脾祛濕來(lái)調(diào)理。你可以服用參苓健脾胃顆粒來(lái)調(diào)理,一個(gè)月一個(gè)療程,平常食療可以用:薏仁,陳皮,芡實(shí),蓮子熬粥服用,嚴(yán)重可以去醫(yī)院看看中醫(yī)把把脈,日常生活要注意飲食清淡,少吃辛辣刺激肥甘厚膩及生冷的食物,不要?jiǎng)诶郯疽?,?guī)律生活,注意保暖。
應(yīng)該找個(gè)老中醫(yī)看看,配點(diǎn)中藥喝喝。黃茋,人參,西洋參這些藥材都是補(bǔ)氣的,但要弄清自己是什么體質(zhì),補(bǔ)氣的中成藥有補(bǔ)中益氣丸,十全大補(bǔ)丸等等
你先調(diào)理胃的功能本季大熱天正好是調(diào)整脾胃功能的最好季節(jié)做到無(wú)厭于日多在室外活動(dòng)喝白開水用毛巾擦汗身體 健康 情況能大幅增長(zhǎng)的望能試一下吧
脾氣虛可因起很瘦,也可能很胖,養(yǎng)成吃早餐,生活要規(guī)律,不熬夜。脾氣虛可引起陰陽(yáng)不平衡。
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