握固的好處

握固是一種特定的手法，可以通過刺激手部穴位和活動手部經(jīng)絡(luò)，對身體產(chǎn)生一定的影響。好處一般有安魂定神、調(diào)暢氣血。

1、安魂定神：通過握緊拳頭的動作，可以刺激手部的穴位和經(jīng)絡(luò)，特別是手太陰肺經(jīng)和手心的心包經(jīng)，具有調(diào)節(jié)心臟功能，平穩(wěn)心神的作用，有助于安撫情緒，放松身心。

2、調(diào)暢氣血：關(guān)節(jié)的活動能夠促進(jìn)氣血的運(yùn)行，通過握固指的活動，可以刺激手指關(guān)節(jié)的運(yùn)動，增加氣血的循環(huán)，防止氣血淤滯。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議積極去醫(yī)院的中醫(yī)科，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，根據(jù)具體證候，選擇合適的方法進(jìn)行治療，幫助改善病情，促進(jìn)身體恢復(fù)。

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