人生后半場，富養(yǎng)自己的最好方式

生死不由命，富貴全在勤。

莊子說：“人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已?！?/strong>

到了人生后半場，過一天，少一天。

余下的日子里，最要緊的不是取悅他人，而是富養(yǎng)自己，不給自己留遺憾。

富養(yǎng)，不僅僅是物質(zhì)上的不愁吃穿，更是精神上的飽滿充實。

盡情享受人生中的種種美好，活出自己想要的樣子，才不負你來這人間一趟?！疚⑿殴枺簢鴮W生活】

勤以養(yǎng)財老話說得好：“生死不由命，富貴全在勤?！?/strong>

勤勞的雙手能掙出所有，而懶惰只會什么也得不到，想著天上掉餡餅，坐享其成，不過是癡人說夢話。

春若不種，秋則無收；少若不勤，老則無依。

或許你可以靠著透支身體、小聰明和運氣取巧的活著，但到了某個年齡之后，真正給你支撐的，只會是自律，積極和勤奮。

我們?yōu)槭裁匆燎诠ぷ?，努力賺錢？

不為別的，就是為了即使前路坎坷，也能氣定神閑，過著獨立而自由的生活。

你的勤奮里，藏著的不僅僅是錢財，而是你的底氣、你的退路和你對未來人生的自主選擇權(quán)。

就像《自祭文》中有言：“勤靡余勞，心有常閑?！?/p>

辛勤忙碌，身體固然會疲憊，但內(nèi)心卻是悠閑自在的。

書以養(yǎng)氣

曾國藩說：“人之氣質(zhì)，由于天生，本難改變，惟讀書則可變化氣質(zhì)?！?/strong>

平日里多讀書，一時半會也許看不出什么變化。

但恰如蘇軾所言：“胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華”，日積月累，你的氣質(zhì)談吐，你的胸襟格局，一定會有所不同。

因為一本好書中，蘊含著前人諸多的見識智慧和處世哲學。

一個人的時間和閱歷是有限的，通過讀書，你能與前輩先哲跨越時空對話交流，越活越通透，越活越智慧。

腹有詩書的人，不會將自己囿于生活的雞毛蒜皮，也不會困于一時的人生低谷。

因為你讀過的書，已經(jīng)長成了你的骨頭和血肉，書讀多了，眼界就打開了，內(nèi)心通透了，問題就少了。

書讀多了，滋養(yǎng)心靈，拓寬眼界，內(nèi)心自然豐盈飽滿，不再匱乏。

善以養(yǎng)福

《道德經(jīng)》中說：“天道無親，常與善人?！?/strong>

天地無私，不會偏袒任何人，但絕對不會虧待善良的人。

世間所有的美好，都是環(huán)環(huán)相扣的，你的福報，不過是積攢的善良罷了。

古訓說：“小善漸而大德生?！奔幢闶俏⒉蛔愕赖纳婆e，不動聲色的善意，也能自帶光芒，燃著力量，改變一個人的命運。

命運歸根結(jié)底，不過是因果循環(huán)。

該幫的幫，該讓的讓，你在這里吃點虧，可能就在別處暗藏了力量，要相信，你的福報在后面。

你現(xiàn)在所承受的，都源于你的起心動念；你將來擁有的，都始于你當下一言一行。

一直善良下去，不計較得失，不瞻前顧后，只問自心，福報已在你的身后相隨。

動以養(yǎng)身

《呂氏春秋》有言：“流水不腐，戶樞不蠹，動也?！?/strong>

意思是說，活水常流所以不發(fā)臭，門軸常轉(zhuǎn)所以不被蟲蛀。

人也是如此，養(yǎng)身要常運動，生命力才能持久，才有旺盛的活力和強健的體魄。

即使此時此刻，你擁有一個健康的身體，但也別忘了堅持運動。

生活再忙碌，也要留點時間來鍛煉，有一個好身體，遠離疾病傷痛，才能抵抗世間萬難。

作家周嶺說：“時常運動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一汪清泉；而久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一潭死水，毫無生機?！?/p>

運動或是不運動，身體狀態(tài)大不一樣，你過的也是兩種截然不同的人生。

動起來，一次兩次或許看不到效果，但你只管堅持，時間會給你答案。

愿你在大汗淋漓中，遇見更好的自己。

靜以養(yǎng)心

《昭德新編》中云：“水靜極形象明，心靜極則智慧生。”

人活在世上，難免面對許多紛紛擾擾。

一個人，只有靜下來，心中才能無所掛礙，智慧才能熄滅煩惱。

太浮躁的人，內(nèi)心不靜，遇到難題就會內(nèi)心惶恐不知所措。

只有摒棄多余的欲念，靜下心來，才能保持從容鎮(zhèn)定，守得云開見月明。

心靜則清，心清則明，這是最好的生活態(tài)度，也是人生至高的境界。

內(nèi)心安寧清靜，才能真正享受外在的福祉，否則錢財名利，都不過是桎梏累贅。

▼

很喜歡楊絳先生在《走到人生邊上》一書中說的一句話：“人生實苦，終其一生，我們都要不斷地修煉靈魂，完善自我。”

人生不過匆匆百年，沒誰能改變生命的長度，但我們卻能選擇完善自己的活法。

未來還有無數(shù)的美好，更好的自己，等著跟你相遇。

你得富養(yǎng)自己，去改變，去提升，去起舞，把自己變成珍貴的存在。

那些你流過的汗、讀過的書、走過的路、行過的善，最終都會流轉(zhuǎn)輪回到你自己的身上。

人到中年，學會富養(yǎng)自己

人到中年，忽然明白一個道理：

“人吶，要學會的第一件事情，就是如何對自己好?！?/p>

過去的大部分時間，我們都在努力地扮演很多角色，為人女、為人妻、為人母……卻抽不出時間對自己好一點。

前半生，如果你都在為別人而活，后半生，千萬別給自己再留遺憾。

中年以后，一定要學會富養(yǎng)自己，讓后半生過得精彩、美麗。

《十五年等待候鳥》中有這樣一句話：

“愛美之心，人皆有之。在了解聰明的頭腦、善良優(yōu)秀的內(nèi)在之前，人們首先看到的是臉?！?/p>

保養(yǎng)容顏，不是濃妝艷抹，不是嘩眾取寵，而是潔凈的皮膚，清亮的眼神，合適的妝容……是周身散發(fā)的美好、親和，讓人想靠近的氣質(zhì)。

保養(yǎng)，也不是偶爾一次的面膜、突然想起來的跑步，而是一種精致自身的生活方式，也是愉悅身心的一種習慣，還是一種持之以恒的自律。

女人這一生，是要對自己的長相負責的，你可以不美麗，但不可以放棄修飾自己。

定期堅持運動、不吃油膩辛辣食物、每天做好防曬、堅持勤敷面膜、學點穿衣搭配、學會適當?shù)膴y容……

堅持保養(yǎng)和不保養(yǎng)的人，過的是不一樣的人生。

曾經(jīng)有人問一位經(jīng)常保養(yǎng)的朋友：

“你花了那么多錢來保養(yǎng)，也沒見你身上多了什么?！?/p>

那位朋友回答：“我花錢做保養(yǎng)，并不想讓身體多點什么，而是想讓身上少點什么。

比如：你有老年斑，我沒有；你有皺紋，我沒有；你身材臃腫，皮膚下垂，我沒有……”

保養(yǎng)自己，不僅僅帶來容顏上的年輕、美麗，還有發(fā)自內(nèi)心的自信、優(yōu)雅，以及經(jīng)營人生的能力。

人生上半場，為家庭和工作付出了太多精力，人生下半場，學會善待自己。

曾經(jīng)看到一條新聞，觸動很大。

一位母親稱自己喜歡熬夜，只有夜晚的時間才完全屬于自己，不被人打擾。

當成為成年人的那一刻，就意味著無憂無慮的生活已經(jīng)離我們遠去，每天不是責任，就是義務。

你做得不錯，有人夸你能干，也有人夸你懂事，但是沒人看見你笑容背后的強壯，沒有懂得你平靜表情下的洶涌。

你覺得長大就是付出自己，照顧他人，但其實成長還意味著善待自己，不委屈自己。

下一次努力去愛身邊人的同時，記得也要好好愛自己。

生活再忙也別忘記吃早餐，工作再累也記得去早睡，周末再短暫也要抽時間去放松。

善待自己，不僅照顧自己的身體，也要照料自己的內(nèi)心。

人這輩子，活得就是一個心情，把身體、心情照顧好，比什么都重要。

人生下半程，不再為不值得的事情難過，凡事想開了，心就不累了。

學會讓自己開心，就是生活的意義。

從前，把太多時間放在工作上，把太多精力花在別人那里，一年也看不了一本書，幾年也沒到任何地方旅行。

與人交談，只覺頭腦空空，找不到共同話題。

毛姆說：“女人要多讀書，通過讀書培養(yǎng)一種區(qū)別他人的品味和修養(yǎng)?！?/p>

人到中年，不要讓自己在無謂的事情上浪費生命。

每天給自己留出時間關(guān)閉手機，點一柱檀香，找一本好書，與智者對話，總好過為俗人俗事生憂。

也許以前你總有拖拉的壞毛病，從現(xiàn)在開始，學習時間管理，提升工作效率，你才能在同樣的時間做更多的事，比如旅行。

將時間安排好，就給自己放個假吧。

那些道聽途說的美景，你要真正感受，才有生動的體驗；

那些難得一見的場面，你要親眼所見，才算增長眼界和見識。

而你的人生正是有這些東西，才變得珍貴而獨特，變得值得，才會對明天懷有期待。

生活雖然是在茍且，但詩與遠方讓我們真切活著。

人到中年，要讓自己學會“不惑”。

不僅是世事洞明，也是不為過去的事情憂慮。

很多人經(jīng)常為了昨天的過錯而難過，以至于浪費了今天本該有的快樂；

也有人又對錯失的今日耿耿于懷，又讓明天陷入痛苦的循環(huán)之中。

昨天的失意、遺憾就讓它留在昨天，你的悲傷，你的計較，也并不能讓事情發(fā)生任何改變。

睡前原諒一切，醒來又是新生。

作家林清玄說：

“當我們活在當下的那一刻，才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼；當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼，才可以真正的自由。“

人越計較，快樂就越少，當你不斷內(nèi)耗，幸福在身邊，你都察覺不到。

人到中年，不再為小事爭執(zhí)，不再為過錯苛責。

心若計較，處處都是陰霾，你若放寬，到處都是晴天。

人這一生，不去計較便是快樂自己，淡定從容就會福氣環(huán)繞。

萬般皆放下，遇事皆看淡，便是自在人生。

人到中年，學會富養(yǎng)自己，還不算太晚。

放下那些不必要的人和事，把時間和精力花在自己身上。

你要明白，與其把希望寄托在別人身上，不如投資自己，活成自己最想要的樣子。

到最后你會發(fā)現(xiàn)，那些知道富養(yǎng)自己的女人過得都不會太差。

因為，當你學會愛自己，整個世界就會來愛你。

與你共勉。

女人，請學會富養(yǎng)余生

每個人都會老去，我們沒必要那么驚慌，只是越來越明白，半生已過，余生很貴，需要富養(yǎng)。

富養(yǎng)自己，就是善待自己的人生下半場

富養(yǎng)自己包括兩個層面：一是物質(zhì)層面，二是精神層面。 真正的富養(yǎng)自己，并非是指物質(zhì)上的奢侈，而是指在物質(zhì)上善待自己，給自己富足的精神生活。

富養(yǎng)的生活從來不貴，在自己的能力范圍之內(nèi)“富養(yǎng)”自己。

富養(yǎng)其實很簡單，從現(xiàn)在開始關(guān)心自己，從每天的一個微笑開始。學會悅己，就是要學會好好正視自己的需求，明白內(nèi)心深處想要的生活是什么樣子的，然后按照自己期待的模樣，去過成什么樣的生活。

時尚 女王香奈兒就曾經(jīng)說過：“我的生活不曾取悅于我，所以，我創(chuàng)造了它”。

對于女人而言，活得優(yōu)雅，與其去取悅生活，還不如取悅自己，富養(yǎng)余生。

用一顆精致生活的心態(tài)，去創(chuàng)造自己想要的余生，把往后的每一天，都按照自己期待的模樣來度過，活得優(yōu)雅，也活得精彩紛呈。

真正懂得悅己的人，都會成全自己的心意，不勉強，不忽略，而是承認自己的重要性。當一個女人能夠好好愛自己的時候，她才會更加的熱愛這個世界，熱愛身邊的人。

會悅己、會富養(yǎng)自己、懂得愛自己的女人，會贏得更多的愛與尊重。

有句話說，在薄涼的人世間深情的活著，是一種超脫。其實，能在簡陋的環(huán)境里奢侈的過著，是一種能力、幸福的能力，更是一種境界。

在平常的日子里送給自己一束美麗的花；用一個精致的杯子喝水，哪怕只是一杯白開水，喝到口中的水也覺得清甜；穿上全棉的做工精致的睡衣，睡夢也無比香甜；住在清潔干凈舒心的家里，幸福感即刻提升；或者，偶爾涂個不一樣的口紅，做個不一樣的指甲，噴個不一樣的香水；偶爾穿得漂漂亮亮去看一場電影；早起半個小時為自己準備一份營養(yǎng)早餐；享受一次燭光晚餐；周末自制一些新學的烘焙糕點；給自己一個無限期的假期；全心全意花時間去做一件自己喜歡的事；…善待自己，你會發(fā)現(xiàn)，每一天都是如此特別?！腋纳拼约洪_始。

生活中有許多簡單的點滴細節(jié)小事，都可以讓人生充盈著格調(diào)、質(zhì)感和美感。

在力所能及的條件下，利用物質(zhì)和小道具來為自己帶來幸福和快樂。一個人置于美好的事情中，可以取悅自己，滋養(yǎng)身心。

這才是真正的懂得悅己，富養(yǎng)余生的姿態(tài)。

如何把每一個“老之將至”過得精彩而精致？如何做到無懼年齡慢慢地老去？

王爾德早就告訴我們：“愛自己，是終身浪漫的開始?！?br>
歲月漫長，真正能夠悅己的人，會在歲月之中富養(yǎng)自己，活出生活的美學，成就品質(zhì)的生活。

生活中有著一萬種可能，富養(yǎng)自己的人，才能夠看得到。在職場上，在家庭里，只要善待自己，富養(yǎng)自己，帶著這樣的生活信念、生活的經(jīng)驗，成就自己的生活美學，也在這個過程中，把自己的生活過成了期待的模樣，也同時讓身邊的人感受到陽光和溫暖。

富養(yǎng)自己、取悅自己、擁有審美能力的女人，就算是在柴米油鹽、廚房煙火中操持了一輩子的家務活，也絲毫不會影響她的氣質(zhì)，她的優(yōu)雅。不管走到哪里，都是人群中最耀眼的一道風景線，自信且美麗，得體且優(yōu)雅，就算是到了七八十歲，也依舊活得一身精致，無懼歲月。

富養(yǎng)，不能靠別人，得靠自己。你不給自己加衣，誰給你溫暖？不找尋陽光，誰幫你驅(qū)走黑暗？不關(guān)照不打理自己，哪來美麗？你自己不舔舐傷口，誰人幫你止血？你不愛自己，別人該如何愛你？！

首先， 健康 是根本。每年進行一次 健康 體檢，身體好才能精神好、心情好。不要再為金錢所忙碌了，因為決定你幸福的是身體 健康 ！

愛惜自己的身體，適量的運動，管理好身材。保持充足的睡眠，少熬夜，才能保證皮膚好，精神狀態(tài)好。選擇適合自己的護膚品，保養(yǎng)好自己的皮膚，女人的臉是女人幸福的資本，所以不要停止自己變美的步伐。

其次，只有我自己才能讓我的精神世界繁花似錦。時不時的為自己充個電，學一些有用的技能，培養(yǎng)一些有趣的興趣愛好，讓自己的生活有更多的可能性。

比如書法，瑜伽，茶道，最容易最簡單的就是讀書。讀書可以讓你的心更寧靜，氣質(zhì)更優(yōu)雅，讀書可以讓你從雞毛蒜皮的生活中，進入美好的精神世界。讀書可以讓人更自信，能以精神世界的豐富來對抗現(xiàn)實生活的束縛，即使生活平淡日子清貧，也會擁有美好的心境。

還有就是，定期旅行。身體和靈魂，總有一個要在路上，所以，讀書和旅行，都可以豐富人的心靈。每年計劃好去一個向往的地方，看看外面的世界，換一個環(huán)境和心情，會讓自己感覺如獲新生。

不放棄生活中的審美，憑借一手好料理，成就廚藝；憑借一手好收納，成就整理；憑借健身房的堅持，成就自律。不放棄自我的成長，當眼里裝滿風景，心里裝滿風景，往后余生都不會荒涼。閱歷，成就了見識；見識，成就了從容；從容，成就了幸福！

人生一世，草生一春，來如風雨，去似微塵。聰明的女人都有一種彈性的活法。生活中總能以一種彈性心態(tài)看待生活中的煩惱，不鉆牛角尖，接納、包容、和解，順其自然，活出最佳狀態(tài)，以平和的心態(tài)度過這起起伏伏的一生。

說到底，人生下半場就看四樣東西： 健康 、見識、閱歷、心態(tài)。富養(yǎng)余生，就是保有這四樣東西。

文章來源于網(wǎng)絡，所有權(quán)歸原作者所有，大道家園只作為存儲空間，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們進行刪除。