1修煉,在“形”的層次,要懂得“動形”,運(yùn)動相關(guān)肌肉,就如運(yùn)動員,需要經(jīng)常運(yùn)動,保持體形,這是最粗淺的體育運(yùn)動了。
在“精”的層次,要懂得“聚精”和“運(yùn)精”,激活肌體各個部分,包括內(nèi)臟器官等深入的形體層面,通過“聚精”“運(yùn)精”,鍛煉更加深入的層面,深入控制自己的身體。例如一些形體活動、太極拳、站樁、內(nèi)家拳、命功等等……運(yùn)動不激烈、但對身體的鍛煉是更加深入的健身活動(當(dāng)然有些活動配合意念,同時對氣的層面也進(jìn)行鍛煉)。
在“氣”的層次,要懂得“意念”和“借假修真”,通過“意念”調(diào)控生物場,控制生物磁電效應(yīng),然后透過想象出來的“假象”即生物電磁場作為框架,來凝聚控制精氣的聚集和形成范圍,從而產(chǎn)生具體的事實。這就是通常意義上的一些修煉。
在“神”的層次,就不能再用意念了,要懂得“凝光寂照”即觀照。在這個層次,任何想象,都會成為創(chuàng)造出來的假想,如同做夢般,真實不虛。如果認(rèn)為某個效果要怎么煉出來,那么就會真的這么被煉出來,那么是不是因為這么煉,才出這個效果,還是這個過程和效果,本身就是被設(shè)計出來的?
在高層次,你認(rèn)為很難就很難,認(rèn)為很容易就很容易,認(rèn)為要這么樣就這么樣……所以古人說“萬法唯心”。在這個層次,需要的警覺就是不去“認(rèn)為”什么是什么、必須要怎么樣才怎么樣,一切順其自然!這個層次是“法無定法,頓悟為法”的層次。
2在“虛”的層次,就不能停留在“觀照”了,則要用“返照”。
明白了這些道理。我們再看一些問題,就一目了然了,就不會對一些問題有所爭執(zhí)了。所有的修煉法門,包括佛家、道家、密宗……,都是在不同層次接引不同的人,到了高層次,都是萬法歸一。
狹義講,性命雙修的“命功”,指的是精、形層次方面的內(nèi)容;“性功”是氣以上層次的內(nèi)容。廣義講,性功,涵蓋了所有的層次,都是意識在不同層次的體現(xiàn)。
現(xiàn)在人,經(jīng)常落在“性命雙修”的執(zhí)著上,打坐練功就自稱“實修”,參禪悟道,行持布施就是虛妄。
事實上,所謂“實修”,就是在什么層次,修什么內(nèi)容。在形層次,形實精虛,則實修就是“形”。在精層次,精實氣虛,則實修就是“精”。在氣層次,氣實神虛,則實修就是“氣”……不同層次的要求和理解,可能差別很大,例如從精層次跨越到氣的層次,要有這個悟性,才能明白氣是靠意念來調(diào)控的;而從氣的層次到神的層次,則變化更大,如果再用意念調(diào)控,那么永遠(yuǎn)束縛在氣的層次。
要分層次看問題,不要自己修到“氣”的層次,就看不起修“精”層次的人,認(rèn)為我是對的,別人是錯的。每個人站在不同臺階上,不要因為別人跟自己不同,就否定別人。或者要把自己修氣的經(jīng)驗,強(qiáng)加給對方,這樣把別人搞得更加混亂。而喜歡爭吵,和分個對錯的人,是平面地看問題,沒有認(rèn)識到事物的層次性、復(fù)雜性。
漸法,就是規(guī)規(guī)矩矩一個層次一個層次,往上修煉。對于普通人,對于精可能感覺還實在點(diǎn),對于氣、神,可能感覺到太虛、太玄了,那么就從精開始修煉,多煉命功,命功煉久了,自然會對“氣”更加敏感。
而有些慧根比較好的人,比較敏感,他們對“氣”有感覺,有信心,那么這些人可能可以從“氣”層次開始修,在修煉氣的過程中補(bǔ)足精層次的內(nèi)容,再往上突破。從低處著手,先快后慢,容易出效果,但需要不斷突破,否則容易陷入在特定層次上。
頓法,就是直接修煉神。道法修煉,本身就是從神開始的。通過對道法的領(lǐng)悟,和在生活中的行持,不斷磨練意識。從高處著手,先慢后快,不容易出效果,但一旦出效果,都是大神通,大智慧。
但普通根器的人,按照常規(guī)方法修道,往往要好幾輩子才能徹悟空性。如果能相互結(jié)合漸法和頓法,那么對于大多數(shù)人來說,應(yīng)該是比較好的選擇。
其實,本土的道家,從老子莊子開始,原本就是上乘頓法。只不過古中國人很聰明,能懂得把修持具體化,分化到各個層次,接引中根和下根。“道生一,一生二,二生三,三生萬物”就是出自老子《道德經(jīng)》。
道家的內(nèi)容可能有很多不同,畢竟事物分化以后,應(yīng)用和認(rèn)識,就越來越復(fù)雜,專業(yè)性就越來越強(qiáng)。而大道是不斷凝練濃縮的,是越往上修越簡單,大道至簡。
因此,剛修煉的人,會覺得很復(fù)雜,千頭萬緒,不知道從何入手,但只要深入了,就會越修越簡單。最后,甚至放下所有的思想概念法門,安住無量光中。大覺之音“心地?zé)o相法自透,性天有覺道先通,身似白云常自在,意若流水任西東?!?/p>
明了這些層次,修煉就會很快。很多人之所以修煉幾十年都進(jìn)展不大,因為很多時間都用在兜圈上了。如果要把精層次都學(xué)全了,再上氣層次;到了氣層次,把氣層次都學(xué)全了,再上神層次……那么,幾百輩子都不夠用。這些人在某個層次很久的人,看來好像博士,很權(quán)威,也可能很出名,但不是真正明了的人。
明了的人可能沒有太多知識,現(xiàn)代人可能會笑,你都不知道,怎么會明白?事實上,你只有先在高層次明白了,才會在低層次“知道”。漸法修煉就是先積累“知道”,達(dá)到“明白”的;而頓法修煉,是先“明白”,再“知道”的。
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