鹽水泡腳的功效與作用有消除疲勞、改善睡眠、軟化角質(zhì)等。
1、消除疲勞:鹽水中含有多種礦物質(zhì)和離子,能夠促進(jìn)血液循環(huán),減少肌肉疲勞,能夠改善長(zhǎng)時(shí)間站立或走路帶來(lái)的疲勞。
2、改善睡眠:泡腳能夠調(diào)節(jié)體溫,使身體漸漸進(jìn)入休息狀態(tài);而鹽水能夠讓身體吸收更多熱能,幫助提高身體的溫度,使人易進(jìn)入睡眠。
3、軟化角質(zhì):鹽水中含有的氯化鈉,可以幫助加速皮膚的代謝過(guò)程,促進(jìn)微循環(huán),增加皮膚的水分含量,使皮膚更加柔軟,角質(zhì)層也會(huì)逐漸軟化。
除此以外,還具有消除異味、祛濕驅(qū)寒、緩解疼痛等作用。如身體出現(xiàn)其他不適,要及時(shí)到中醫(yī)科就診,查明原因后采取針對(duì)性處理。
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