三伏天常喝黃芪消百?。《嗉右晃?，功效翻倍，便宜又好用！

黃芪有哪些功效呢？1益氣固表生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。

2補(bǔ)氣養(yǎng)血蜜炙黃芪有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益中功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。

3降血壓現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。

常喝黃芪湯，防病保健康黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，它被譽(yù)為“脾為后天之本，補(bǔ)氣諸藥之最”，深得人們的喜愛，多汗的三伏天尤其適合用黃芪泡水喝。

與十種藥材的巧妙搭配，不但可以治療百病，還能做成藥膳，下面一起來看看黃芪的十款神奇妙用。

1黃芪配丹參胸痹心悸：現(xiàn)在年輕人工作壓力大，經(jīng)常會(huì)感覺胸悶，呼吸欠暢，喝上幾次黃芪丹參湯可以很好地緩解此癥狀。

抑制增生：黃芪丹參一起使用對過度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。

抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現(xiàn)血栓，多喝丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

2黃芪配山藥降低血糖：山藥藥性溫和，也是滋補(bǔ)的藥材，能健脾益氣，而且能輔助降低血糖，對糖尿病日久造成的脾腎衰弱有很好的治療作用。

補(bǔ)氣止血：氣血是使我們保持年輕以及滋養(yǎng)皮膚的根本，也是女性美容很重要的物質(zhì)，能夠使得我們的皮膚顏色紅潤，如果氣血充足的話，那容顏難老。

潰瘍愈合：不小心摔傷碰傷，可以用黃芪泡水喝，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進(jìn)傷口愈合。

3黃芪配金銀花清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，還有解表祛濕的功能。

慢性腎?。?/strong>黃芪與金銀花在治療各類腎臟疾病中，可以說是一對絕配藥對。

皮膚瘙癢：常喝金銀花水可以有效緩解皮膚瘙癢。

4黃芪配白術(shù)補(bǔ)充能量：如果感覺身體氣虛無力，干什么事都提不起勁，這是“氣虛”的表現(xiàn)，連喝兩天黃芪白術(shù)湯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人非常有活力。

抗氧化作用：白術(shù)能減少脂質(zhì)過氧化作用，增強(qiáng)機(jī)體對自由基的去除能力。

5黃芪配益母草活血化瘀：廣東的客家人，喜歡用新鮮的益母草煮湯，給生完孩子的女士喝，可以調(diào)理身體，活血祛瘀。

防衰老：益母草含有多種微量元素。有效抗衰防老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。

6黃芪配桑葉生發(fā)護(hù)發(fā)：常用桑葉洗頭發(fā)的女性們頭發(fā)長的都普遍快，因?yàn)榈包S中的膽堿有利于促進(jìn)頭發(fā)生長。男生也可以喝。

治黃褐斑：取冬桑葉500g，隔水蒸煮消毒，去除雜物，干燥處置后備用。每日取15g，沸水浸泡當(dāng)茶飲。

7黃芪配當(dāng)歸調(diào)經(jīng)止痛：許多女性經(jīng)期不正常，出現(xiàn)痛經(jīng)及各種婦科疾病，用黃芪泡當(dāng)歸喝，不僅能消除婦科炎癥，還能讓經(jīng)期正常，減少痛苦。

動(dòng)脈硬化：當(dāng)歸還能夠有效抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)還能夠很好地促進(jìn)血液中紅血球的生長，補(bǔ)血養(yǎng)血。

8黃芪配葛根擴(kuò)張血管：葛根素能改善心肌的氧代謝，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病癥。

失眠健忘：現(xiàn)在很多朋友受到失眠健忘的困擾，晚上睡不著，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黃芪配葛根連喝幾次，就能明顯見效。

美容豐胸：葛根粉為天然的植物雌激素，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。

9黃芪配枸杞有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用。

提高睡眠質(zhì)量：枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。

提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力，適合學(xué)生及上班族常喝。

10黃芪配麻黃降血壓：很多高血壓患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

支氣管炎：麻黃對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會(huì)有不錯(cuò)的緩解和改善。

外感風(fēng)寒：季節(jié)交替時(shí)容易引發(fā)流感，喝黃芪麻黃湯，能有效預(yù)防各種流感病毒，老人孩子更要常喝。

三種人群不宜服用1月經(jīng)期間的女性正在月經(jīng)期間的女性不能服用黃芪水，否則會(huì)對月經(jīng)還有身體造成不利影響。

2懷孕期間的女性懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。

3肺結(jié)核的患者如果是患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的。

別忘了告訴身邊人，讓好東西傳遞下去！

堅(jiān)持用黃芪泡水喝，對身體有什么好處？

一杯黃芪水，給身體帶來6個(gè)意想不到的強(qiáng)大變化！

黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，早在神農(nóng)本草經(jīng)中記載，黃芪被錄為上品，“主癰疽久敗創(chuàng)，排膿止痛，大風(fēng)，痢疾，五痔，鼠瘺，補(bǔ)虛，小兒百病?！逼溆性鰪?qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

黃芪味甘微溫，是臨證中常用之藥，以前把黃芪寫作黃耆，是點(diǎn)明黃芪為補(bǔ)藥之長的意思。在臨床使用上，黃芪分生炙之分，炙是用蜜炒。蜜炒后的黃芪溫中健脾的力量稍強(qiáng)些，所以內(nèi)傷氣虛的時(shí)候可用。但生黃芪可以實(shí)衛(wèi)氣，斂虛汗；榮筋骨，消癰瘍。

最重要的是，黃芪有補(bǔ)氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個(gè)寶！

黃芪的最常見用法就是泡水喝，但你知道這樣喝有什么好處嗎？看了下面就知道。

一、抗衰老作用

人體內(nèi)自由基的增加是衰老的主要原因。黃芪具有顯著的抗氧化活性，能抑制自由基的產(chǎn)生和清除體內(nèi)過剩的自由基，保護(hù)細(xì)胞免受自由基產(chǎn)生的過度氧化作用的影響，進(jìn)而延長細(xì)胞壽命。

“養(yǎng)顏就是抗衰老”，廣西老中醫(yī)黃英儒為何93歲高齡了，鶴發(fā)童顏，精神奕奕，就是長期喝枸杞黃芪茶的功效。對抗人體衰老是一個(gè)過程，需要長時(shí)間的堅(jiān)持，效果才能顯現(xiàn)。女性的化妝品，天天用，今天是美了，明天是美了，但器官衰退以后呢？價(jià)格較化妝品便宜一大截的黃芪，可以讓你一直美下去。

二、對心腦血管的保護(hù)作用

黃芪對正常心臟有加強(qiáng)收縮的作用，對疲勞而衰竭心臟的作用更為明顯。疲勞是現(xiàn)代社會(huì)公認(rèn)的現(xiàn)象，每年因疲勞猝死的中年人非常多，華為就是個(gè)典型的例子。所以對于工作狂，一定要注意保護(hù)心臟。每天一杯黃芪水，保護(hù)心臟，緩解疲勞，心臟突發(fā)疾病。三、黃芪的保肝作用

黃芪皂甙能抑制肝臟纖維化，防止肝臟受損。肝臟纖維化是邁向肝癌的前兆，脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、藥源性肝炎及自身免疫疾病都會(huì)導(dǎo)致肝纖維化。前兩個(gè)原因生活中常見，但都未予以重視。特別是少運(yùn)動(dòng)，高脂肪飲食、長期飲酒的人群，長期飲用黃芪水，改善肝功能，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，預(yù)防肝纖維化，避免肝癌發(fā)生。

四、三高防治

血壓

黃芪對血壓具有雙相調(diào)節(jié)作用。黃芪有補(bǔ)中益氣升陽，引血上行的作用，如歸脾湯中的黃芪。近代研究又表明，黃芪亦有降壓作用。報(bào)告指出，黃芪降壓作用主要是直接擴(kuò)張血管的結(jié)果，并發(fā)現(xiàn)黃芪屬植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低與降壓作用強(qiáng)弱幾乎完全平行，故認(rèn)為是其降壓成分。在一定范圍內(nèi)γ-氨基丁酸的降壓效應(yīng)隨劑量增大而加強(qiáng)，小劑量黃芪升壓，大劑量則降壓。

對于長期吃降壓藥的人來說，低血壓并發(fā)癥會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，黃芪可以改善這一狀況，還能減少長期用藥的肝毒性，堅(jiān)持每天一杯黃芪水哦，血壓平穩(wěn)不反復(fù)。

血糖

黃芪多糖（此處的黃芪多糖并非葡萄糖，不會(huì)加重體內(nèi)糖分的攝入）能促進(jìn)胰島素分泌及合成，降低血糖，主要用于防治II型糖尿病。

血脂

黃芪中含有的黃芪多糖和黃酮類物質(zhì)，能夠提升機(jī)體抗氧化物質(zhì)SOD的活性，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，降低血脂。

五、抗疲勞作用

黃芪多糖能提高細(xì)胞耐缺氧能力，產(chǎn)生抗疲勞效果。緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。六、免疫調(diào)節(jié)作用

黃芪可有效調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，起到抗炎和抗病毒的作用，這也是為什么常用黃芪，能預(yù)防感冒、治療銀屑病的原因。

三伏天怎樣養(yǎng)生？

三伏天養(yǎng)生要注意“進(jìn)入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現(xiàn)，熱浪襲人，酷暑難耐，各類健康問題也接踵而來，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
三伏天本身很炎熱，外加我們身體出汗多，消耗大，很容易出現(xiàn)疲勞、消化功能減退的情況。如果不通過膳食進(jìn)行調(diào)整，吃的不對，很容易導(dǎo)致免疫力降低，引起疾病。
適量喝清涼飲料、淡鹽水、綠豆湯等，用溫水洗澡，避免圖一時(shí)痛快沖涼水澡。盡量避免午后或高溫時(shí)段在日光下暴曬及在露天環(huán)境中活動(dòng)，最好隨身攜帶人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等。一旦有人出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即將其移至通風(fēng)處休息，適當(dāng)?shù)亟o些淡鹽開水、綠豆湯、西瓜汁或酸梅湯，會(huì)起到良好效果。
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山藥黃芪排骨湯的功效

山藥黃芪排骨湯有著很好的補(bǔ)氣的功效，對于氣虛所導(dǎo)致的身體活動(dòng)能力下降，能通過補(bǔ)氣而達(dá)到提高身體活動(dòng)能力的作用。還能夠強(qiáng)壯筋骨，因?yàn)樯剿廃S芪排骨湯能夠?yàn)闄C(jī)體提供易于吸收的氨基酸，而氨基酸進(jìn)入體內(nèi)能夠達(dá)到合成肌肉的作用，因此對于力量比較衰弱的人，喝湯有著很好的強(qiáng)壯肌肉的作用。山藥黃芪排骨湯還有著很好的健脾胃的作用，尤其是對于脾陽不足所導(dǎo)致的腹瀉、腹脹，喝山藥黃芪排骨湯之補(bǔ)氣血有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。黃芪性溫、味甘，有補(bǔ)中益氣、利水消腫、退腫生肌的功效。黃芪含有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，其藥效也較為廣泛，黃芪燉排骨是生活中常見的一道養(yǎng)生藥膳，營養(yǎng)豐富。那么，具體黃芪燉排骨有些什么好處。
1、黃芪排骨湯的功效與作用
1、增強(qiáng)免疫力
黃芪有補(bǔ)中益氣、扶正固表的功效，黃芪排骨湯含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)，所欲黃芪排骨湯能夠提高身體免疫力，常食用能夠預(yù)防感冒等疾病。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
黃芪其補(bǔ)氣作用較為明顯，所以很多人忽略了黃芪補(bǔ)血的功效。黃芪既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)血，常用于治療氣虛乏力、氣血不足等癥狀，氣虛不足導(dǎo)致面色萎黃的女性可常食用黃芪來改善癥狀。
3、改善睡眠
黃芪可以補(bǔ)氣安神，有改善睡眠的作用。常食用黃芪排骨湯可以緩解失眠多夢的癥狀，還能緩解疲勞和提高記憶力。
2、黃芪排骨湯怎么燉好喝
1、食材：
豬排骨500克、黃豆50克、大棗10枚、黃芪20克、通草20克、生姜片、鹽各適量。
2、做法：
(1)將豬排骨洗凈，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。
(2)鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，揀去藥包，加鹽調(diào)味即成。

常喝養(yǎng)生茶的好處有哪些？

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