芒果屬于熱性還是涼性

芒果屬于涼性。

芒果雖為熱帶水果，但從中醫(yī)的角度來看，芒果是涼性的。其味甘、酸，性微寒，能入胃經(jīng)、脾經(jīng)、膀胱經(jīng)以及腎經(jīng)。

芒果具有清熱涼血的作用，適量吃可以降火，輔助清除胃熱，改善胃熱過重導(dǎo)致的食欲不振、口臭、反酸、干嘔等癥狀，妊娠期女性食用可減輕早孕反應(yīng)。

此外，芒果口感柔潤(rùn)，能益胃生津，防止內(nèi)火傷津，保存陰液，減輕胃陰不足導(dǎo)致的口干、煩渴、大便干燥等癥狀。

不過，芒果含糖量較高，屬于中醫(yī)中肥甘厚膩的食物，大量食用會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能。脾負(fù)責(zé)運(yùn)化水濕，如果運(yùn)化功能失調(diào)，水濕代謝不暢，會(huì)造成濕氣過重。脾虛濕盛者最好不要吃芒果，尤其不要大量吃，以免加重病情。

平時(shí)吃芒果需控制量，不可一次性進(jìn)食過多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。食用前要仔細(xì)檢查，確保新鮮，避免吃腐爛變質(zhì)的芒果。如果進(jìn)食后出現(xiàn)胃脹、胃痛等不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

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