一般情況下,月經不調者、貧血者、腦力勞動者等人群適合吃阿膠。
1、月經不調者:阿膠具有補血、滋陰、潤肺的功效,一旦出現月經不調,尤其是經量減少、經期推遲的人群,遵醫(yī)囑適當吃阿膠,對調理月經有幫助。
2、貧血者:從中醫(yī)角度來講,阿膠具有補血、止血的功效,一旦出現貧血癥狀,適量吃阿膠,可以補充機體的血元素,進而促使病情恢復。
3、腦力勞動者:阿膠中含有豐富的膠原蛋白以及其他微量元素,對于腦力勞動者,如果平時適當吃,既可以補充機體營養(yǎng)物質,還可以緩解緊張情緒,并起到健腦益智的作用。
除此之外,失眠多夢者、陰虛肺燥者、面色暗黃者、營養(yǎng)不良者均可以吃阿膠。但阿膠只能起到輔助的作用,并不能直接替代藥物治療疾病,當機體出現不適時,還需前往醫(yī)院就診。
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