吃羊肉會(huì)上火嗎

吃羊肉是否會(huì)上火，需視具體情況而定，長(zhǎng)期大量吃會(huì)上火，適量吃不會(huì)上火。

1、會(huì)

如果長(zhǎng)期大量吃羊肉，容易導(dǎo)致上火，若本身體質(zhì)偏熱，上火的可能性會(huì)更大。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉味甘，性溫，入脾經(jīng)、腎經(jīng)，甘溫之品均具有補(bǔ)火助陽之功，攝入過多會(huì)使機(jī)體火熱亢盛，因此，羊肉進(jìn)食過多，可能會(huì)上火。

部分人屬于熱性體質(zhì)，偏陽質(zhì)、陰虛質(zhì)，易受熱邪侵?jǐn)_，在這種情況下過多進(jìn)食羊肉，更容易出現(xiàn)上火問題。上火后，可出現(xiàn)牙齦腫痛、口干舌燥、小便發(fā)黃、大便干燥等癥狀。

2、不會(huì)

如果適量吃羊肉，尤其是虛寒體質(zhì)者，一般不會(huì)上火。羊肉雖為熱性食物，但如適量食用，可起到補(bǔ)氣補(bǔ)虛、溫中熱下、壯陽補(bǔ)腎的作用，不會(huì)上火。若是虛寒體質(zhì)，體內(nèi)陽氣虧虛，適量吃羊肉還能補(bǔ)益陽氣，改善虛寒癥狀。

建議平時(shí)適當(dāng)節(jié)制吃羊肉，避免食用過多導(dǎo)致上火。可以多喝溫開水，多吃新鮮蔬果，從而減輕上火癥狀。如果已經(jīng)上火，且癥狀明顯，可前往醫(yī)院中醫(yī)科就診，在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)理。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/124831.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 上火會(huì)耳鳴嗎

下一篇: 腎氣丸是什么