不要把壞情緒，留給對你好的人

這是師父曰的第218次問答

@佛慧法師：

我老是感覺心里很孤獨，常常覺得缺少關(guān)懷，有什么辦法嗎？

因為我原生家庭也不太好，平時也沒什么好朋友，高中最好的朋友在我大學的時候因為我常常跟她傾訴，感覺好像傳播負能量一樣然后關(guān)系就變得冷淡。

我是一名居士，接觸佛教已經(jīng)六年了，一直跟著一位比丘尼師父學習，但是我心里一直感覺很缺愛，所以會把這位比丘尼當作自己的媽媽一樣對待。

結(jié)果最后的狀況和那時的高中同學一樣，因為我常常跟她傾訴，這位師父如今也不怎么和我聯(lián)系了。

師父，請問有什么辦法可以讓自己有能量起來嗎？這位比丘尼已經(jīng)很好了，因為人家畢竟是出家?guī)煾?，不可能跟我好像母女一樣對待，請問師父，有什么辦法嗎？

謝謝師父！

人間靜客
@人間靜客：

首先，你不是太孤獨了，而是太把自己當回事兒了?？傁胫辛伺笥眩蛻?yīng)該有了依靠，所以不斷向?qū)Ψ捷敵鲎约翰荒芟臇|西，可事實是，每個人在生活當中都不免有各種各樣的困擾，沒有人應(yīng)該在自己的生活之外，承受更多的不適。

我們之所以交朋友，不是為了傾訴自己的煩惱，而是為了分享自己的快樂。

我們常看到一句話：分享快樂，會變成兩倍快樂；傾訴痛苦，只剩下一半痛苦。

但是這句話本身是錯的，是不符合人性規(guī)律的。

人生在世，每個人都在生活當中承受著各種各樣的悲歡離合，但這些是不足為外人道的。畢竟，沒有人可以比你自己更了解你的痛苦。

雖然作為朋友，應(yīng)該偶爾幫助朋友分擔一些傷感，但這并不代表朋友有能力替你解決這些痛苦，更不代表，朋友每天都需要和你一起背負這些不如意和不快樂。

人活著，是需要不斷通過“希望”來提升自己的勇氣的，我們不斷念佛名號本身，就是增加往生極樂世界的希望，提升自己對于未來的把握。而佛陀將八萬四千法門，雖然都基于看似悲觀的“苦”“空”“無?！?，但其目的卻是積極地解決這些問題，而非怨天尤人的傾訴。

再而言之，將比丘尼師父當作母親，這是一種極為錯誤的觀點。

師父就是師父，可以在“法”上給予畢生的幫助，而不是為你承擔生活的悲觀。出家是幫助大家得到解脫的引路人，但不是你生活遭遇的垃圾箱。

對出家人而言，一切超越培福、學法、修行的感情寄托，都屬于錯誤的極端性認知。

那生活中遇到困難怎么辦，那就是通過自己的提升，改變當下的困境，人類之所以渺小，就是在龐大的宇宙和無限的知識當中，只關(guān)注到了自己的一方天地，而隨著自己知識的增加、能力的提升，必然可以改變自己過去的狹隘與無知。

因此，沒有什么所謂的“孤獨”，根本上而言，是對于他人的不認同和對自己的極度中心化。希望你能夠更努力地學習知識，不論是佛教的，還是科學、文學、藝術(shù)層面的，這些才可以徹底改變自己。

藝術(shù)家之所以偉大，不是因為他們感受到了常人所沒有的孤獨，而是能夠沉浸在自己的世界里，不斷鉆研和提升，拓寬知識的廣度，加深知識的深度。

愿你也能夠意識到生命的匱乏，從而尋找真理的解脫，或許到時候，你就不會再思考自己所謂的“孤獨”了。

佛慧法師

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