什么人適合吃阿膠

一般情況下，月經不調者、貧血者、腦力勞動者等人群適合吃阿膠。

1、月經不調者：阿膠具有補血、滋陰、潤肺的功效，一旦出現月經不調，尤其是經量減少、經期推遲的人群，遵醫(yī)囑適當吃阿膠，對調理月經有幫助。

2、貧血者：從中醫(yī)角度來講，阿膠具有補血、止血的功效，一旦出現貧血癥狀，適量吃阿膠，可以補充機體的血元素，進而促使病情恢復。

3、腦力勞動者：阿膠中含有豐富的膠原蛋白以及其他微量元素，對于腦力勞動者，如果平時適當吃，既可以補充機體營養(yǎng)物質，還可以緩解緊張情緒，并起到健腦益智的作用。

除此之外，失眠多夢者、陰虛肺燥者、面色暗黃者、營養(yǎng)不良者均可以吃阿膠。但阿膠只能起到輔助的作用，并不能直接替代藥物治療疾病，當機體出現不適時，還需前往醫(yī)院就診。

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