我們每天都在洗臉，可好多人一輩子都沒有洗過心！

很多人都喜歡問這樣一個(gè)問題：“我怎樣做才能讓我的人生順利，讓生意順利，讓孩子順利？”其實(shí)，擁有順利的人生，并不困難。

讓我們一起清理身心障礙，因?yàn)橹挥休p裝上陣，才會(huì)走的更遠(yuǎn)。

懺悔，就是自己洗干凈自己。

人為什么年紀(jì)越小活得越快樂，越大活得越痛苦？因?yàn)樵介L大，生命的染污越多，而又沒有清洗，所以越痛苦。

如果我們一個(gè)月不洗臉甚至十年沒有洗臉，我們會(huì)是什么感覺？別人看到我們是什么感覺？我們一定會(huì)覺得很難受，不敢出門，別人看我們也很惡心。這是說我們的外在。

現(xiàn)在回到內(nèi)在——我們的心。好多人一輩子都沒有清洗過這顆心，心中充滿垃圾，丑惡不堪，所以絕對(duì)是痛苦和災(zāi)難的。

比如說我們今天和爸爸媽媽吵架，吵完架心就被染污了，可是我們沒有去清洗過；明天和同事又鬧翻了，心又被染污，又沒有清洗；后天去買菜和商販發(fā)生矛盾，心繼續(xù)被染污，不去清洗；大后天趁這個(gè)商販不注意，偷拿一個(gè)蘋果，再以后再偷拿點(diǎn)公司的東西，或背后中傷同事，或批評(píng)國家，或不滿社會(huì)……我們這顆心就在不斷地染污，從來沒有得到清洗。

所以，年紀(jì)越大，染污越深。

雖然我們的臉天天會(huì)臟，但是我們可以把臉洗干凈，甚至像下煤井的工人的臉，雖然像非洲人一樣漆黑，但是只要他會(huì)清洗，再黑也能洗干凈。

只要你愿意清洗就可以了，就會(huì)干凈。你犯了錯(cuò)，也不要太過自責(zé)和恐懼，因?yàn)槟闶欠踩寺?！犯錯(cuò)是凡人最拿手的本事，是再正常不過的了！但如果犯錯(cuò)不去懺悔清洗，就不正常了！

只要是凡人，就一定會(huì)犯錯(cuò)！但是，盡管我們犯過錯(cuò)犯過罪，只要我們學(xué)會(huì)清洗！

清洗心靈世界的方法就是懺悔。

比如說，一張白白干凈的毛巾拿去擦了機(jī)油，又擦了顏料，又擦了灰塵，又擦了屎尿，這個(gè)毛巾當(dāng)然很臟很臭很難看，人人見了都會(huì)討厭。但是不管它如何的臟，如何地難看，如何地臭，改變的只是顏色以及棉花空隙的填充，棉花的本質(zhì)從來都不曾改變！所以，只要用特別的方法和特別的洗滌劑，毛巾依然可以還原到它的潔白與清凈！

我們的罪惡就如這張染污的毛巾，在凡人的眼睛中一定認(rèn)為不可救藥了，唯有廢棄。但在道的眼睛中，看到的一直是那個(gè)永遠(yuǎn)不曾改變的本質(zhì)——清凈道性，是無法染污的！骯臟和丑惡只是生命成長過程中一時(shí)迷失的正?，F(xiàn)象。

只要覺悟，愿意清洗，并找到清洗的方法，一切都是可以清凈的！

而且因?yàn)槊酝局担涝鯓忧逑?，證明可以清洗，還可以幫助更多的人覺悟，少受苦難，從而成為一種功德。

修行法門，邱祖懺悔文

一切方法冥想，無非借真火燒塵欲，掃卻渣滓，得見本我這個(gè)真我，你求之不可見，尋之不可得，惟有“靜定”一法，不求而至，不尋而得；一切皈依，皆為萌虔誠，一切虔誠，皆為生懺悔，一切懺悔，皆為證“靜定”，一切“靜定”皆為返本來。

行持之法，每坐餐桌之前，務(wù)令端正，沉心定氣，肅穆端莊，一志端誠。

微祝：酬天地蓋載恩，蒙日月照臨身形。十方水土成我型，報(bào)父母養(yǎng)育深恩。四重深恩實(shí)難報(bào)，一心忐忑心印心。百世千生難報(bào)還，惟懺悔滅我貪嗔。

祝畢方食。持誦不退，信念不疑，自然感應(yīng)！

你若來修真，當(dāng)知眾生皆為父母！當(dāng)視“我”如草芥！時(shí)時(shí)克己，收斂心性。

自當(dāng)修理你那癡心，妄心，貪心，虎狼心，蛇蝎心，嫉妒心，攀比心，損人心，利己心，是非心，名利心，種種不良不善心！還有分別心！自大心！種種惡戾之心！

如何修理？唯憑懺悔！故修行之第二步密法曰：“發(fā)露懺悔”。老道今日公諸于爾！

每日晨起，洗漱完畢，嚴(yán)整衣冠，望北極端跪，冥想帝真真容，收斂種種心性，默誦：《邱祖懺悔文》

《邱祖懺悔文》

經(jīng)功浩力不思議，回向十方諸圣眾。

愿見（讀 展現(xiàn)的現(xiàn)）真心求懺悔，河沙罪障悉消除。

懺悔我等（我等是大家一起讀時(shí)候的我等，自己時(shí)候讀弟子），自從曩劫，乃至今生，假火風(fēng)地水以成形，戀香味色而觸法，貪嗔、嫉妒、惡口、妄言、殺盜、邪淫、恣情、縱欲、逆辱父母、悖負(fù)君師，不敬天地神祇（“神”指天神，“祇”指地神，“神祇”泛指神。讀音 shénqí）、呵風(fēng)罵雨，不信罪福因果、昧理欺心，遂（suì）致報(bào)對(duì)升沉輪回、輾轉(zhuǎn)受諸苦惱，無有休停，皆由一念之差，障迷自性，妄認(rèn)六塵之幻，沉溺愛河，今而既獲人身，叨（讀音 掏 tāo）親正教，豈非千生慶幸，一旦遭逢，紫褐?。ㄗx 醒）心，早求度世。若夫似前流蕩，必竟迷失本來，一墮（duò）冥途，化為異類。

是故思沉淪苦，發(fā)清凈心，皈奉圣真。特求懺悔，丐憐愚昧，原赦罪愆（qiān 罪過，過失），解釋報(bào)冤，蠲（juān 除去，免除）消魔障，所覬（jì 希望得到）命逢昌運(yùn)，名注丹臺(tái)，際遇真師，親聞至道，精修妙行（讀恒），增長善芽，盡節(jié)玄門，怡神真境。他日運(yùn)應(yīng)，滅度自性，不致昏迷，徑生十善之家，能通宿命，還證上乘（讀 圣）之道，承侍虛皇。

愿國安民豐時(shí)和歲稔（rěn 成熟）

愿真風(fēng)丕闡道化興行

愿兇惡化賢邪魔歸正

愿兵刑罔措囹圄（líng yǔ監(jiān)牢的意思）空閑

愿沉滯升遷冤仇和釋

愿參玄學(xué)者入道成真

愿歷劫宗親俱皆超度

愿歷世師友同證真常

愿所有眷緣增崇?；?/p>

愿所傷物命早生入天

愿絕食酒葷不相殺害

愿持身端正不履邪淫

愿悉破慳貪悉除險(xiǎn)峻

愿言無狂妄行貴真誠

愿弱己饒人潛忍忿怒

愿慈心下氣恭敬一切

愿不墮邊夷不隨邪見

愿結(jié)交仙友棲集清虛

愿智慧開明神通恢廓

愿廣行方便普濟(jì)群生

愿永斷執(zhí)迷咸歸至道

塵劫有盡，我愿無窮

塵劫有盡，我愿無窮

塵劫有盡，我愿無窮

端望帝真，曲垂?jié)龋?/p>

皈命禮謝，無上虛皇，至真三寶。

一者一人有慶

二者二景齊明

三者三農(nóng)樂業(yè)

四者四序和平

五者五祠鞏固

六者六合澄清

七者七星臨照

八者八節(jié)安寧

九者九泉開泰

十者十類生成

十一者福留善信

十二者大道興行

一切神光普照，一切眾圣留恩，一切有情賴善，一切正果成真，普天均樂，四海同春。

聞經(jīng)悟道，罪滅福生；聞經(jīng)悟道，罪滅福生；聞經(jīng)悟道，罪滅福生！

此乃邱祖所傳之《懺悔文》不可輕慢！

以心印之，省心改過，虔誠懺悔，當(dāng)獲無窮感應(yīng)！爾等當(dāng)尊而敬之！精進(jìn)勿退！

所謂的修行，無非是在懺悔中證悟，在感恩中前行。自懂事以來刻刻如是。

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