白發(fā)一直困擾著很多人,中醫(yī)中有很多治療白發(fā)的偏方、秘方,但是這些方子里都離不開(kāi)這6種中草藥,杜仲、何首烏、黑芝麻、核桃、山萸肉、枸杞子這都是治療白發(fā)的藥材。如果想要治療效果增加,黑發(fā)明顯,特別是少白頭的都需要多種藥材配伍使用治療。
1、杜仲
中藥杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮,性平、溫補(bǔ)腎精,主要的功效是補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)壯筋骨,治療風(fēng)濕等疾病,還能治療高血壓。杜仲治白頭是因?yàn)槎胖儆兄芎玫钠礁?、溫腎的功效,所以能治療因?yàn)槔夏耆四I精缺乏導(dǎo)致的白發(fā),治療因?yàn)楦位鹜?dǎo)致的少白頭。杜仲治白發(fā)的方法主要是杜仲、枸杞子泡水飲用。或者杜仲、羊肉、枸杞子、玉米、生姜、紅棗一起煮湯,食用,補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療白發(fā)。
2、何首烏
何首烏味苦,性溫,能補(bǔ)益肝腎,有著補(bǔ)腎益精的功效,能治療腎虛便秘等多種疾病。從古至今都有著何首烏治療白發(fā)的記載,何首烏本身有著危害肝臟的風(fēng)險(xiǎn),不建議單獨(dú)泡水飲用,可以開(kāi)中藥湯配伍食用。何首烏自己治療白發(fā)可以將何首烏煮水浸泡頭皮15分鐘,一周2-3次即可,效果明顯。
3、黑芝麻
黑芝麻是種子類藥材,性平,味香甜,能補(bǔ)益肝腎,潤(rùn)腸通便,補(bǔ)益精血。黑芝麻能治療長(zhǎng)期便秘等多種疾病,多吃黑芝麻不僅可以治療白發(fā)還能治療脫發(fā)問(wèn)題。黑芝麻味道香甜,可以直接洗凈蒸熟曬干后服用,黑芝麻還能和核桃、黑豆一起打成黑芝麻糊每天早上一碗食用,治療白發(fā)效果明顯。
4、核桃
核桃有著很好的治療白發(fā)的功效,核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,有著長(zhǎng)壽果的美稱,核桃性平可以和多種藥材一起使用。老年患者多吃核桃有著預(yù)防腦血栓,和治療長(zhǎng)期便秘問(wèn)題。青少年多吃核桃可以健腦,增強(qiáng)記憶力。核桃可以直接食用,也可以烹飪食用,但是一定要注意不能吃壞了的核桃。
5、山萸肉
山萸肉為果實(shí)類藥材,有著補(bǔ)腎固氣的功效,山萸肉性溫,需要和其他藥材配伍使用治療白發(fā),也可以將山萸肉和何首烏一起熬制,洗頭。山萸肉有著治療腎虛導(dǎo)致的男性疾病,治療陽(yáng)痿、早泄等。山萸肉能補(bǔ)腎陽(yáng),推薦使用山萸肉治療腎虛導(dǎo)致的男性疾病。
6、枸杞子
枸杞子是被國(guó)際認(rèn)可的藥食兩用的食材,枸杞子有著滋養(yǎng)身體的功效。枸杞子味甘、性平,能平肝、養(yǎng)肝、護(hù)胃。枸杞子的食用方法很多,直接用枸杞子泡茶長(zhǎng)期服用有著養(yǎng)身、黑發(fā)的功效,枸杞子與菊花一起泡茶服用還能清肝明目,秋季最好的養(yǎng)生茶也是用枸杞子、菊花、麥冬泡茶飲用。除了泡茶枸杞還能在煲湯、吃火鍋等多處用到,外國(guó)有很多甜品也會(huì)用到枸杞子。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文的介紹、相信大家都了解了關(guān)于6種常見(jiàn)的治療白發(fā)的中草藥,以及使用方法,希望大家在日常生活中能正確運(yùn)用健康方法治療白發(fā)。
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