作者:阿命
來源:哲學(xué)人生網(wǎng)(ID:zxrsnet)
生命是由微小的事和細小的快樂組成。
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01面帶微笑人生就像翻閱厚厚的一本書,愚蠢的人草草翻過,聰明的人卻會將它細細品讀。
平和的心態(tài),平淡的活法,才是讓生活慢慢變好的法寶。
也許你當(dāng)下過得并不富裕,也許你的工作并不順利,也許你正處在困境中無法脫身……
這世上,沒有誰腳下的路一直平坦,大家都會遇到各自的苦和難,但這并不能阻擋我們享受生活的樂趣。
但請相信,微笑去面對生活給予的苦難,從容自在地走下去,生活一定會越來越如意。
02享受獨處叔本華曾說:
“一個人只有獨處時,才能成為自己?!?/strong>
越簡單的生活,越寧靜的心,才能收獲越多的幸福。
獨處,意味著可以不用違心迎合,意味著不被俗事打擾,可以簡簡單單做自己。
人活著,之所以覺得累,就是因為向往和追求那些不屬于自己的東西太多。
學(xué)會獨處,才能真正明白你想要的是什么,才能和生活和解。
03保證充足睡眠《自然》雜志曾發(fā)表過一篇醫(yī)學(xué)研究論文,文中指出:
“保持充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系,睡眠質(zhì)量不好或睡眠不足,會引發(fā)身體各項疾病?!?/strong>
如果一個人晚上經(jīng)常熬夜拖延,遲遲不睡覺,那就是在給自己的生命消逝增加籌碼。
保證充足的睡眠,不但是對自己身體的愛惜,更是對自己,對家人的負責(zé)。
04不要太較真人生在世,每個人都不可避免地需要和別人打交道。
人與人之間,總會有鬧矛盾的時候,如果太過較真,只會活得又苦又累。
有句古訓(xùn)說:“凡事不能不認真,凡事不能太認真。”
與其錙銖必較,不如大度一點。
不要太過較真,生活才會更舒坦。
05戒掉拖延心理學(xué)家派希爾曾說:
“習(xí)慣會變成無意識的大腦運作過程,如果長時間拖延,人們便會從根本上習(xí)慣性地保持這種狀態(tài)?!?/strong>
拖延就像是慢性自殺,雖然拖延的過程能讓人得到片刻的歡愉,但真正的問題卻從未被解決。
它不知道什么時候,就會開始反噬,這將給人造成不可磨滅的傷害。
06經(jīng)常運動
曾聽人說過,我們身上的每個器官,都是用則進,不用則退。
可以說,運動就是治愈一切的良藥。
如果一個人經(jīng)常缺乏運動,那身體很容易生銹,進而各種疾病都會找上門來。
經(jīng)常運動的人,身體健康又有活力。
運動,就是對生活最好的放松。
07保持學(xué)習(xí)查理·芒格曾說:
“我這輩子遇到的聰明人沒有不每天閱讀的,一個都沒有?!?/strong>
可見,學(xué)習(xí)的重要性不言而喻。
如果一個人不保持學(xué)習(xí),就無法往人生的更高處行去。
這個世界變化太快了,如果不去優(yōu)化自己,就很容易與社會脫節(jié),被社會淘汰。
保持學(xué)習(xí),才有可能能讓一個出身普通,資歷平凡的人,有機會完成人生的逆襲。
08常懷感恩之心正所謂,善良的人總是快樂的,感恩的人總是知足的。
感恩,就是一種處世智慧。
古人云:“愛出者愛返,福往者福來。”
常懷感恩之心,學(xué)會以德報德,知恩圖報,生活處處都將是美好。
只有將福報給予他人,自己才會收獲福報,收獲幸福。
09多交益友朱熹在《訓(xùn)子從學(xué)帖》中說:
“大凡敦厚忠信,能攻吾過者,益友也。”
這里說的益友,就是真正的朋友,能指出自己缺點的人。
茫茫人海,我們會遇到無數(shù)人,有真朋友,有假朋友。
假朋友,更多是為了利,而真正的朋友,更多是為了情。
真正的好友,能互相幫助,互相愛護。
我需要你時,你在;你需要我時,我在。
交朋友,交的就是這種真心真情。
10多陪家人有一種幸福,叫做和家人待在一起。
人生不易,我們每個人都有各自的苦和難,肩膀上都挑著重擔(dān),但就算再難,也要加油扛下去。
而家人的存在,就是苦澀生活里的一味甜藥。
和家人待在一起,能讓人在面對生活的種種不易時,心底慢慢升起前行的勇氣。
多和家人在一起,你將能感受到生活給予的幸福和溫馨。
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