黃庭堅(jiān)教你“神用筆”：如何寫出變幻莫測的線條

總第二〇二五期；歡迎關(guān)注。

黃庭堅(jiān)草書貴在尚意、妙在用筆。他的草書之所以獨(dú)樹一幟，成為繼唐代之后的又一座草書巔峰，與其極為獨(dú)特的用筆息息相關(guān)。就用筆而言，黃庭堅(jiān)可謂鬼神莫側(cè)、獨(dú)辟蹊徑。

本文以黃庭堅(jiān)《李白憶舊游詩》卷為藍(lán)本，對其“神用筆”進(jìn)行技法解析：

黃庭堅(jiān)《李白憶舊游詩草書卷》 紙本 縱37厘米 橫392.5厘米 約書于崇寧三年（1104） 日本京都藤井齋成舍有鄰館藏。

黃山谷變幻莫測的用筆

01/

高腕執(zhí)筆，肘腕發(fā)力

長筆態(tài)意，一波三折

黃庭堅(jiān)作書高腕執(zhí)筆，依托肘、腕回旋而發(fā)力貫注筆端，使得書寫過程更加靈活自如，也更富于表現(xiàn)力和感染力，尤其是草書中的重點(diǎn)筆畫，如長橫大豎、長撇大捺等，大都通過多次提按和不斷調(diào)整線條運(yùn)動(dòng)速度(包括方向)，突出重點(diǎn)筆畫一波三折的效果，形成了主要筆畫抖擻精神，舒筋展脈，恣意灑脫的獨(dú)特風(fēng)格。

02/

提按與紋轉(zhuǎn)相結(jié)合

黃庭堅(jiān)草書用筆可謂講究至極。其在行筆過程中通過不斷的提按與絞轉(zhuǎn)使得線條不斷產(chǎn)生出粗細(xì)與方向的變化，從而增強(qiáng)了線條的節(jié)奏感和韌性，如枯藤纏繞又節(jié)外生枝，給人以生拙老辣的絞擰感覺，使作品風(fēng)格更為詭異多變，瀟灑浪漫，正如其《論書》中所言“心能轉(zhuǎn)腕，手能轉(zhuǎn)筆，書字便如人意”。

03/

中鋒為主，輔之以

側(cè)鋒、臥鋒及拖筆

黃山谷作書以中鋒行筆為主，通觀全篇便可一目了然。然許多出彩和造勢的筆畫卻都輔之以側(cè)鋒甚至臥鋒及拖筆。這種以中鋒為主參以側(cè)鋒、臥鋒的線條，一改張旭、懷素草書線條粗細(xì)單一且一瀉千里的奔騰之勢，從而表現(xiàn)出其草書動(dòng)中求靜充滿節(jié)奏感的勁健之美。

04/

方筆、圓筆交互使用

黃庭堅(jiān)此書的用筆特征還表現(xiàn)在方筆和圓筆的交互使用。通過線條的張與弛、頓與挫，使得行筆更加從容沉著，疾緩有致。其線條在圓轉(zhuǎn)之處的篆籀之氣顯而易見：

而許多方折處又多變?yōu)槔饨欠置鞯姆焦P：

這種遒勁的圓筆和爽勁的方筆之間的交替變換，使得線條千姿百態(tài)且奇崛多變，凸顯出山谷道人非凡的控筆絕技。（黃庭堅(jiān)《李白憶舊游詩草書卷》筆法解析之一，待續(xù)）

黃庭堅(jiān)《幽蘭賦》書法欣賞

黃庭堅(jiān)（1045年8月9日—1105年5月24日），字魯直，號山谷道人、涪翁，洪州分寧（江西省九江市修水縣）人，北宋著名文學(xué)家、書法家、江西詩派開山之祖。北京大學(xué)教授、引碑入草開創(chuàng)者李志敏評價(jià)：“黃庭堅(jiān)論書、鑒畫、評詩均以韻字為先，他引鶴銘入草，雄強(qiáng)逸蕩，境界一新”。北宋詩人，書法家。號山谷道人，江西修水人。與蘇軾、米芾、蔡襄等被稱為宋四家。他進(jìn)士及第后，便來到葉縣任縣尉，主管地方治安。《幽蘭賦》正是他在葉縣任職期間為皇帝書寫的書法作品。清同治年問，知縣歐陽霖為了紀(jì)念黃庭堅(jiān)，索來《幽蘭賦》勒石而立。現(xiàn)此碑藏于距今已有600多年歷史的明代葉縣縣衙內(nèi)。

《幽蘭賦》原文

幽蘭賦-----韓伯庸吏部員外郎臣黃庭堅(jiān)奉勅敬書于績溪殿中

陽和布?xì)赓?，?dòng)植齊光；惟披幽蘭兮，偏含國香。吐秀喬林之下，

盤根眾草之旁。雖無人而見賞，且得地而含芳。于是嫩葉旁開，浮香外

襲。既生成而有分，何掇采之莫及？人握稱美，未遭時(shí)主之恩；納佩為

華，空載騷人之什。光陰向晚，歲月將終。芬芳十步之內(nèi)，繁華九畹之

中。亂群峰兮上下，雜百草兮橫叢。況荏苒于光陰，將衰敗于秋風(fēng)。豈

不處地銷幽，受氣仍別。蕭艾之新苗漸長，桃李之舊蹊將絕?？諣繎虻?br>
拂花蕊之翩翩，未遇來人尋芳春而采折。既生幽徑，且任榮枯。冪輕煙

而蔥翠，帶淑氣而紛敷。冀雨露之溥及，何見知之久無。及夫日往月

來，時(shí)占?xì)q睹，邁達(dá)人之回盼，披荒榛而見。橫琴寫操，夫子傳之而至

今；入夢為征，燕姞開之于前古。生雖失處，用乃有因。枝條嫩而既

麗，光色發(fā)而猶新。雖見辭于下士，幸因遇于仁人。則知夫生理未衰，

采掇何晚。幽名得而不朽，佳氣流而自遠(yuǎn)。既征之而未見，寄愿移根于

上苑。

《幽蘭賦》石刻全碑十二通，是黃庭堅(jiān)晚年大字石刻行書作品的得意之作，為我國書法藝術(shù)寶庫中的珍品。它為大字行書，大小錯(cuò)落，大字逾尺，小字盈寸；避讓得當(dāng)，錯(cuò)落有致；整體和諧，極富韻致；蒼勁有力，飄灑俊逸。實(shí)有“大珠小珠落玉盤”的意境。下面我將從筆法、結(jié)體、章法三個(gè)方面具體分析其藝術(shù)價(jià)值。

一、筆法

黃庭堅(jiān)書法用筆初以宋代周越為師，受到顏真卿、懷素、楊凝式等人的影響，又受到焦山《瘞鶴銘》書體的啟發(fā)。其大字行書凝練有力，結(jié)構(gòu)奇特，幾乎每一字都有一些夸張的長畫，并盡力送出，形成中宮緊收、四緣發(fā)散的嶄新結(jié)字方法，對后世產(chǎn)生很大影響。

此碑作為黃庭堅(jiān)的大字作品用筆酣暢奔放，提按頓挫分明，猶如蕩槳之沉著痛快，收放自如。其沉雄的筆力，曲鐵般的線條，縱橫渾脫，如“百”的橫畫、“陰”的捺畫，皆有起伏，一波三折。正因?yàn)樗@種獨(dú)特的筆法，決定了其奇崛生澀的書法個(gè)性。此碑行筆快速，出鋒爽利迅疾。如“處”“之”“艾”等字的捺筆在重按后提筆出鋒，如利刃一般。另外“光”“風(fēng)”等字在橫筆末端的拋鉤，先重壓后奮力上挑，其鉤極為銳利。關(guān)于用筆，他曾說“字中有筆，如禪家句中有眼”。所謂的“眼”，正是那夸張的提按頓挫，凝重澀勁的線條。此帖雖反復(fù)地跳蕩騰挪、提按頓挫，筆鋒卻一直在畫之中央。從具體筆劃來講，他的長橫常逆鋒入筆，一波三折以曲求平，如逆水行舟澀行運(yùn)筆，手腕輕重動(dòng)蕩一筆出之，貴在自然。豎畫，其實(shí)是長豎在一字中往往起著支撐作用，要寫得挺勁有力，但仍有曲折之勢，過直而無力、起筆向上回鋒取逆勢，然后行筆直下，中實(shí)而有變化，末了出鋒有力，筆斷后意仍順慣性送出，在字外做收鋒動(dòng)作。撇劃，落筆直下，行筆運(yùn)至中途迅筆而出，以屈勢取其峻險(xiǎn)。捺筆，回鋒直筆向右下鋪豪，過三分之二處略停頓，調(diào)整筆毫提鋒徐徐而出，將力送到盡頭，不可輕飄草率而為之。

盡管黃書總體上是奇崛宕逸，但我們依然能從中找到清雅爽利、意態(tài)萬千的藝術(shù)魅力。對于用筆，他認(rèn)為“古人工書無他異，但能用筆耳”“鋒在筆中、意在筆前”“心能轉(zhuǎn)腕、手能轉(zhuǎn)筆”，只有這樣才能有“落筆奇?zhèn)?，豐勁多力”的藝術(shù)效果。

二、結(jié)體

黃庭堅(jiān)書法結(jié)字峻拔奇險(xiǎn)，縱逸飄蕩。此碑字形瘦長挺勁，盡展縱勢，有頂天立地之概，如“什”“峰”“華”“月”等字皆高聳而立，頗富高格之氣，不入流俗。黃庭堅(jiān)雖以瘦長作為其字形的主調(diào)，但“不”“也”“上”“今”等字則不刻意變形，而是保留其寬扁的原型，豐富了字形的變化。其結(jié)字受蘇軾的影響，以欹側(cè)取勢，字形多向右上傾斜。如“及”“夫”“況”“來”等字長筆盡展，畫雖盡而意無窮。其結(jié)體中宮收緊，內(nèi)緊外松，撇捺開張，如搖雙櫓。唐人創(chuàng)九宮說，所謂“中宮”，即為字心。更確切地說，任何一字，不管它的疏密斜正，必有其精神挽結(jié)的地方，講字的長短虛實(shí)發(fā)布停勻于中宮旁的八宮，使其頭目手足安置得所。如“將”“峰”“來”等字所有筆畫都是氣抱或者形接于圓心，使中宮收斂處更顯得雄強(qiáng)茂美，表現(xiàn)出骨力道勁的氣魄。此碑最大的特點(diǎn)是醒目的長筆，筆前搖曳而來，筆后瀟灑而去，似欲不還，如“來”“入”“達(dá)”“什”等字突出主筆、縱橫恣肆、四緣發(fā)散、縱伸橫逸、氣魄宏大、展左舒右，張弛筆勢而能依舊用筆圓正，線條清勁委婉而筋脈舒展，其韻味十足而具有強(qiáng)烈的視覺沖擊力。這種結(jié)字的方法突破了唐以來傳統(tǒng)，創(chuàng)造了驚俗的“輻射體”。長筆寫法多參以篆意，先向左回入中肚取勢，以澀筆逆行作一波三折運(yùn)動(dòng)，以老取妍，道勁兩全，但貴在自然，做作便俗。

另外，其結(jié)字主次分明，

《藝概》論道：“畫山者必有主峰，為諸鋒所拱向；作字者必有主筆，為余筆所拱向。主筆有差而余筆皆敗，故善書者必爭此一筆?！秉S書于主次處理堪稱老手，如“豈”“中”等字其主筆突出精彩，又如“主”獨(dú)厚底橫，用筆動(dòng)作幅度大而形全神完，上兩橫為余筆，較通常更短，上留下放，意在陪襯烘托。此碑不僅每個(gè)字外形各異，別具匠心，當(dāng)它們組合在一起又是左顧右盼，俯仰生情。其字與字之間以相應(yīng)的歪斜之形作配合，如“今”字左低右高向左下傾斜，而“入”字則左高右低向右下傾斜與“今”自成互盼之勢，產(chǎn)生出一種特殊的視覺審美，似那亂石鋪街，寓亂于整。

三、章法

黃庭堅(jiān)在章法上的處理富有創(chuàng)造性，經(jīng)常運(yùn)用移位的方法打破單字之間的界限，使線條形成新的組合，節(jié)奏變化強(qiáng)烈，具有特殊的魅力。黃庭堅(jiān)《幽蘭賦》全篇12通。章法因字法自然生成，疏可走馬，密不透風(fēng)，行距稍寬，字與字之間緊密相連，甚至互相穿插，在整體章法上渾然一體。其章法富有創(chuàng)造性，他運(yùn)用移位的方法打破單字之間的界限，使線條形成新的組合，節(jié)奏變化強(qiáng)烈，因此具有特殊的魅力，成為北宋書壇杰出的代表，與蘇軾成為一代書風(fēng)的開拓者。如“夢”字上半部插入“入”字底部；“日”字上部插入“夫”字下部境內(nèi)：“都”字撇筆斜插到“取”字右下部；“坡”字捺筆插到“來”字左上部。再如“為”和“華”“坡”和“荒”“時(shí)”和“占”“歲”等緊密相連的字組成了字組，域兩字一組，或三字一組，使章法中出現(xiàn)了變化。這種處理，不但使行氣更為貫通，也增加了疏密的對比，呈現(xiàn)爽朗自然的氣象，于不用意處見其匠心獨(dú)運(yùn)，具有特殊的魅力。

由此可見，此作節(jié)奏感強(qiáng)，在跌宕的氣勢和強(qiáng)烈的節(jié)奏中，線條的輕重緩急以及疏密的處理得瀟灑多姿。點(diǎn)畫形態(tài)上更顯神奇，畫長點(diǎn)短，遍觀全篇，其結(jié)構(gòu)或長或短、或左或右、或開或合、或疏或密、或頓挫起伏、或靜若微波，使作品的整體章法處理得輕松隨意，而又具有理性，讓人嘆服!

總之，筆者認(rèn)為《幽蘭賦》作品是黃庭堅(jiān)發(fā)展與成熟時(shí)期最具代表的大字碑刻作品之一，是山谷老人成功走向書法風(fēng)格史和創(chuàng)作史的重要作品之一。而正因?yàn)榇?，他才因其個(gè)性鮮明的筆法，奇崛勁險(xiǎn)的結(jié)字，富有創(chuàng)造的章法，行成了其長槍大戟、綿勁遲澀、追求意境的書風(fēng)。并以高格的學(xué)養(yǎng)、剛正的品格、高雅的詩文、獨(dú)特的書法成為北宋書壇杰出的代表，與蘇軾成為宋代書法尚意的開拓者。

參考文獻(xiàn)：

1.《黃庭堅(jiān)幽蘭賦》.陳平.江西美術(shù)出版社，2008.

2.《中國書法全集黃庭堅(jiān)35》.榮寶齋出版社，2001.

3.《歷代書法論文選(上.下)》.上海書畫出版社，1983.

4.《行書淺鑒》.歐陽中石.高等教育出版社，1989.

5.《黃庭堅(jiān)書學(xué)研究》.陳志平.中華書局.

黃庭堅(jiān)書《幽蘭賦》的時(shí)代背景

宋徽宗趙佶雖然昏庸無能，但對書畫卻很有天賦，造詣?lì)H高。黃庭堅(jiān)的書法受到這樣一位皇帝的青睞，足以說明他的書法水平。除了宋徽宗喜愛黃庭堅(jiān)的字以外，還有特殊的思想基礎(chǔ)和時(shí)代背景?；兆诔醯腔蕵O，在躊躇滿志之時(shí)，有感于前代外受遼、夏侵?jǐn)_，內(nèi)憂王小波、李順等農(nóng)民起義的沖擊，王安石變法又歸失敗，階級矛盾更加尖銳，宋王朝的統(tǒng)治地位岌岌可危。政治形勢與賦中的“光陰向晚，歲月將終。況荏苒于光陰，將衰敗于秋風(fēng)。蕭艾之新苗漸長，桃李之舊蹊將絕”，含意默契。有道是新官上任三把火，他不會(huì)不想扭轉(zhuǎn)這樣的局面，賦中的“生理未衰，采掇何晚。幽名得而不朽，佳氣流而自遠(yuǎn)。薄秋風(fēng)而香盈十步，泛浩露則花飛三田。豈眾草之敢陵，信有慎乎伐剪”等意思，正與他的思想合拍。情調(diào)的諧振，可能會(huì)使這位新皇帝產(chǎn)生勃勃雄心，要“收拾舊山河”，因而敕書此賦，以抒其志。當(dāng)然，從全文看，內(nèi)容也有文人騷客抒發(fā)懷才不遇、清高孤芳之情，有寄希望于當(dāng)權(quán)者的賞識(shí)，加以提拔之意。由于這是黃庭堅(jiān)在晚年歷盡坎坷后，受到皇帝的愛憐奉敕而書，其誠惶誠恐的心情及凝聚的力量可想而知了。所以此書的特點(diǎn)與前期比，在飄灑俊逸的基礎(chǔ)上更加蒼勁有力，奇倔脫俗，堪稱他的“閃光”之作，不愧為我國書法寶庫中的瑰寶。

字寫不好怎么辦

字寫不好怎么辦
你首先別有壓力，字好不好首先在于你大腦組織形象的能力，也就是說你的大腦那一區(qū)域的區(qū)域智商，這是遺傳的。寫不好的人首先是遺傳的。其次是字也可以鍛煉，王羲之寫字沒有半點(diǎn)天定，他的朋友都說他是練出來的，這就是苦練。你不覺得苦就練不出來，覺得苦就一定有效果了。但是你要臨摹固定的一個(gè)大家的字，別老是更換臨摹物件，你自己寫的話寫多少年也不會(huì)有起色。找臨摹的物件一定要找寫起來最順手的。因?yàn)槟莻€(gè)字型最符合你的區(qū)域智商
字總是寫不好是什么情況？
我在小學(xué)時(shí)，我們班的同學(xué)字寫得都很好，也從來沒人買過字貼，老師教我們四年字：橫平豎直。我們大家按照這個(gè)原則寫出來都很工整，但是要想字型好看，喜歡哪個(gè)字型，就去觀察字型結(jié)構(gòu)，觀察后再照著寫，我感覺效果比較好。
我為什么老覺得字寫不好
1.練字應(yīng)從哪種字型練起呢？

學(xué)習(xí)書法的途徑，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為應(yīng)從唐楷入手，逆時(shí)而上，在寫好楷書的基礎(chǔ)上進(jìn)一步練習(xí)南行、北碑、漢隸、秦篆。另一種觀念認(rèn)為從青少年手部肌肉發(fā)育尚不成熟的特點(diǎn)出發(fā)，可以從變化較少的秦篆入手，順時(shí)而下，由行草而后楷書。這兩種觀念自有其道理。但我認(rèn)為我們學(xué)習(xí)的硬筆書法與上文所述的毛筆書法有著本質(zhì)的不同，所以我們不能因循其練習(xí)方法，更不能受惑于先學(xué)毛筆后學(xué)硬筆的傳統(tǒng)觀念。我們現(xiàn)在廣泛使用的是硬筆，寫不好毛筆字照樣可以寫好硬筆字，沒有必要走彎路。

練習(xí)硬筆字應(yīng)從哪種字型練起呢？我認(rèn)為：從青少年的手部肌肉發(fā)育特點(diǎn)及硬筆書法筆畫粗細(xì)均勻，變化較少的特點(diǎn)出發(fā)，應(yīng)從不求運(yùn)筆快慢和輕重變化的字型練起。最好是印刷體中的黑體字，這種字型的美感主要表現(xiàn)在其結(jié)構(gòu)上，我們可以通過對黑體字的揣摩分析，掌握字的結(jié)構(gòu)。在此基礎(chǔ)上，我們才可以根據(jù)自己的個(gè)性和愛好，選擇自己最喜歡的字型刻苦練習(xí)。

2.練字都應(yīng)該練什么？

首先要練眼，即認(rèn)真讀帖。宋代的書法家黃庭堅(jiān)說：“古代人學(xué)習(xí)寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在墻壁上，專心致志的觀看它，看準(zhǔn)了才下筆。”唐朝的歐陽詢發(fā)現(xiàn)了晉代索靖寫的碑，愛不忍離，索性坐下讀碑三天。讀的帖越多，眼力就會(huì)越高，就知道了如何寫才好，好在哪里。有一個(gè)成語叫“眼高手低”，我認(rèn)為：眼高是手高的前提。發(fā)現(xiàn)不了美，不知什么是美，就更談不上創(chuàng)造美了。有不少同學(xué)以為書寫潦草是所謂的行書，導(dǎo)致他們以丑為美的原因是他們“眼低手也低”。

其次要練腦或說練心。在細(xì)心觀察的基礎(chǔ)上還要把寫得好的范字牢牢地記在心里，把其字形深深地刻在大腦里，無論何時(shí)，一旦提到這個(gè)字，馬上就能想出這個(gè)字在字帖上的形狀。做到胸有成帖，腦有成字。

第三要練手。練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因?yàn)槟X不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。練手就是要達(dá)到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關(guān)重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。寫字的時(shí)間長了會(huì)感到手指發(fā)痛，手腕發(fā)酸，手不聽使喚，多鍛煉這一現(xiàn)象就會(huì)消失。經(jīng)常幫老師在黑板上抄題的學(xué)生和辦黑板報(bào)的學(xué)生寫字往往又快又好，他們的指力和腕力就是如此練出來的。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕松的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什么樣的效果就能寫出什么樣的效果。

第四要練結(jié)構(gòu)，因?yàn)榫氉值年P(guān)鍵是掌握字的結(jié)構(gòu)。字的結(jié)構(gòu)是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關(guān)系。謝曉東在歌曲《中國人》中唱道：“最愛寫的字啊是先生教的方塊字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了漢字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。掌握了漢字的結(jié)構(gòu)，寫出了方方正正，結(jié)構(gòu)美觀的黑體字，將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字型的漢字。如果掌握不住漢字的結(jié)構(gòu)，無論如何對字的筆畫進(jìn)行修飾，進(jìn)行美化，都是難看的贅物，越變越難看。所以掌握字的結(jié)構(gòu)，寫好黑體字是練好一切字型的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。

第五要練筆畫。不少同學(xué)練過書法，他們從楷書練起，許多運(yùn)筆的規(guī)則都忘了，只記住了頓筆。結(jié)果寫出來的字拖拉累贅，狀如鬼畫符。我提倡大家從黑體字練起，抓住字形，取消頓筆。下面我給大家介紹幾種常用筆畫的寫法和大多數(shù)同學(xué)在書寫這些筆畫時(shí)容易出現(xiàn)的毛?。?br>
①點(diǎn)，由左上方向右下方運(yùn)筆，有一個(gè)運(yùn)筆過程。注意“點(diǎn)”也是有長度的，不能厾成圓點(diǎn)。

②橫，由左至右平等運(yùn)筆。關(guān)鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據(jù)方塊字......
什么字永遠(yuǎn)寫不好？
不好就是【孬】，不正就是【歪】，永遠(yuǎn)寫不對的就是【錯(cuò)】。
我的字怎么寫不好呢？
總體上講儲(chǔ)

一、態(tài)度要端正，有些人不重視寫字，認(rèn)為字寫得好不好無所謂，只要答案正確，考試就能得滿分，其實(shí)不然，把字寫好，終身受益。

二、寫字的姿勢要端正，姿勢不正，寫出的字也不會(huì)端正；眼睛離作業(yè)本太近，容易造成近視眼；做作業(yè)時(shí)彎腰駝背，寫出的字歪歪扭扭，大大小小。

三、要勤練，只有通過勤奮的練習(xí)。

詳細(xì)說來：

怎 樣 寫 好 鋼 筆 字

（楷行書問答二十一則）

□　吳文環(huán)

一、寫字的字型已經(jīng)成形，能不能改，怎樣改法？

答：能改，而且用不多久。很多同志認(rèn)為：寫字已經(jīng)成形，年齡已經(jīng)漸大了，不能改了……，這種看法不對。要知道，寫好字并不是什么難事，也不是高不可攀，而是極其好學(xué)，只要你方法對頭，改正舊的寫字習(xí)慣。具體地說，在你練寫的時(shí)候，必須端正寫字的姿勢和執(zhí)筆方法，這是首要條件。

現(xiàn)在列舉先人練字二例，現(xiàn)結(jié)合本身體會(huì)，談?wù)勥@個(gè)問題。

大家知道，中國書圣王羲之，他先從衛(wèi)鑠學(xué)書，之后又多見先代名家鐘繇等名著，遂改變初學(xué)。正是他，繼往開來，把古樸的書體變成嬌美流暢的今體，對楷、行、草書均有創(chuàng)造性的貢獻(xiàn)，這就是王羲之在中國書法史上的歷史功績。

再說顏真卿，他初學(xué)褚遂良，后從張旭得法。他參用了篆書筆意，寫出了端莊雄偉的楷書。是他開創(chuàng)了二王以外的新風(fēng)格。

我本身先從鐘紹京的楷書摹法，后又從歐陽詢、黃自元的楷書得法，在行書上追學(xué)黃若舟的筆法，自感距離尚遠(yuǎn)，自己仍須努力。但不論你寫的字成形多少年，都是可以改的。

有的同志提出：寫鋼筆字摹仿毛筆字帖行嗎？實(shí)踐證明，可以，其效果一樣。

寫好鋼筆字和毛筆字，不論年齡大小，不論你寫字是否成形，只要勤字當(dāng)頭，下定決心，認(rèn)識(shí)到對工作對前途有著相關(guān)的重要性，經(jīng)過一番努力，是能寫好的。

起步雖晚猶可追，古往今來，有許多三十而立后學(xué)成才的名師。宋朝的梁顥，八十二歲才考上進(jìn)士，他詠道：“也知少年登科好，爭奪龍頭屬老成。”明朝李贄，棄官就學(xué)，立志著書的時(shí)候已是五十四歲了，他的名著《焚書》，《藏書》先后在六十四歲和七十三歲時(shí)完成的。

成就的取得，不在于年齡大小，關(guān)鍵在於志向和恒心。

二、寫字應(yīng)當(dāng)從何學(xué)起？

答：先要選好你所理想的字帖，又要考慮是否近似你所寫的字形，選好了，先看上幾遍，分析其中字形要點(diǎn)和結(jié)構(gòu)的規(guī)律。這叫“意在字先”，然后用透明白紙先描摹，后臨摹，熟記每個(gè)字中的關(guān)鍵部位。具體步驟分述如下：

寫字的姿勢和執(zhí)筆

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和頭部不能歪，更不要低；兩眼距桌面約一尺，前胸距桌沿約三寸。

（2）執(zhí)筆要正，筆尖應(yīng)直向前，切忌內(nèi)斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動(dòng)一下右手。同時(shí)，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。

（3）筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應(yīng)傾斜在食指關(guān)節(jié)處，超過這個(gè)部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當(dāng)，筆速要受到局限的，并且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應(yīng)傾斜“虎口”處。

（4）握筆要輕松，運(yùn)筆才自如；握筆太緊，寫出的字，不能開闊大方。據(jù)在中學(xué)講課所見，一個(gè)有五十人的班級里，就有四十五人拿筆不正或筆尖向內(nèi)斜，大學(xué)里也是這樣，正是這個(gè)緣故，這些同學(xué)寫出的字，鉤不象鉤，捺不象捺，筆畫全是平拖堆砌。

前已說過，寫字好壞，在姿勢和執(zhí)......
字寫不好怎么辦？
為什么會(huì)寫不好字呢？原因很多，如不重視寫字，認(rèn)為寫字好不好無所謂等等。除了解決對寫字的態(tài)度不端正以外，有兩點(diǎn)如能做到，對寫好字會(huì)有很大幫助的：

（1）寫字的姿勢要端正。有個(gè)小學(xué)生說：“以前，我寫的字東倒西歪，小的像蚊子，大的像蒼蠅，爸爸說是畫雞爪子。我下決心練習(xí)寫字，勁頭挺足，但收效不大。后來我找到了毛病：是寫字的姿勢不端正，眼睛離桌面太近，歪著頭，斜著眼，寫出來的字就歪歪斜斜。后來，我改正了這個(gè)毛病。再經(jīng)過練習(xí)，字就寫好了?！?br>
唐代著名書法家顏真卿為了懸空握筆，就加強(qiáng)臂力的練習(xí)。75歲高齡時(shí)，能將雙手握在兩把藤椅背上，懸空上下活動(dòng)數(shù)百下。這樣大的臂力，當(dāng)然寫字不會(huì)無力，寫出的字時(shí)就不會(huì)東倒西歪了。

（2）只有勤練才能把字寫好。以“書名雄天下”的文征明，小時(shí)候并不特別聰明，青年時(shí)期字錠寫得不好。參加生員考試時(shí)，因?yàn)樽謱懙貌粔蚋穸溥x。他決心把字寫好，規(guī)定自己每天專心臨摹智永《千字文》小楷一遍，養(yǎng)成習(xí)慣。他成了著名的書法大師，還是每天寫一遍，到老不休。

晉代大書法家王羲之的兒子王獻(xiàn)之，小時(shí)侯看到父親寫得一手好字，心里非常羨慕，便向他父親請教寫好字的“秘訣”。王羲之鄭重其事地對他說：“你想知道寫字的‘秘訣’嗎？在我們家那18缸水里面。把那18缸水寫完了，‘秘訣’就出來了?！蓖醌I(xiàn)之聽了父親的話后，勤學(xué)苦練，堅(jiān)持不懈，終于成了有名的書法家。
孩子字寫不好怎么辦
一

.

寫字前的準(zhǔn)備

寫字訓(xùn)練是一項(xiàng)長抓不懈的工作，

字前準(zhǔn)備尤為重要。

它可以充分反映

一個(gè)孩子對于寫字的重視程度，

所以寫字的前奏，

也列入了常規(guī)的訓(xùn)練。

1

．

注意手的清潔

寫字前，要求學(xué)生把手洗凈，保持手的清潔，以免把本子弄臟。

2

．

充分準(zhǔn)備筆和橡皮

筆與橡皮就好像戰(zhàn)斗的武器，是寫好字的保證。因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)小，用筆

往往偏于用力，以至于容易把筆芯弄斷，

而筆芯的粗細(xì)也直接影響到寫

字的質(zhì)量。太粗，影響字型的美觀。太細(xì)，又容易劃破紙張，不利于書

寫的正常進(jìn)行。而對于橡皮的使用，學(xué)生往往在沒擦干凈的情況下就急

著在其上寫字，，況且橡皮使用一小段時(shí)間，表皮就會(huì)變臟，既不衛(wèi)生

也影響涂改的質(zhì)量。再次，目前市面上銷售的橡皮大致分兩類。一類是

有形有香味的彩色橡皮，好看好聞但不好用；另一類是繪圖橡皮，這一

類橡皮對錯(cuò)處的涂改很干凈。

我便要求學(xué)生用后一種并檢查是否干凈清

潔。

3

．

練字先練姿

寫好字，姿勢是關(guān)鍵，而對于低齡兒童，

要養(yǎng)成正確性的寫字姿勢要長

抓緊不懈。反復(fù)抓，抓反復(fù)。

首先，練習(xí)握筆姿勢，一般我都采用幾字

訣的形式進(jìn)行互查，

如

“

老大老二不打架，

一夾，

二頂，

三收

”“

活動(dòng)手腕

”

等，其次，練習(xí)坐姿，常用

“

腳穩(wěn)，身正，肩平，臂開

”“

一寸，一拳，一

尺

”

等進(jìn)行練習(xí)，互查。

一個(gè)學(xué)期下來，經(jīng)過以上環(huán)節(jié)常抓不懈的訓(xùn)練，學(xué)生對寫字的重視意識(shí)

大大增強(qiáng)，

這為后一環(huán)節(jié)的書寫打下了堅(jiān)實(shí)的伏筆，

無論是外顯的用品，

還是內(nèi)化的書寫意識(shí)。

二．

書寫中培養(yǎng)全神貫注的品質(zhì)

書寫是一項(xiàng)技巧性很強(qiáng)的技能，它融合了一個(gè)人的對字形的感知，

間架

的空間的感受及運(yùn)筆的方法。

而對于一年級的小孩子，

要想達(dá)到以上技

藝，非要嚴(yán)格有效的長期訓(xùn)練，起初的階段，主要是培養(yǎng)他對字形的感

知和間架結(jié)構(gòu)初步的空間感受及用筆的一些基本方法。

這，就必須要求

孩子在寫字時(shí)要全神貫注。

1

．

仔細(xì)觀察

仔細(xì)觀察，才能把字的形體記住，看清筆順，不至于多筆少畫；

仔細(xì)觀

察，才能看清字在田字格中的位置，間架結(jié)構(gòu)如何，是左窄右寬，還是

上小下大

；仔細(xì)觀察老師的書寫示范，才能看清關(guān)鍵的筆畫如何書寫。

學(xué)生一旦養(yǎng)成仔細(xì)觀察的良好品質(zhì)，

對今后的各項(xiàng)學(xué)習(xí)與活動(dòng)將大有益

處

。

2

．

邊寫，邊想，邊記

邊寫，邊想，邊記，是寫好字的重要而有力的保證。學(xué)生因?yàn)槟隁q小，

注意力不容易集中，且手的肌肉動(dòng)作不是很容易運(yùn)作到位。因此，要養(yǎng)

成學(xué)生邊寫邊想邊記的良好行為習(xí)慣，

是把字寫規(guī)范的重要環(huán)節(jié)，

也是

今后提高寫字水平的重要基石。

每個(gè)人，要能很好的完成一件事，憑的不是單一的動(dòng)作行為，單一的動(dòng)

作行為只能

“

做到

”

，而是否能

“

做得好

”

。

要“

做得好

”

，就必須要大腦思維

的積極參與，既要想，要記。學(xué)生也只有在寫前，想想，應(yīng)該怎樣把字

放到田字格里，這個(gè)字關(guān)鍵的是哪一筆，怎樣把它寫好來

；定的時(shí)候想

想怎樣運(yùn)筆，哪些筆畫輕，哪些筆畫重，哪些快，哪些慢；寫后對照一

下字貼，哪個(gè)地方不像，在寫一下字的時(shí)候就特別要注意那個(gè)地方。當(dāng)

學(xué)生寫到第三或第四個(gè)字的時(shí)候，

我一般要求學(xué)生邊寫邊記，

記住你是

怎樣寫好這個(gè)字的，

記住你寫得很沒有把握的地方，進(jìn)而為練字提供明

確有效的指向。蘇教版的小語教材，文后都編排有描紅部分，可就目前

教學(xué)上的配置，在沒有習(xí)字冊的情況下，

僅進(jìn)行一遍的描紅練習(xí)是很難

寫好字的，因此，寫字教學(xué)的關(guān)鍵還是臨摹。例如，學(xué)生在書寫

“

馬

”

字

時(shí)，往往在

......
每個(gè)字都認(rèn)真寫，為什么就是寫不好
太刻意去追求，太急功近利。寫好字，即使是書法名家也不一定每個(gè)字都寫好。比如王羲之，蘭亭序。醉酒后偶爾寫成遂成千古佳作，醒來后他要再寫，居然怎么也寫不出那個(gè)神韻了！所以我認(rèn)為寫好字，需要堅(jiān)持不斷，至于寫到出神入化的水平，那需要某一時(shí)刻的靈光一現(xiàn)。采納下
孩子總寫不好字怎么辦？
有些孩子字總寫不好，這里的原因有許多，主要有以下幾種原因： 1.幼兒在準(zhǔn)備入學(xué)的這個(gè)年齡段還不具備完善的寫字條件和技能。這個(gè)年齡段的幼兒手部小肌肉發(fā)育還不完善，而書寫漢字對于手指力度、書寫姿勢、手指控制力、空間感覺的要求都很高。這樣的反差使幼兒書寫漢字時(shí)往往握不好筆，控制不好線條的起止和方向，運(yùn)筆吃力不靈活，對于漢字的組合概念缺乏，寫出的字歪歪扭扭，比例失調(diào)，多一筆少一筆，該出頭時(shí)不出頭，不該出頭時(shí)又出頭。 2.寫漢字時(shí)要求幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力要很好。因?yàn)橛變菏沁吙催厡?，眼睛要監(jiān)督和控制手書寫的方向、形式和距離。如果幼兒手眼協(xié)調(diào)能力差，自然寫起字來很費(fèi)勁了。 3.幼兒空間方位知覺能力發(fā)展不足。漢字是具有上下左右結(jié)構(gòu)的“圖畫”，如果幼兒的空間方位知覺能力差，會(huì)出現(xiàn)顛三倒四的情況。比如“7”字倒著寫，“丁”字豎鉤的朝向向右反了。一些更復(fù)雜的漢字，幼兒一般是很難看出間架結(jié)構(gòu)的，寫起來更困難。 所以，對于孩子的字寫不好的現(xiàn)象，家長要逐一分析原因，要考慮孩子的年齡特點(diǎn)和生理發(fā)育水平，不要一味強(qiáng)求孩子書寫漢字，特別是不要一開始就寫很復(fù)雜的漢字，也不要要求孩子在一個(gè)很小的田字格里書寫漢字。因?yàn)楹⒆訉懖缓米志痛蛄R和呵斥就更是錯(cuò)上加錯(cuò)了。 有助于書寫準(zhǔn)備的練習(xí)有哪些呢？ 1.在圖畫中讓孩子找不同，培養(yǎng)孩子的細(xì)節(jié)觀察力。 2.從臨摹，繪畫中培養(yǎng)孩子對筆的控制能力和手眼協(xié)調(diào)能力。 3.多讓孩子做做手工和家務(wù)勞動(dòng)，讓孩子在動(dòng)手中提高手部肌肉能力。
發(fā)覺現(xiàn)在的年輕人都很少寫字，且字寫得都不好？這是為什么？
科技越來越發(fā)達(dá)，導(dǎo)致人們更加傾向于使用便捷的輸入方式，但卻忽略甚至丟棄了傳統(tǒng)文化的繼承與發(fā)展，這是不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)的情況。

文章來源于網(wǎng)絡(luò)，所有權(quán)歸原作者所有，大道家園只作為存儲(chǔ)空間，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們進(jìn)行刪除。

本文地址:http://www.soujuw.cn/guoxue/134180.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 二戰(zhàn)時(shí)期各國軍隊(duì)實(shí)力排名，日軍第二，···

下一篇: 趁典韋熟睡，胡車兒盜走其雙鐵戟，他為···