有一味中藥治腰酸、腰痛很管用！補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，壯腰膝！

古時(shí)候，有位叫杜仲的大夫，一天他進(jìn)山采藥，看見一棵樹的樹皮里有像“筋”一樣的多條白絲“筋骨”。

他想人若吃了這“筋骨”，會(huì)像樹一樣筋骨強(qiáng)健嗎？于是他吃下嘗試了幾天后，不僅無不良反應(yīng)，反而自覺精神抖擻，腰、腿也輕松了，他又服用一段時(shí)間后，結(jié)果不僅身輕體健，頭發(fā)烏黑，還成了仙人。

人們知道了這種植物后，把它叫“思仙”、“思仲”，能成神仙這當(dāng)然就只是個(gè)傳說了，但思仙樹確實(shí)是有的，不過，人們現(xiàn)在習(xí)慣叫它的另一個(gè)名字：杜仲。

杜仲入腰肢，它是腰部的代表藥《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補(bǔ)腎，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老?！?/strong>

《藥性賦》上說，杜仲益腎而添精，去腰膝重。也就是說杜仲能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，壯腰膝。

《仁齋直指方》記載，杜仲乃腰痛要藥，凡下焦之虛，非杜仲不補(bǔ)，下焦之濕，非杜仲不利，腰膝之痛，非杜仲不除，足脛之酸，非杜仲不去。

杜仲樹是一個(gè)古老的樹種，早在第四冰川時(shí)期，與杜仲相近的樹種相繼滅絕，因?yàn)槲覈?guó)強(qiáng)大的地形支撐，杜仲在這勉強(qiáng)幸存下來。杜仲是杜仲樹的樹皮，很厚，若將其折斷，一拗下去一拉它有絲，斷了絲還連著的。像打斷了骨頭它連著筋，那筋網(wǎng)膜又可以收回去。所以杜仲又叫膠木，也有”扯絲皮“這種叫法。

腰痛，痛得像斷了一樣，杜仲你看不僅補(bǔ)肝腎，一拗?jǐn)嗔怂莻€(gè)絲會(huì)連在一起，所以那腰痛恢復(fù)得特別快！

民間也有“腰骨痛，豬腰煲杜仲”的說法。因此，一提起腰骨痛，人們就會(huì)想到杜仲。

不過，引起腰痛的原因有很多，可以是腎虛，可以是腰肌勞損、腰椎間盤突出等等，并不是所有的腰痛都適合喝杜仲湯的。我們來總結(jié)一下。

三種腰痛，特別適合吃杜仲1腎虛腰痛腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑功能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的作用可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，兩者相互依存，相互制約，維持著人體陰陽(yáng)氣血的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)陰陽(yáng)平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腎虛性腰痛會(huì)有腰酸、背痛、下肢無力、易困倦、失眠、多夢(mèng)、易驚醒等癥狀，治療應(yīng)以補(bǔ)腎益氣為主。

2肝腎虛弱的腰肌勞損腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛，在中醫(yī)辨證下，可分為肝腎虛弱型和寒濕型，其中肝腎虛弱者比較適合吃杜仲。

肝腎虛弱型腰痛有一定特點(diǎn)，就是腰痛反復(fù)發(fā)作，但和天氣轉(zhuǎn)變沒有明顯關(guān)系。他們喜歡用雙手捶腰，休息后病情會(huì)減輕，并可同時(shí)伴有手足麻木、耳鳴、口干咽燥的情況。

寒濕型的腰肌勞損，其腰痛會(huì)在陰雨天、受涼或勞累后明顯加重，喜暖畏寒，站久了，腰就明顯酸痛、活動(dòng)欠佳。這一類腰痛不適宜吃杜仲，可考慮喝薏米生姜羊肉湯（薏米50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐餐）。

3腰椎間盤突出由于腰椎間盤突出的中后期，大多數(shù)人都會(huì)有不同程度的腎虛，因此，這個(gè)階段可以選擇滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨、調(diào)理氣血的藥膳輔助治療。

杜仲用法1一味腰痛散杜仲50克，用姜汁炒后打成粉，每次溫酒送服2到3克，名一味腰痛散。炒過的杜仲，破壞了膠質(zhì)，更有利于有效成分的煎出。

2杜仲豬腰湯杜仲煲湯前，不是和其他湯料一起下鍋，而是先要將其置于鍋里，微火小炒，并灑上鹽水炒至微黃。鹽味咸，入腎經(jīng)，和杜仲同用，有助于發(fā)揮其滋補(bǔ)肝腎的作用。

把鹽炒過的杜仲，與洗干凈、用開水焯過的豬腰一起放入瓦煲內(nèi)，加入清水1000毫升，先武火煲沸，后改用文火煲一個(gè)半小時(shí)，加適量精鹽調(diào)味便可。

由于杜仲屬溫補(bǔ)之品，陰虛火旺者慎用。

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