讓自己變幸福的10件小事（建議收藏）

作者：阿命

來源：哲學(xué)人生網(wǎng)（ID：zxrsnet）

生命是由微小的事和細小的快樂組成。

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01面帶微笑人生就像翻閱厚厚的一本書，愚蠢的人草草翻過，聰明的人卻會將它細細品讀。
平和的心態(tài)，平淡的活法，才是讓生活慢慢變好的法寶。
也許你當(dāng)下過得并不富裕，也許你的工作并不順利，也許你正處在困境中無法脫身……
這世上，沒有誰腳下的路一直平坦，大家都會遇到各自的苦和難，但這并不能阻擋我們享受生活的樂趣。
但請相信，微笑去面對生活給予的苦難，從容自在地走下去，生活一定會越來越如意。

02享受獨處叔本華曾說：
“一個人只有獨處時，才能成為自己?！?/strong>
越簡單的生活，越寧靜的心，才能收獲越多的幸福。
獨處，意味著可以不用違心迎合，意味著不被俗事打擾，可以簡簡單單做自己。
人活著，之所以覺得累，就是因為向往和追求那些不屬于自己的東西太多。
學(xué)會獨處，才能真正明白你想要的是什么，才能和生活和解。
03保證充足睡眠《自然》雜志曾發(fā)表過一篇醫(yī)學(xué)研究論文，文中指出：
“保持充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系，睡眠質(zhì)量不好或睡眠不足，會引發(fā)身體各項疾病?！?/strong>
如果一個人晚上經(jīng)常熬夜拖延，遲遲不睡覺，那就是在給自己的生命消逝增加籌碼。
保證充足的睡眠，不但是對自己身體的愛惜，更是對自己，對家人的負責(zé)。

04不要太較真人生在世，每個人都不可避免地需要和別人打交道。
人與人之間，總會有鬧矛盾的時候，如果太過較真，只會活得又苦又累。
有句古訓(xùn)說：“凡事不能不認真，凡事不能太認真。”
與其錙銖必較，不如大度一點。
不要太過較真，生活才會更舒坦。
05戒掉拖延心理學(xué)家派希爾曾說：
“習(xí)慣會變成無意識的大腦運作過程，如果長時間拖延，人們便會從根本上習(xí)慣性地保持這種狀態(tài)?！?/strong>
拖延就像是慢性自殺，雖然拖延的過程能讓人得到片刻的歡愉，但真正的問題卻從未被解決。
它不知道什么時候，就會開始反噬，這將給人造成不可磨滅的傷害。

06經(jīng)常運動

曾聽人說過，我們身上的每個器官，都是用則進，不用則退。
可以說，運動就是治愈一切的良藥。
如果一個人經(jīng)常缺乏運動，那身體很容易生銹，進而各種疾病都會找上門來。
經(jīng)常運動的人，身體健康又有活力。
運動，就是對生活最好的放松。
07保持學(xué)習(xí)查理·芒格曾說：
“我這輩子遇到的聰明人沒有不每天閱讀的，一個都沒有?！?/strong>
可見，學(xué)習(xí)的重要性不言而喻。
如果一個人不保持學(xué)習(xí)，就無法往人生的更高處行去。
這個世界變化太快了，如果不去優(yōu)化自己，就很容易與社會脫節(jié)，被社會淘汰。
保持學(xué)習(xí)，才有可能能讓一個出身普通，資歷平凡的人，有機會完成人生的逆襲。

08常懷感恩之心正所謂，善良的人總是快樂的，感恩的人總是知足的。
感恩，就是一種處世智慧。
古人云：“愛出者愛返，福往者福來。”
常懷感恩之心，學(xué)會以德報德，知恩圖報，生活處處都將是美好。
只有將福報給予他人，自己才會收獲福報，收獲幸福。
09多交益友朱熹在《訓(xùn)子從學(xué)帖》中說：
“大凡敦厚忠信，能攻吾過者，益友也。”
這里說的益友，就是真正的朋友，能指出自己缺點的人。
茫茫人海，我們會遇到無數(shù)人，有真朋友，有假朋友。
假朋友，更多是為了利，而真正的朋友，更多是為了情。
真正的好友，能互相幫助，互相愛護。
我需要你時，你在；你需要我時，我在。
交朋友，交的就是這種真心真情。

10多陪家人有一種幸福，叫做和家人待在一起。
人生不易，我們每個人都有各自的苦和難，肩膀上都挑著重擔(dān)，但就算再難，也要加油扛下去。
而家人的存在，就是苦澀生活里的一味甜藥。
和家人待在一起，能讓人在面對生活的種種不易時，心底慢慢升起前行的勇氣。
多和家人在一起，你將能感受到生活給予的幸福和溫馨。

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