俗語：“壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，低頭看看腳”有什么說法 腳蘊(yùn)含什么信息

老話講：“手為心之窗，眼為目之扇”。手可以看到眼睛、鼻子和嘴巴，眼睛可以看清外面的事物，但是不能看清楚自己。除此以外，老祖宗還說過“壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，低頭看看腳”，壽命長(zhǎng)短和腳有什么關(guān)系。

對(duì)于我們而言，腳只是單純的行動(dòng)器官，在沒有外傷的情況下，我們通常極少關(guān)注。但心細(xì)如發(fā)的古人很早就發(fā)現(xiàn)腳也能反映出人的身體狀況，認(rèn)為腳就和樹根一樣，同樣具備著樹老根先枯的預(yù)示作用，俗語“壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，低頭看看腳”，大抵便是由此而來。如果腳上有這三個(gè)特征呢？多半壽命不會(huì)長(zhǎng)。

一，腳的皮膚狀態(tài)差

腳的皮膚與我們臉部的皮膚是一樣的，若腳的皮膚細(xì)膩光滑，就是健康的表現(xiàn)。如果你的腳出現(xiàn)這種干燥、干裂、脫皮等情況，就說明了你的身體可能步入了衰老，十分缺水，存在著極大的健康隱患。

二，看大都穴

古有脾主四肢一說，可見脾臟的作用，而大都有都城集散之說，故大都穴主脾臟之功效，主治胃痛，腹瀉、脾熱等癥狀。該穴位位置比較明顯，在足底拇指中的側(cè)面凹陷處，經(jīng)常按摩穴位可以幫助腸胃健康發(fā)展，促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)。對(duì)于上班族來說，經(jīng)常按摩可以減輕壓力，當(dāng)身體出現(xiàn)消化不良等情況時(shí)，按摩該穴位也有良效。

三，靈活性下降

雙腳不如以前一樣柔軟靈活，說明已經(jīng)衰老。因?yàn)榧‰熘泻肯陆?，使得關(guān)節(jié)過度緊繃和僵硬，另外也會(huì)影響彎腰伏地，甚至?xí)?dǎo)致肌腱撕裂或斷裂。若跟腱曾經(jīng)受過損傷，應(yīng)堅(jiān)持做腳力量訓(xùn)練，這樣能防止病情復(fù)發(fā)。

總體來說，古人說的這句話，還是很有道理的。古人沒有西藥，主要用的是中醫(yī)，而中醫(yī)講究的就是望聞問切，對(duì)于身體健康這方面，古人很有經(jīng)驗(yàn)，我們也應(yīng)該重視起來。雖然不能看到人的壽命長(zhǎng)短，但可以知道你的身體健康狀況是否良好。

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