濕氣很重吃什么能排濕

濕氣很重一般吃薏米、山藥、苦瓜等食物，以及當(dāng)歸苦參丸、香砂養(yǎng)胃丸、龍膽瀉肝丸等藥物能幫助排濕。

一、食物

1、薏米：薏米具有健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、驅(qū)風(fēng)散濕的作用，比較適用于改善水腫、濕熱腳氣、風(fēng)濕身痛、濕痹等異常病癥。

2、山藥：濕氣很重通常與脾虛有一定的關(guān)系，而山藥比較平和，能夠起到健脾作用，可以通過(guò)增強(qiáng)脾胃功能，輔助去除濕氣。

3、苦瓜：該食物性寒，味苦，適當(dāng)食用有助于調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)濕熱排出，緩解暑熱煩渴等現(xiàn)象，所以也有助于改善濕氣重。

此外，也可以選擇吃赤小豆、蓮子等輔助改善癥狀；應(yīng)注意不可過(guò)多食用，避免損害胃腸功能。

二、藥物

1、當(dāng)歸苦參丸：通常是由當(dāng)歸、苦參組成，具有祛濕涼血的作用，比較適用于改善血燥濕熱引起的粉刺疙瘩、濕疹刺癢、頭面生瘡等現(xiàn)象。

2、香砂養(yǎng)胃丸：屬于一種中成藥物，其主要作用是溫中和胃，在臨床當(dāng)中比較適用于改善胃陽(yáng)不足，濕陰氣滯所導(dǎo)致的痞滿胃痛、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠等病癥。

3、龍膽瀉肝丸：其主要作用是清肝膽，利濕熱，在臨床當(dāng)中比較適用于肝膽濕熱、耳鳴耳聾、脅痛口苦、濕熱帶下等異常病癥。

此外，還以清熱除濕止瀉顆粒、木香順氣丸、參苓白術(shù)散等藥物，建議患者在中醫(yī)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治，合理用藥。

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